洗完头用干发帽究竟好不好？脱发专病医生这么说

洗完头发是直接吹干还是自然风干？可以用干发帽干发吗？洗头太频繁会脱发吗？近日，#你洗完头会用干发帽吗#的话题上了网络热搜，引发了大家对洗发护发相关问题的议论。
洗完头要立刻吹干，吹发也有讲究
洗头发是每个人最熟悉不过的动作，但如何正确洗头，里面还是有点“学问”的。潮新闻记者采访了杭州市第三人民医院皮肤科的脱发专家孙春秋副主任医师。孙医生说，洗完头不建议大家自然风干，因为头发湿润的时候，毛鳞片是打开的，如果长时间自然风干会容易出现干枯、分叉、毛躁、不易打理。 另外，湿润的头发容易沾染灰尘，利于病原体繁殖，而且长时间自然风干尤其在冬天，容易受凉引起头痛感冒。所以孙医生建议，除非是非常短的寸头，都建议用吹风机迅速吹干。
那如何正确吹头发才能不伤害发质和头皮呢？“建议先用干毛巾把多余的水分轻轻的按压干，发尾可以涂抹一些护发精油和精华，让发尾不易断裂老化，先用热风吹，温度吹出的热风要不烫皮肤，防止头发高温受损。”孙医生说，吹头发的时候，吹风机应尽量远一些，风力越大越好，先吹干发根再吹发尾，顺着头发方向吹。根据发量，一般吹至发丝自然松散分开，摸起来有一丝湿润时就可以转为冷风吹至头发全干。
干发帽可以戴，干皮油皮洗发不一样
对于洗完头是否能戴干发帽的争议，孙医生说，干发帽的面料一般是聚酯纤维或者珊瑚绒等，可以较快吸干头发的水分，一般使用干发帽10-15分钟后，头发就可以到半干的状态，这时候再用吹风机的低温档或冷风档吹干头发，可以更好地呵护头发。“我推荐大家可以使用质量好一点的干发帽，可以快速吸水。”
关于洗发频率，孙医生说因人而异，发质较干的一般两到三天洗一次头，头发偏油的可以每天洗发，头皮屑较多的、头发枯黄分叉的最好隔天洗发，户外活动多、出汗多、头发容易沾染灰尘的可以每天洗发。 
洗头的时候先把头发打湿，洗发水倒在手心里面，加水揉出泡沫以后再涂在头发上。洗发时要用指腹轻轻按摩头皮，不能用指甲用力抓挠头皮。油性发质要重点洗发根部位，干性发质揉搓头发别太久，洗发后应该用毛巾擦干头发后再涂抹护发素，护发素涂在发中至发尾即可，不要接触头皮，护发素停留时间不要超过10分钟。而且需要冲洗干净，因为残留的护发素，在阳光的照射下可能会引起头发变色。
脱发和洗发没有直接关系
针对不少网友担心，洗头太频繁会导致脱发的问题，孙医生说，“洗头发只起到清洁头皮的作用，洗得勤最多会引起发质变差，脱发主要是头皮内毛囊出现了问题”。如常见的男性雄激素性脱发，主要原因是毛囊微小化，这种脱发患者有雄激素性脱发易感原因，如果有过度的熬夜、焦虑、烦躁等情况，就可能让这个基因活化，导致脱发。再如斑秃，目前多认为是一种毛囊特异性自身免疫病，可能和熬夜、情绪不稳定、压力过大等诱发的免疫紊乱有关。