《凡事发生皆有利于我》：正念转运指南 日本励志作家喜多川泰的《凡事发生皆有利于我》，这本书讲了一个神秘的出租车司机和一个看起来运气不好的乘客之间发生的有趣又神奇的故事。 故事的主人公冈田修一毕业于东京一所绝对称不上一流的私立大学，在毕业找工作时吃了不少苦头，好不容易找到一家愿意录用自己的公司，进入二手车行谋得业务员一职，但之后又多次换工作，最后进入保险业。 修一觉得，人生不如意事十之八九，好运与自己的人生无缘，衰事倒是不少。他想，“我的人生只能这样了吗？为什么就我这么倒霉？” 就在这时，他发现有一辆出租车驶向了自己，他下意识地举起了手，搭乘上了这辆出租车，也遇到了帮他改变运气的人。 接下来的故事，就是修一与这个司机的对谈了。 司机告诉修一，计费表上的数字69370是他的改运倒计时，在这个数字归零之前，他可以无限次搭乘，寻找人生的转机。 修一公司的董事长也告诉他“要正向思考，才能笑得比别人更开心”。但是，这对于习惯负面思考的修一来说，每次听到这句话，都忍不住在内心反驳说：“如果说要正向思考就能正向思考的话，天底下就不会有日子过得如此辛苦的人了。” 因为在修一看来，平时就无法正向思考，在面对最恶劣的状况时，当然不可能也正向看待，更不可能笑得出来。这和我们很多人的想法是一样的。 司机好像知道关于修一的一切，他告诉修一，他的工作就是把人们带去可以让他们改运的地方，然后人生的运气就会在那里完全改变。 运气和集点卡一样，没有好坏之分，只有“使用”运气或是“累积”运气，所以要先“累积”，在累积到某种程度之后，就可以“使用”。 修一按司机的指示去做，但觉得仍然没有好事在他身上发生，于是重返出租车质问司机。而司机却告诉他，是他没有一直保持好的心情，好运气才没有发生。 越是没有累积运气的人，就越是期待好运降临在自己身上。 但拿着根本没有集点的集点卡，却向店家抱怨无法使用，店家也会很伤脑筋。运气也一样，很多人明明自己没有累积运气，却说什么“怎么好事都发生在别人身上”，是一样的道理。 人生中，有些时候运气会发生戏剧化的改变，每个人都有把握住这个机会的天线。在心情愉快时，天线的敏锐度最强。相反，如果心情不好，天线就无法发挥作用。此刻的修一便是如此。 不知道你们会不会有这样的时刻，就是有时候无论你做任何事都只会带来反效果，这种时候就会问自己：这件事究竟是不是不适合我？我这么认真，为什么做任何事都适得其反？ 其实每个人都一样，不可能随时都保持好心情。但如果一个人的基本态度就是不高兴的话，就会错过很多机会。 后面的故事就是司机如何带修一跳出“受害者心态”，学会抽离，以一个旁观者的角色去看待所发生的事情，从而转向正念，摆脱当下的困境。 我们日常生活中擦肩而过的人里，有各式各样的人，虽然有可能一辈子都不会再遇到，但在擦肩而过的瞬间，每个人都经历了不同的人生才终于走到今天。在我们的生活中，有许多为我们的人生带来奇迹的种子。 心情不好的人在日常生活中，甚至无法得到这些幸福的种子，但只要保持好心情，就可以得到很多种子。而且，播下种子之后，需要一段时间才能收成。 人往往是这样的，那就是：你觉得对自己有好处时，就会采取行动；觉得自己会吃亏时，就不会付诸行动。 而这本书就是在倡导，你可以试着对未知的事物产生“感觉很有趣”“感觉很开心”这样的想法。这也是司机引导修一慢慢明白的事情。 人生的转折点很多。当我们跳出条条框框，把时间维度拉长，你就会觉得以此为起点，人生开始越来越好，这就是运气的作用。但好运并不是因为发生了多么好的事，而是事后回想起来你才知道“原来那里是起点”。 