适可而止 作者：曾 泉/文 适可而止是一个汉语成语，意思是做到适当的程度就停下来，比喻做事恰到好处，不过头刚刚好。人们大多能理解这个成语的意思，但生活处世中往往也会背离适可而止这四个字。 从小我的奶奶就告诫我：“饭要一口口吃，路要一步步走，说话做事都不可盲目要有分寸，事体不可做过头。”老一辈人的教育方式虽然都是土语，没有现代人有华丽的词汇，但却口口相传，听起来直白、实在、受用，都是过来人的生活处世之道，实际上就是对“适可而止”的最好诠释。 纵观现在的生活常态，背离适可而止的事情比比皆是，有的言行举止，生活习惯甚至是过犹不及。有的人平时喜欢玩牌“小搞搞”，却玩过了头，染上了赌博的恶习，最终输光家财，坑蒙拐骗，玩火自焚走上了一条不归路。 日常相处中发生了口角之争，明明退让一步可以息事宁人，但多事者却不依不饶，点燃导火索步步进逼，戏文做过了头，斗的两败俱伤。小酌怡情，大喝伤身，有的贪杯的人喝酒成瘾，不醉不休那里还会有适可而止的概念，毫无节制的喝酒喝坏了身体，到头来想喝也喝不了。 还有的人十分注重健康，平时上健身房练力量，长跑练耐力很是自律，当然这是追求健康的生活习惯无可厚非。但问题是无休止的锻炼，没有让关节肌肉得到休息恢复，练的过量带来一身的伤痛，反而得不偿失。 在饮食习惯上，有的人将适可而止抛之脑后，想吃就吃。胡吃海喝，不加节制结果吃出了“三高”，把钱送给了医院，看到美味佳肴只能看眼饿煞没有再吃的底气。 适可而止是智慧，是追求美好生活自身的一种约束，心中要有尺，行事要有度，那么生活才会风和日丽充满阳光。