别小看扁平足，影响的可不单单是双脚🥹 足弓一旦塌陷，双脚就会向内偏移，下肢力线随之发生改变，足部承受的压力会顺着腿脚传导至膝关节。 形成脚—小腿—膝盖的连锁受力链条。 想要改善不适、稳健行走、缓解关节疼痛，关键要从根源的足部问题着手调整。 不妨收藏本文，转发给深受膝盖酸痛困扰的朋友。