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    #医问#方回春堂钟慧虹:备孕期应该如何调理身体?

    潮新闻 记者 黄祺琦2023-04-05 13:01

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    备孕期应该如何调理身体?方回春堂中医妇科副主任中医师钟慧虹指出,在备孕期间,要保证良好的生活习惯、规律的生活作息,不要熬夜,适当进行运动,且建议男女双方都进行相关的孕前检查。此外,女方要调节好情绪,调整好工作节奏,在怀孕前三个月可以开始补充适量叶酸和营养,若存在月经不调、疲劳、睡眠质量差的情况,建议找专业医生进行调理;男方尽量做到不抽烟、不喝酒。

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