孩子总鼻塞、打喷嚏、睡不踏实？别当感冒！

 “妈妈，我鼻子堵得睡不着……”夜里，5岁的乐乐又一次揉着鼻子哭醒。近半个月来，乐乐每天起床就连续打喷嚏、流清水鼻涕、眼睛也红红的。妈妈以为是感冒，喂了药却不见好，反而越来越重。到医院检查才知道，孩子根本不是感冒，而是典型的过敏性鼻炎。

鼻炎≠感冒！一招教您分清

春末夏初，花粉、尘螨增多，气温忽高忽低，孩子鼻腔黏膜娇嫩脆弱，一旦接触到过敏原，容易快速产生过敏反应，症状反复发作，而很多家长却把孩子鼻炎当成普通感冒，反复用药却不见好，一拖再拖，反而加重孩子不适。那么鼻炎和感冒怎么区分呢？

1、过敏性鼻炎：连续打喷嚏、流清水鼻涕、鼻子痒、眼睛痒，孩子总揉鼻揉眼，无发热及浑身无力，症状反反复复。

2、感冒：打喷嚏、流鼻涕、咽痛等，部分患者可能出现低热。

过敏性鼻炎有哪些危害？

容易引发鼻窦炎、中耳炎、咽炎，甚至诱发哮喘。

长期鼻塞、张口呼吸，睡觉打鼾、憋醒，会影响睡眠及生长激素分泌。

长期用嘴呼吸，还可能影响颌面发育，形成“腺样体面容”。

大脑缺氧会导致孩子注意力不集中、记忆力下降。

过敏性鼻炎如何护理？

1、生理盐水洗鼻：每天1-2次，冲掉过敏原与分泌物，快速通鼻，无副作用。

2、中药熏蒸：用温热药气温润鼻腔，缓解黏膜水肿，孩子不抗拒、很舒服。

3、小儿推拿：按揉迎香穴、推鼻通穴、搓鼻旁，每天几分钟，疏通经络助通气。

4、夜间垫高头部：减轻鼻塞，让孩子睡得更安稳。

如何做好日常防护？

1、花粉季减少外出，如需外出要戴好口罩，回家及时清洗鼻腔、更换衣物。

2、勤换床品、勤打扫，保持室内通风，远离尘螨、宠物皮屑。

3、保持室内湿度，避免干燥、二手烟、刺鼻气味等刺激鼻腔。

4、均衡饮食、多运动，提升孩子自身免疫力。

重要提醒！这些情况及时就医

1、鼻炎症状持续2周以上，反复发作。

2、流黄脓涕、发烧、头痛、耳朵痛等。

3、长期张口呼吸、睡觉打鼾憋气。 

4、伴随咳嗽、喘息、精神差等。

医生提醒：过敏性鼻炎表现为连续打喷嚏、鼻痒眼痒、无发烧、反复发作，别盲目使用感冒药，更不要擅自给孩子使用成人鼻炎药，一定要带孩子到正规医院，遵医嘱规范治疗，早识别、早干预、科学护理，才能让孩子远离鼻炎困扰，畅快呼吸！【妇幼健康科普】