说到肺癌，很多人第一反应就是害怕，但怕的不光是这个病本身，而是怕做完手术肺切掉了，喘不上气，生活质量也没了。

没错，这种恐惧特别具体，一听说要在肺上动刀，大家脑子里蹦出来的就是术后漫长的恢复期，甚至怕以后就只能躺着，没法正常生活了。

不过，现在的情况真的不一样了。这些担忧，正在被一项项新的技术给化解掉。比如微创胸腔镜手术，还有机器人手术，现在早期肺癌的患者，有的甚至能做到日间手术，当天手术当天就能回家。

对，这个变化太关键了。创伤大幅缩小，住院时间也短了，但其实最核心的突破，是医生们对肺功能的保留提到了一个前所未有的高度。

你点到了关键点。以前可能大家觉得切得越多越干净，但现在不这么看了。通过精准的亚肺叶切除，医生可以做到既把肿瘤切干净，又能最大程度地把健康的肺功能保留下来。

换句话说，就是'切得干净'和'留得住功能'现在可以兼得了。而且数据也特别能说明问题，早期肺癌患者做完根治手术，5年生存率已经超过了90%，很多人术后很快就能回归正常工作和生活。

这组数据确实让人安心。那除了早期，局部晚期肺癌的治疗，是不是也发生了很大的变化？我记得以前很多患者来了，医生一看就说切不干净，没手术机会了。

这又是一个巨大的变化点。以前认为'切不干净'的，现在有了精准医学这手牌，情况彻底不一样了。比如，如果患者携带特定的基因突变，可以先吃药，用靶向药物做新辅助治疗，肿瘤会快速缩小，分期也就降下来了，这一降下来，手术机会就来了。

那如果没有敏感基因突变呢？这就没招了吗？

当然不是。现在的免疫治疗联合化疗，也展现出了特别强的转化能力。同样能把很多原来做不了手术的，成功转化成可以手术根治的。

这就叫'转化治疗'，把没有机会的变成有机会。那对于更晚期的，已经发生转移的患者呢？是不是就真的只能听天由命了？

这恰恰是现在另一个重要的理念转变。晚期肺癌，现在正在被当成一种慢性病来管理。比如寡转移的患者，就是转移病灶比较少的，通过一个全程管理的策略，新辅助治疗，然后手术，再辅助治疗，有的还要巩固治疗，可以实现长期'带瘤生存'。

'带瘤生存'，活得长，还要活得好，这个不再是写在纸上的愿景了，而是越来越多晚期患者正在经历的真实状态。

对，所以从早期到晚期，肺癌治疗的整体格局已经变了。如果你想更深入地了解这些最新的治疗策略，今天下午就有一个特别好的机会。

没错，就在今天下午4点到5点，也就是2026年8月10号下午16：00到17：00，潮新闻·钱江晚报的'浙江大健康'名医直播间，会请来浙江大学医学院附属第一医院普胸外科的两位大咖。

一位是科室主任胡坚教授，另一位是主治医师王一青医生，他们两位会联手带来一场关于肺癌外科治疗新格局的权威科普，主题就叫《从早期根治到晚期攻坚，肺癌外科治疗新格局》。

