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胡灵汉
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《掌控习惯》(Atomic Habits) 第六章 原动力被高估,环境往往更重要 随着时间的推移,情境中的微小变化会导致行为上的巨大变化。 每一个习惯都是由提示引发的。我们更容易注意到鲜明的提示。 让良好习惯的提示在你的环境中显而易见。 渐渐地,你的习惯不再与单一的触发因素相关联,而是与这种行为周围的整个环境相关联。情境变成了提示。 在新的环境中培养新的习惯更容易,因为你不会受到与旧习惯相关联的提示的干扰。
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2026-04-04 22:00
浙江金华
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