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周益飞
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肉末豆腐 软嫩到入口即化的内脂豆腐,吸饱酱香肉末汤汁,每一口都鲜到舔盘,拌米饭直接封神! 【食材准备】 内脂豆腐1盒(约300g)、猪肉末200g、蒜末3瓣、香葱2根、郫县豆瓣酱1勺、料酒1勺、生抽1.5勺、味精少许、开水50ml、淀粉1勺+清水2勺(调水淀粉)、食用油适量、香葱油、香油数滴。 【烹饪步骤】 1. 处理食材:内脂豆腐倒扣在案板上,用刀切成2cm见方的丁;锅中烧开水,放入豆腐丁焯水1分钟(加少许盐防碎),捞出沥干水分备用;香葱洗净,一半切葱花,一半留整段备用。 2. 炒香肉末:锅中倒油烧热,放入猪肉末快速翻炒至颜色变白、颗粒分明,加入蒜末和香葱油,翻炒出香味。 3. 调味增香:加入1勺郫县豆瓣酱,小火慢慢炒出红油,沿锅边淋入料酒去腥,再倒入生抽翻炒均匀,激发酱香。 4. 焖煮入味:倒入50ml开水,大火烧开后放入焯好水的豆腐丁,轻轻推动锅底(避免搅拌导致豆腐碎裂),小火煮2分钟让豆腐吸收汤汁。 5. 勾芡收汁:加入少许味精调味,淋入水淀粉,开大火快速翻炒至汤汁浓稠,均匀裹在豆腐和肉末上。 6. 装盘出锅:将做好的肉末豆腐盛入盘中,撒上剩余的葱花,滴几滴香油提香,即可趁热享用。
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2026-02-03 08:05
浙江宁波
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