坐下来，抄段书，浙江高校这张书桌成了师生慢下来的“精神角落”

在浙江水利水电学院南浔校区，谦湖畔的图书馆里有一张不起眼的桌子，桌上放着几本普通的笔记本。

自2024年起，一场没有强制任务、不设门槛的“抄书接力”活动在这里悄然生根。路过的师生可以随时停下来，用一支笔、半小时时光静静抄书，有感悟时便在旁写几句留言。在快节奏的大数据时代里，大家以纸笔书写的方式沉淀自我，这一方湖边小天地，也被该校师生亲切地称为水院学子的“瓦尔登湖”。

学生在抄书台抄书

“抄书比打游戏更充实”

地理信息科学专业2025级大二学生唐同学，被慢阅读吸引而来。“我在上大学之前就很喜欢读书，上大学之后读书时间变少了，学习更忙、娱乐方式也更丰富，现在很少静下心手写，想借此机会体验慢下来阅读的感觉。”

习惯使用电子设备，重新提笔大量书写，最先感受到的是身体的疲惫，手腕发酸，仿佛重回高中伏案刷题的日子。心态上同样经历起伏，一开始容易浮躁分心，思绪总被手机牵动，真正沉下心后，“心里会觉得很舒服，有种沉浸在书里的感觉，可以慢慢体会汉字的奥妙。”

小唐在留言本上写下的留言

抄写史铁生《病隙碎笔》时，“生命的意义本不在向外的寻取，而在向内的建立”这句话深深触动了她。学业压力之下，唐同学常常忙着向外追赶，纠结成绩、担忧专业学习，不断渴求外界的认可，忙碌过后只剩疲惫与空虚。在一笔一画的抄写过程中，她慢慢感悟，“向外的寻取”是永无止境的，因为永远有人比你拥有更多，而“向内的建立”才是解决焦虑的根本。“这个过程本身就是一种向内建立，建立自己的平静，建立自己独立思考的空间。”

在她看来，抄写是比打游戏更充实的解压方式，不少内心困惑都可以在书本之中寻得启发。抄《论语》时，“不患人之不己知，患不知人也”提醒不必急于向外证明自己，更该向内沉淀，看清自己、读懂他人；“吾日三省吾身”则警示自己，学业、琐事一多，也要时常复盘自己的学习与言行，稳住自己的节奏。最近她重读古典辞赋，“《滕王阁序》《归去来兮辞》《赤壁赋》，这些即使在中学里学过，现在再看一遍依旧觉得很有感触。”

“再次拿起笔，字都写得歪歪扭扭了”

2026级建筑环境与能源应用工程专业的大一新生黄同学，与抄书接力的相遇充满偶然。刚入学时，他跟随学校安排参观图书馆，后来在自主游览途中，偶然发现谦湖畔的抄书书桌，出于好奇便参与进来。

高中时黄同学就有手写摘抄的习惯，高考之后鲜少动笔写字，“再次拿起笔，字写得歪歪扭扭，自己都快要不认识了”。

抄写《曾国藩家书》的过程，让他重新体验了“慢下来”。刚开始抄写时，感觉缺少耐心，心里静不下来，总想着赶紧抄完结束；随着抄写深入，这些想法渐渐散去，“好像进入忘我的境界，整个世界都寂静了下来。抄完之后，我会在这里坐一会放空自己，享受难得可以和自己对话的时刻。”黄同学说道。

小黄在抄书

书中“余性喜读书，每日仍看数十叶，亦不免抛荒军务”令他印象深刻。“很佩服他能在繁忙的事务中合理规划出时间，去做自己想做的事情。而我总是在繁忙时搁置自己原本的计划，也常常为自己的拖延感到懊悔。”黄同学表示。

“每次抬头都能看到玻璃外的风景。当夜幕降临时抬头望去，湖水对岸的小道上亮起灯光，就像星星一般，每到此刻心情总能舒畅不少。”大面积落地窗将湖景纳入视野，景致总能抚平心绪，助推自己进入深度思考。

夜晚的谦湖

留言本里，写下与自己的对话

除了抄书，学生还喜欢在笔记本上写留言。

有同学写下对大学生活的感悟：“这个月应该是我最后来图书馆的时间了。大三要去下沙校区，最舍不得的就是这个图书馆了！静谧的湖面，水里嬉戏的水鸭，树上的飞鸟，每天傍晚时分的晚霞，一切都是那么和谐美好。我想，这是前两年大学生活带给我最难忘的东西，我不会忘记。”

也有同学在迷茫时与自己对话：“曾经以为自己是一个高精力的人，每天可以干很多很多事……直到我发现自己忙到没有好好休息，好好吃饭，没有一个特定的时刻思考冥想，才猛然发觉自己是焦虑的、不知所措的、茫然的。”

留言

笔记本里更多的是对未来的期许与对他人的祝愿。有同学给自己打气：“祝你的生命是一万次的春和景明！”也有同学向同路人传递温暖：“愿各位平安喜乐，事事顺遂。”“祝我们终能成为自己想活成的那个勇敢的大朋友。”

还有同学写下关于自我成长的思考：“我知道要好好爱自己，可到底怎样才算真的爱自己呢？我该怎么做？……就这样走下去吧，勇敢一点，坚定一点，自信一点，相信自己！”

小黄同学就很喜欢看这些留言，“我看完了所有留言，对他们的留言感同身受”。面对碎片化阅读，他坦言很难抵御短视频的诱惑，“电子书固然方便，但自己总是经不住短视频的诱惑，很多时候就是没看几页电子书，就被手机消息吸引走了，所以我还是希望平时空闲时间能多看几本纸质书，感受纸质书的质感，体会沉浸其中的乐趣。”

（受访者供图）

 

责任编辑：戴欣怡