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家常炖菜——鲫鱼汤
#风语暖冬厨艺秀#
早上妹妹送来几条鲫鱼,先生炖了浓浓的鲫鱼汤,吃着鱼,喝着汤,享受着浓浓的情,特幸福。 食材:野生鲫鱼1000克,葱、姜、油、盐、料酒、白胡椒、味精、香菜适量。 制作步骤: 1、将鱼鳞、鱼鳃刮净,血水清洗干净; 2、用刀在鱼身两面各划三刀,在刀缝处和鱼肚里抹点盐,加料酒、姜片腌制20分钟; 3、铁锅烧热,倒入适量植物油,将鲫鱼放入煎至两面金黄,加入2000mL开水,大火炖10分钟至鱼汤变白,加入白胡椒、味精、香葱、香菜,香喷喷的鲫鱼汤就做好了。 汤鲜味美,营养丰富,秋冬滋补首选汤。
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2025-11-06 22:13
河南信阳
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