元气周一:减脂女孩的冰淇淋自由 无奶油免工具酸奶块带你迎接夏天

天目新闻 潮客@ringorara 编辑 赵磊2021-04-26 02:45

减脂女孩请上车,夏天我们靠这个活!今天潮客@ringorara教你做不需要工具和奶油的酸奶块,原料只要酸奶水果和勺子就ok!

视频里做了两个口味,树莓椰子开心果口味和蓝莓巴西莓口味。

“这是健康抗氧化天花板了,总之只要以酸奶为基底,顶上撒喜欢的水果和坚果就可以了!”ringorara说。

制作方法:
1、树莓开心果酸奶块:树莓捣碎做成树莓酱,加入希腊酸奶,顶上加完整树莓、开心果碎和椰子粉;
2、蓝莓酸奶块:蓝莓捣碎做成蓝莓酱,加入希腊酸奶再加一勺巴西莓粉,顶上加完整蓝莓;
3、盖保鲜膜扔冰箱冷冻柜冻2个半小时后就做好了,是不是很简单?

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最新评论(4)
Oliviaaaaa · 2021-04-26 04:37 · 浙江杭州回复
学习了 不会胖的冰激凌
潮客_48ahoz · 2021-04-26 04:36 · 浙江杭州回复
哇 迎接夏天
潮客_zxjkqh · 2021-04-26 02:54 · 山西太原回复
😀
光明磊落 · 2021-04-26 02:53 · 浙江杭州回复
看着就很好吃的样子~🥰