蝉鸣夏日长 “暑”你最光芒——余新仁和学校“双减”暑期德育实践提醒

亲爱的同学们：

暑假将过半，不仅仅是大家放松游玩的时间，也是同学们开阔眼界、增长知识、锻炼自我的大好时机。为了让同学们度过一个充实、快乐、有意义的假期，学校德育室为大家精心设计、布置了不同类型的暑期特色实践作业，再次温馨提醒大家，让我们乘上快乐的大巴，在丰富多彩的暑假特色实践作业中，开启缤纷多彩的暑期旅行吧！

暑你会阅读

【活动内容】（1）至少阅读一本好书。（2）选择一本书作好书推荐卡，内容包括书名、作者、内容简介、推荐理由、读后感等（三——五年级必做，一二年级选做）。

【好书推荐】一年级《中国经典童谣诵读100首》、《小猪唏哩呼噜》等。

二年级《少年英雄王二小》、《格林童话》、《成语故事》等。

三年级《一百个中国孩子的梦》、《中国古代寓言故事》、《我要做好孩子》等。

四年级《中国民间故事》、《昆虫记》、《给孩子的诗》等。

五年级《带你看故宫》、《城南旧事》、《假如给我三天光明》等。

六年级《我是中国的小孩》、《飞鸟集》、《作文里的奇案》等。

暑你最爱国

【活动内容】（1）游一出红色基地，了解中华民族发展历史、党的发展历程。（2）赏一部红色影片，激发爱国之情。

【影片推荐】《我和我的父辈》、《奇迹·笨小孩》、《红尖尖》、《童年周恩来》、《再见土拨鼠》等

暑你会劳动

【活动内容】（1）每天抽出半小时左右时间完成劳动清单中的2项劳动任务。（2）在家长的指导下学会任务清单中的劳动技能，注意安全哦。（3）记得拍下劳动时的美好瞬间，可以做成劳动日记或手账哦！

【劳动项目】一二年级：①学会洗红领巾、袜子、内衣等小衣物。②学会整理自己的书桌、床铺。③学会独立购买东西、学会算账。④能帮家人择菜、洗菜、洗碗、初步学会垃圾分类。

三四年级：①学会洗夏天的衣服、刷鞋子、洗书包。②整理自己的房间。③完成一次自己买菜的经历。④与家人一起做饭、学会煎蛋、做早饭、会垃圾分类。

五六年级：①自己的事情自己做。②帮助家长大扫除。③学做美食、为家人做一道美食。④能准确做到垃圾分类。

暑你会运动

【活动内容】（1）每天坚持运动，提高免疫力，促进身心健康发展。（2）按照自己的运动制定运动表格，开学后上交给班主任哦！

【运动项目】一二年级：提高身体协调能力①跳绳1分钟。②原地高抬腿15个2组。③亲子游戏：左右障碍跳。

三四年级：加强下肢、腰腹力量①慢跑5—10分钟。②原地蹲起20个2组。③立定跳远5次。④体前屈拉伸。

五六年级：加强上肌、腰腹力量①慢跑5—10分钟。②平板支撑1分钟。③仰卧起坐1分钟。④体前屈拉伸。

亲爱的同学们，暑假生活就像一幅空白的画卷，需要我们用心去规划和描绘这个暑期就让我们一起在丰富多彩的体验中一起遇见更好的仁和少年吧！祝大家暑假快乐、收获满满！