大家锁定'浙江大健康'名医直播间，到时候还可以面对面提问，机会非常难得。

暖阳

云舟

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<p>“肺癌”两个字，依然是很多人心里最深的恐惧。这种恐惧，怕的不是一个诊断名词，而是一连串具体的失去：怕肺被切掉一块，从此爬两层楼就喘不上气；怕手术创伤太大，恢复遥遥无期；更怕即使熬过了所有治疗，剩下的日子也只能躺在病床上，谈不上生活质量，更谈不上陪伴家人。</p>
<p>这些担忧，正在被一项项突破逐一化解。随着外科治疗的发展，微创胸腔镜手术、机器人手术让越来越多的早期肺癌患者实现了日间手术、周末手术。手术创伤大幅缩小，住院时间大幅缩短，更关键的是，肺功能的保留被提到了前所未有的高度。精准的亚肺叶切除，让“切得干净”和“留得住功能”可以兼得。数据显示，早期肺癌患者接受根治手术后，5年生存率超过90%，术后回归正常生活、正常工作的案例比比皆是。</p>
<p>对于局部晚期肺癌，曾经被认为“切不干净、做不了手术”。如今，随着精准医学的发展，情况已彻底改变。对于携带特定基因突变的患者，可以先用靶向药物进行新辅助治疗，快速缩小肿瘤、降低分期；而对于没有敏感突变的患者，免疫治疗联合化疗也展现出了不俗的转化能力。这些治疗，让许多原本没有手术机会的患者成功实现了手术根治。</p>
<p>晚期肺癌，正在被当作慢性病来管理。“新辅助治疗—手术—辅助治疗—巩固治疗”全程理念，让寡转移患者通过局部巩固治疗实现长期“带瘤生存”。活得长、活得好，不再是写在纸上的愿景，而是越来越多晚期患者的真实状态。</p>
<p>2026年8月10日16：00～17：00，潮新闻·钱江晚报“浙江大健康”名医直播间特邀浙江大学医学院附属第一医院普胸外科主任胡坚教授，携手其团队的主治医师王一青医生，带来一场关于肺癌外科治疗新格局的权威科普。锁定“浙江大健康”名医直播间，届时可以面对面提问！</p>
<p style=""><img src="https://meizi-chao-pub.8531.cn/2086603436978249728_1280px.jpg?width=1280&amp;height=2771" title="微信图片_2026-08-07_172239_009.jpg" mediaid="20856581611115397123" type="app_image" style="display: inline; clear: both; margin: 0px;"></p>
<p style="text-wrap-mode: wrap;"><strong>直播时间：</strong></p>
<p style="text-wrap-mode: wrap;"><strong>2026年8月10日16：00～17：00</strong></p>
<p style="text-wrap-mode: wrap;"><strong>直播主题：</strong></p>
<p style="text-wrap-mode: wrap;"><strong>《从早期根治到晚期攻坚，肺癌外科治疗新格局》</strong></p>
<p style="text-wrap-mode: wrap;"><strong>直播专家：</strong></p>
<p style="text-wrap-mode: wrap;"><strong>胡坚&nbsp;主任医师</strong></p>
<p style="text-wrap-mode: wrap;"><strong>浙江大学医学院附属第一医院普胸外科主任</strong></p>
<p style="text-wrap-mode: wrap;"><strong>王一青&nbsp;主治医师</strong></p>
<p style="text-wrap-mode: wrap;"><strong>浙江大学医学院附属第一医院普胸外科</strong></p>
<p style=""><a href="https://tidenews.com.cn/news.html?id=3441663" target="_self"><img src="https://meizi-chao-pub.8531.cn/2086603436978249730_1280px.jpg?width=1280&amp;height=358" title="https://tidenews.com.cn/news.html?id=3441663" mediaid="20864090202965688323" type="app_image" style="display: inline; clear: both; margin: 0px;"></a></p>
<p><strong>&nbsp;</strong></p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><br></p><div class="moreInfo2"><p>“转载请注明出处”</p></div><p class="zrbja">责任编辑：郑佳颖</p>

8月10日直播预告 | 从早期根治到晚期攻坚，肺癌外科治疗新格局

名医直播间

七月的电费单，简直比外面的天气还要热辣滚烫！但有意思的是，大人热得离不开空调，很多家长却又不敢给孩子开，这事儿是不是特别纠结？

确实，好多新手爸妈都在问，小孩到底能不能吹空调？其实，婴幼儿的体温调节系统还没发育成熟，如果一直闷在热环境里，反而更容易长痱子，甚至中暑。所以，空调肯定是可以吹的，关键是怎么科学地吹。

没错，今天我们就把这事儿掰开揉碎了聊聊。首先说一个核心原则，就是避风。千万别让空调冷风直接对着孩子吹。

对，这是个简单但很多人会忽略的细节。你可以把空调设为上下左右摆风，让冷气均匀循环，或者干脆装个空调挡风板改变风向。这里有个更稳妥的小妙招，就是不开孩子卧室的空调，而是把隔壁房间的空调打开，让冷气缓缓地流过来，这样既凉快又柔和。

这个办法好，就是创造一个自然的凉爽环境。另外，夏天免不了带孩子进出商场，这种从室外高温一下子进到冷气很足的地方，温差特别大，一定要及时给孩子穿上轻薄的外套，让身体有个慢慢适应的过程。晚上睡觉的时候，也一定要护好小肚子和肩膀，千万别露着。

说到温差，咱们就得聊聊第二个关键点，防寒。杭州市拱墅区天水武林街道社区卫生服务中心的黄萍医生建议，空调温度别图一时爽快，最好设置在26到28度之间，室内外的温差最好不要超过7度。

而且，开空调的时间也不宜太长，不建议全天24小时开着。比如说，晚上睡觉时可以开着，但第二天早晨起床前一个小时把它关掉，让孩子慢慢适应室内回温，这样起床后就不会因为温差过大而着凉。

还有一点很容易被忽视，就是通风。每隔两三个小时，记得开窗通风20到30分钟，把室内的污浊空气换一换。更重要的是，空调滤网最好每半个月就拆下来洗一次。长期不清洗的空调，吹出来的灰尘、尘螨和霉菌，会持续刺激孩子呼吸道，是夏季儿童过敏性鼻炎的一个重要诱因。

