#元气周一#健身博主帕梅拉同款低碳水巧克力香蕉椰子蛋糕

天目新闻 潮客@ringorara 编辑 赵磊2020-07-12 23:19

又是新的一周,本期#元气周一#,潮客@ringorara 教大家来做知名健身博主帕梅拉食谱书里的超高人气甜品——低碳水巧克力香蕉椰子蛋糕。

帕梅拉还曾在直播中做过这款蛋糕,不但美味,碳水含量还很低。用美食为自己注入元气时,也不能忘了健康饮食哦!

具体做法看这里:

1、把椰子油抹在烤碗内部防粘,烤箱200度预热;
2、半根香蕉碾成香蕉泥,加一个蛋黄,2勺椰子面粉,一勺椰蓉,一把黑巧克力豆;
3、用电动打蛋器打发蛋,到干性发泡;

4、将上述两者搅拌均匀;

5、把剩下的半根香蕉,一把巧克力豆和椰蓉洒在食材顶部;
6、烤箱180度烤25分钟,静待美食出炉吧!

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最新评论(22)
雷霆霸主 · 2022-03-31 08:19回复
低碳生活就是这样的
两丫头 · 2022-03-26 05:29 · 安徽安庆回复
一看就会,一做就飞
六福 · 2022-03-26 03:34回复
大家共同学习,做低族生活达人吧!
lightrail · 2020-07-13 15:34回复
不错
Oliviaaaaa · 2020-07-13 07:09 · 浙江杭州回复
做起来很简单!
潮客_wzr2io · 2020-07-13 03:01回复
九马画山 · 2020-07-13 01:15回复
潮客_xnw3oz · 2020-07-13 00:51 · 浙江嘉兴回复
👿
潮客_qnwpro · 2020-07-13 00:48 · 浙江温州回复
基础公司余忠民 · 2020-07-13 00:48 · 浙江杭州回复
光明磊落 · 2020-07-13 00:46 · 浙江杭州回复
低碳水的健康饮食~
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