减脂女孩请上车,夏天我们靠这个活!今天潮客@ringorara教你做不需要工具和奶油的酸奶块,原料只要酸奶水果和勺子就ok!
视频里做了两个口味,树莓椰子开心果口味和蓝莓巴西莓口味。
“这是健康抗氧化天花板了,总之只要以酸奶为基底,顶上撒喜欢的水果和坚果就可以了!”ringorara说。
制作方法:
1、树莓开心果酸奶块:树莓捣碎做成树莓酱,加入希腊酸奶,顶上加完整树莓、开心果碎和椰子粉;
2、蓝莓酸奶块:蓝莓捣碎做成蓝莓酱,加入希腊酸奶再加一勺巴西莓粉,顶上加完整蓝莓;
3、盖保鲜膜扔冰箱冷冻柜冻2个半小时后就做好了,是不是很简单?
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