书名：《被讨厌的勇气》 作者：岸见一郎 古贺史健 著 要不要活在别人的期待里，如何面对自己的缺陷，如何处理自己的人生课题，几乎是每个人都会遇到的生活议题。 这本书是阿德勒心理学经典之作，一本值得反复阅读的书，是一本给我们勇气的书。 过去的自己，从小自卑，胆小，很害怕被人比较，也希望得到认可，反复的自我怀疑，让我自己很挣扎。 如果我能早点读到这本书，也就不会一直纠结自我价值，不再去用牺牲自己，讨好别人来获得价值感的心理。 也许我会发现自己的独特价值，阻断自卑情结，真正看到自己的存在而心生自由和勇气。 现在看完这本书慢慢的释怀了，我学会了课题分离，把自己和别人的人生课题分开来，抓住自己的人生课题就好，其他的跟自己没有关系，我才是人生的主导者。 我也学着接纳自己，不再像以前那样不自信，跟谁说几句话就脸红，幻想能多些肯定，而是多些鼓励。 这本书触动我的点就是：我们并不是为了满足别人了期待而活着。没必要去满足别人的期待，人生不是别人来赋予的，而是你自己的选择。 书中有很多让我受益的金句： 人生不是与他人的比赛，不与任何人竞争，只要自己不断前进，健全的自卑感不是来自于别人的比较，而是来自与“理想的自己”的比较。 根本没必要被别人认可，也不要去寻求认可。 能够改变自己的只有自己。 别人如何评价你的选择，那是别人的课题，你根本无法左右。不去干涉别人的课题也不让别人干涉自己的课题。 不畏惧被人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。 你不是世界的中心，只是世界地图的中心。 活在此时此刻，赋予自己人生意义。 蔡康永老师在奇葩说的一段话：被人讨厌或者喜欢只是人际关系当中的一种而已，所以当你觉得世界充满恶意的时候，当你觉得这个世界不喜欢你的时候，你要明白，别人的喜欢不重要，我们活着有更好的原因，而不一定要被人喜欢。 我想说女孩们，都不要拧巴自己，大方展现自己的优势。 充分接纳，不焦虑任何事跟人，拥有被讨厌的勇气，你才会真正做自己，不会逃避人际关系，认真的活在当下。#书的美好句子# #21天阅读打卡计划# #21天夏日打卡计划# #好书天天荐#