书香润心灵 青春破茧行—浙青年·爱学习|世界读书日阅读分享活动 为迎接世界读书日，深入推进全民阅读，滋养青年学子心灵成长，引导青年树立自尊自爱的人生态度，4月21日，宏源社区开展“世界读书日-破茧青年读书会”分享活动，近20名工贸学院青年学子齐聚一堂，以书为媒、以读会友，共同研读《少有人走的路3与心灵的对话》第四章“自尊自爱”，解锁成长路上的心灵密码。本次活动特邀中国心理卫生协会注册心理咨询师薛小莲担任主讲，为青年学子带来一场兼具温度与深度的阅读盛宴。 活动伊始，为打破陌生感、活跃现场氛围，一场兼具趣味与深意的暖场游戏率先拉开帷幕。这场“同伴肖像拼凑”游戏，核心是让学子们在协作中，通过他人的观察与描绘，看见“别人眼里的自己”。学子们相互配合、彼此观察，有人细致捕捉同伴的眉眼特点，有人认真勾勒脸部轮廓，分工协作间，一个个鲜活的“同伴肖像”逐渐成型。现场欢声笑语不断，学子们在比对“自己眼中的自己”与“别人眼中的自己”时，既收获了趣味，也悄然开启了自我认知的思考，不仅快速拉近了彼此的距离，更以一种轻松的方式呼应了“自尊自爱”的活动主题，为后续的阅读分享奠定了轻松融洽且富有思考性的基础。 暖场结束后，读书会进入核心环节。在薛小莲咨询师的引导下，学子们逐一起身，按顺序朗读《少有人走的路3与心灵的对话》第四章“自尊自爱”中的经典句子。朗朗书声回荡在活动现场，每一句真诚的诵读，都是对文字的敬畏，更是对“自尊自爱”这一主题的初步感悟。通过沉浸式朗读，学子们慢慢走进书中的心灵世界，深刻体会到“自爱与你经历的爱直接相关，它可以激发你的生命力，使你能够更好地去爱他人”的深刻内涵。 朗读环节结束后，学子们围绕章节内容，积极分享自己最喜欢的语句与心得体会。大家各抒己见、畅所欲言，有人结合自身经历，分享了在学习和生活中如何学会接纳自己、善待自己；有人谈到对“不要成为自我处境的牺牲品，你的意识决定了你的生活”这句话的理解，表达了要树立正确自我认知、拒绝自我内耗的决心；还有人分享了自己在自尊自爱方面的困惑与成长，在交流中相互启发、彼此赋能，让“自尊自爱”的理念更加深入人心。 活动最后，薛小莲咨询师对本次读书会进行总结。她结合书中观点与青年学子的分享，用温暖而有力量的话语，对青年学子提出殷切期望：希望青年们能够真正理解自尊自爱的意义，分清自爱与自负的边界，做到实事求是、正视自身不足，既不苛责自己，也不敷衍自己；在成长的旅程中，学会关怀自己、尊重自己、对自己负责，以自爱为底色，激发内在生命力，勇敢面对成长中的迷茫与挑战，在自我修炼中破茧成长，既能够好好爱自己，也能够温暖爱他人。 此次世界读书日青年读书会活动，为青年学子搭建了交流学习、滋养心灵的平台。学子们在阅读中感悟自尊自爱的真谛，在分享中收获成长的力量，树立了正确的自我认知，也在彼此的陪伴与启发中，汲取了积极向上的青春正能量。