又是新的一周,本期#元气周一#,潮客@ringorara 教大家来做知名健身博主帕梅拉食谱书里的超高人气甜品——低碳水巧克力香蕉椰子蛋糕。
帕梅拉还曾在直播中做过这款蛋糕,不但美味,碳水含量还很低。用美食为自己注入元气时,也不能忘了健康饮食哦!
具体做法看这里:
1、把椰子油抹在烤碗内部防粘,烤箱200度预热;
2、半根香蕉碾成香蕉泥,加一个蛋黄,2勺椰子面粉,一勺椰蓉,一把黑巧克力豆;
3、用电动打蛋器打发蛋,到干性发泡;
4、将上述两者搅拌均匀;
5、把剩下的半根香蕉,一把巧克力豆和椰蓉洒在食材顶部;
6、烤箱180度烤25分钟,静待美食出炉吧!
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