姜丝山楂/陈皮苹果水，十天，我已掉秤三斤斤，接近标准体重，强烈推荐。#冬日养生局# 第一步，—个苹果用少许盐搓洗干净，切片放入碟中。 第二步，将洗净的片山楂或—小片陈皮，还有—小扎炒过的姜丝放入碟中。 第三步，将碟放入微波炉中，中火加热两分钟。 第四步，焖热壶用开水烫过，再倒入八百毫升开水，最后倒入碟中的苹果片等。 这样做，是简单快捷。吃早餐前，将大部分苹果片捞出，再倒出大半碗水，喝下去，胃里暖暖的。剩下的苹果水，在十二点前分两三次喝完即可。 这方子刮油养胃，有兴趣的友友，不妨试试。