#21天阅读打卡计划# 《脑力觉醒》阅读第3天 第一章　欢迎来到工作记忆优势的世界 7.削弱工作记忆的因素 信息过载、即时满足的诱惑、时间限制、压力、退休、疼痛、浪漫、游戏 抽烟 暴食 8.如何提高工作记忆水平 “丛林记忆训练法” （书中此处没有介绍训练的具体方法，只是说了通过训练可以提高工作记忆水平，埋下伏笔，我们一起来期待一下后面的章节能揭晓答案，哈哈） 9.测测你的工作记忆 测试一 图2是一列由三个字母组成的单词。先不要偷看！请一位朋友 帮忙，用这个单词列表来帮你完成测验。在第1级，请你的朋友大声朗读两个单词，比如cat和bat。你需要记住这两个单词，把它们的字母顺序反转，然后把两个单词按倒序念出来，即tab和tac。在第2级，要按同样的要求念三个单词。在第3级，要按同样的要求念四个单词。大多数人完成第1级都没有问题，但是完成第2、第3级就需要比较强大的工作记忆了。 测试二 （测试有点长，有点复杂，个人感觉可以跳过，主要是测试记忆力，让你对自己的工作记忆水平有个大致了解。）