不知道你有没有在孩子身上发现过这些表现:肢体不太协调、动作笨拙、经常会摔倒,注意力不集中、总是跑神,说话不流利、记不住大人的话……
也许你会觉得,上面这些只是孩子在某个阶段暂时的情况,等长大一些就好了。不过,今天要提醒大家的是,上面说的这些很可能是孩子“感统失调”的表现。
感统失调并不是发生在极少数孩子身上的特殊情况,而是一种十分普遍的现象。根据目前主流的调查数据显示,感统失调发生率在 30% 左右,而且城市孩子的发生率普遍高于农村孩子。
△数据来源:毛斌斌《4-6 岁幼儿感觉统合能力的调查与训练》等
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那么,到底什么是“感统失调”呢?
感统,就是“感觉统合”。感觉,包括视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉、前庭觉和本体觉。统合,是我们的大脑对这些感觉信息进行整合,然后指挥身体做出反应的过程。
感统失调呢,就是这个整合的过程出现了一些轻微的障碍。
感统失调的孩子,会有一些相应的症状表现,比如:
视觉统合失调的孩子,可能会在阅读或书写时出现跳行、跳字的情况;
听觉统合失调的孩子,可能会对大人的话充耳不闻,注意力和记忆力较差;
味觉和嗅觉统合失调的孩子,可能会食欲不佳、容易挑食;
触觉失调的孩子,会对别人的触摸十分敏感,好动、容易不安;
前庭觉和本体觉失调的孩子,会有动作笨拙、身体平衡能力不佳、容易晕车等情况。
城市孩子感统失调的发生率相对来说更高,主要是因为城市里的孩子活动空间比较小,缺乏摸、爬、滚、打这些活动的锻炼。另外,爸爸妈妈对孩子的过度保护,怕跌着、碰着、怕脏着、累着,反而使他们失去了很多自己去探索、增强感知的机会。
严格意义上说,感统失调并不是一种疾病,它更像我们成年人的“亚健康”状态。如果我们有意识地关注和调整,比如在日常生活中用一些简单的活动,或者在家就能做的小游戏来锻炼孩子,给予他们足够的刺激,就能很好地预防或者改善。
比如,你可以多跟孩子做下面这些游戏:
丢接球、一起来找茬,能有效锻炼孩子的手眼协调和视觉追踪能力。
带孩子去户外聆听大自然丰富的声音,比如风声、水声、虫鸣、鸟叫等;也可以用嘴模仿出各种动物和自然界的声响,然后告诉孩子这是什么声音,鼓励他模仿这些声音,能有效增强孩子听觉的敏感性。
让孩子多闻一些气味、尝一些味道,增强他的味觉和嗅觉感知能力。比如在做饭或者炒菜的时候,可以有意识地让孩子闻闻气味、尝尝味道,同时用形象的语言来形容一下——“这杯果汁好甜,就像蜂蜜一样”、“这么香喷喷的菜可要好好吃哦”,加深孩子对气味或者味道的印象。
和孩子玩摸一摸、猜一猜的游戏,把各种不同材质和形状东西放进一个口袋里,让孩子伸手进去摸一摸,然后猜猜是什么,促进孩子的触觉发育。
带孩子做一些摇摆、爬行、旋转的活动,去户外玩滑板车、走独木桥或平衡木、荡秋千都是不错的选择,能有效增强孩子的平衡能力。
球类运动能有效增强孩子的全身协调能力,比如踢足球、抛投乒乓球、拍打气球或者抛投篮球等等。
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爸爸妈妈记得在日常生活中多观察孩子,如果有些疑似感统失调的表现已经影响到孩子的日常生活,也不用太焦虑,可以带他到相关机构检查,了解感统失调的程度,然后通过各种训练活动来改善。如果孩子的发育没有问题,平时也可以多做一些上面的感统训练小游戏,既能很好地预防,也可以增进亲子感情。
杭州市妇女儿童健康服务中心
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