生活中，我们都认为自己很努力，所以希望马上看到结果，如果觉得迟迟没有结果，就会为此深陷苦恼，觉得自己运气太差。那些认为自己很努力，却没有获得回报的人虽然播了种，也在努力耕耘，但只是还没有到收成的时间，就开始叹息“怎么果实还没长大”。这就是努力和回报之间存在时差。 所以，如果能够用更长远的眼光来看，这个世界上所有的努力都会有回报的，你的每一步都不会白走。但再怎么成长迅速的种子，都不可能今天努力，明天就开花结果。 书里的最后，修一听了司机的解读，终于明白了他的话，也真正开始下定决心发自内心的保持好心情。 原来保持好心情并不是期待会发生什么好事，而是决定要享受即将发生的事。所以，最理想的应对方式，就是自始至终保持好心态，享受眼前和当下的状况。 举个例子，就好比结婚和离婚，都是为了幸福。结婚并不一定就是好事，离婚也未必就是坏事。 不结婚，晚年没伴；结婚了，不一定活到晚年。不拼命工作，没钱养老；太拼命工作，有可能用不着养老。 有些路不走不甘心，走了一身伤。人生就是这样，无论怎么走，都会有遗憾的，所以无论你怎么精心策划，都抵不过命运的安排。 我们虽然不会知道未来会发生什么事，但就是对即将发生的事要乐在其中。虽然你可能仍然会对现状感到焦虑，但也请相信未来一定会有希望。 在我们的生命里，得到未必是福，失去未必是祸，人生各有渡口，各有各舟，你以为的遗憾，其实有可能是躲过一劫！有缘躲不开，无缘碰不到。所有的失去，都是一种偿还。别贪心，你不可能什么都拥有；也别灰心，你不可能什么都没有。 不管遇见什么，我们都要活出自己的柔和与安然，内在的韧劲会帮你点燃生命之火，助你抵挡风雨，迎接花开与暖阳。 人生其实很简单，走路的时候走路，吃饭的时候吃饭，专注于当下，然后来什么你就接什么，命运给你的你就接受，这样生活就会有美感，你也会觉得人生所到之处皆风景。 人生的岔路口遍布各处，这样的岔路太多了，多到数不清。不要为任何一个可惜，的确有无数条不同的路铺陈在眼前，可那又怎样呢？起码从这一刻开始的未来，你在面对和迎接时都是雀跃和开心的。做到这一点就够了。 你要相信，命运会将我们困在某处某地、某时某刻，但我们自身的勇气和内在的渴望会撕碎这一切。当你主动选择走入新的环境时，命运自动就会变好。 再举个例子，南非前总统曼德拉在27年的牢狱生活中，将铁窗转化为精神修炼的道场，出狱后展现出超越仇恨的智慧。这种将逆境转化为养分的能力，正是高容错率人生的核心特征。 同样的，事情的好坏在于，你看待它的方式。这在人际关系中也是一样的，你眼中的别人就是你自己，不管是朋友还是爱人。 心理学家维克多·弗兰克尔也曾言：“在刺激和反应之间，有一个空间。在那个空间，我们有力量选择自己的反应，而我们的反应则展现了我们的成长和自由。 最后我想说的是，你要相信，世界就像一个万花筒，你转一下，它就会变一个样。当你的认知和看问题的角度发生改变，或者你愿意转一下念，那么你所看到的世界就会完全不一样。你认知的边界就是你的世界的边界，而改变认知，我觉得最简单的办法就是去阅读。 所以，当你悲观、沮丧、甚至绝望的时候，试着去相信一下你的人生，看看它是否会往好的方向发展，或许命运在前方会给你一个大大的礼物也说不定。 没有人可以选择自己的命运，但很多人证明了一点：那就是人始终可以选择面对命运的姿态。这不仅是对人性的坚守，更是对人最高自我价值的一种实现。 请不要内耗了，让我们一起做个外耗的人，相信正念思考的力量，成为有美德的人，勇敢地直面命运吧！美好的事情随时都有可能发生，你只管相信自己，去创造，去实现，去拥有。 #我的年度好书#