【黄瓜炒鸡胸肉】 黄瓜炒鸡胸肉绝对是一道“减脂期救星”，也是非常适合现在这个季节吃的家常菜。黄瓜的清脆爽口正好中和了鸡胸肉可能带来的干柴感，而且这道菜热量极低，做起来也快。 操作步骤见图2，如果时间充裕，清洗鸡肉后可先用小苏打加清水将鸡肉腌制10分钟后再过水清洗控干，这样炒出来的鸡胸肉肉质不柴口感更加滑嫩。这道菜全程大火快炒，只要掌握了鸡肉腌制的技巧，就可以做出比餐厅还好吃的黄瓜炒鸡胸肉！今晚你也试试吧！#我的美食生活# #搞吃搞喝小能手# #减脂餐# #我家的一日三餐#