这可不是小事。那说完了避风和防寒，如果孩子还是不小心受了点寒气，比如出现打喷嚏、流清鼻涕、怕冷、手脚冰凉这些表现，我们该怎么办呢？这就是第三个关键词，驱寒。

对，要及时把孩子体内的寒气驱散出去。日常可以用温水给孩子泡脚，每周一到两次，泡到微微出汗就行。如果在水里加点葱白、紫苏这些驱寒解表的材料，效果会更好。

除了泡脚，中医里还有一套小儿推拿手法，特别适合这种情况，叫做头面三法和工字擦背。手法一定要轻柔，用按摩油或者宝宝霜做介质，避免伤到皮肤。

这头面三法，第一个叫“开天门”，就是用两个拇指，从孩子两眉中间到前额发际线，交替向上直推，推个50到100次。第二个叫“推坎宫”，从眉头推到眉尾，也是50到100次。第三个是“揉太阳”，在眉尾和外眼角连线中点向后的凹陷处，也就是太阳穴，轻轻地按揉。

那“工字擦背”呢，就更形象了，就像在背上写一个“工”字。包括三条线，横擦脖子和背部交界的地方，然后竖着直擦脊柱，再横擦腰骶部。每条线都用你的手掌尺侧快速地来回搓擦，直到感觉皮肤透热就行。

这套手法能很好地帮孩子驱散体内的寒气，缓解受寒症状。所以，总结一下，三伏天暑气蒸腾，孩子很容易中暑或者得空调病。但只要记住避风、防寒、驱寒这三个关键词，空调就能成为孩子夏天里的守护神，而不是健康杀手。

没错，希望今天的分享，能让大家不再纠结，让孩子舒舒服服、健健康康地过个夏天。

夏日炎炎，科学吹空调，孩子少生病

健康小站

哎，最近台风'白海豚'正在逼近，我看天气预报说会有强降雨，咱们赶紧跟听众朋友们聊聊，这种天气里到底该怎么做好健康防护，有些细节真的特别容易被忽略。

没错，台风天可不是闹着玩的。疾控中心也专门发了提醒，首先就是安全第一。比如，非必要千万别出门，尤其千万别抱着侥幸心理去涉水行车，万一车在水里熄火，那个风险就太大了。

对，而且要把车停在高处，避开低洼路段。如果必须出门，最好选公共交通。还有个简单但非常重要的事，就是外出回来第一件事必须是洗手，用肥皂和流动水，认认真真地洗。

说到这个，我补充一下，出门在外不方便的时候，可以随身带个手消毒剂。但回到家，还是得用流动水洗才彻底。

嗯，接着就是吃的方面。台风天又热又潮，细菌霉菌繁殖特别快，食品安全是个大问题。饭菜最好当天吃完，当顿清空。

没错，剩菜剩饭一定要及时放冰箱冷藏，再吃的时候得彻底加热，热透才行。还有，像那些被雨水泡过的、发霉的食物，或者没洗净的瓜果，千万别吃，千万别心疼那点东西。

另外，喝的水也得讲究。一定要喝开水或者瓶装水，养成不喝生水的习惯。任何来源不明或者可能被污染的水，都别碰，这个风险冒不起。

对，还有一个大家容易忽略的，就是餐具。如果家里进了水，厨具餐具被雨水泡过，光洗洗可不行，得消毒。最简单的办法就是煮沸消毒，把洗净的餐具整个泡在水里，烧开后保持沸腾15分钟，就妥了。

这点真的很重要。然后我们说说皮肤，台风天难免蹚水，皮肤接触雨水后，一定要尽快用清水冲洗干净，别让脏水在皮肤上停留太久，不然容易引发各种皮肤病。

是的，如果蹚水之后，皮肤出现红斑、水疱或者特别痒，那就是警报信号了，赶紧去看医生，别自己乱涂药。

对，还有防蚊。雨水一多，积水就多，蚊子孳生的温床就来了。咱们得及时清理家里周围的积水，比如花盆底托、废弃瓶罐。出门尽量穿长袖长裤，或者涂驱避剂，少在草地、树林里长时间待着。

嗯，环境方面，密闭的居室要注意常通风，保持空气流通。台风过后，赶紧清理一下周边的雨水、垃圾，保持环境清洁，这本身就是最好的防护。

最后就是咱们自身的状态了。这种天气容易让人心情烦躁，但还是要尽量保持规律作息，睡够觉，合理膳食，适度运动，把身体免疫力稳住。情绪也得调节好，这本身就是一种抵抗力。

没错，最后一点，也是特别关键的，就是做好自我健康监测。密切关注自己和家人的身体状况，别太劳累。一旦出现发烧、肚子疼、拉肚子、恶心呕吐这些症状，千万别硬扛，及时就医，而且要戴好口罩，避免传给家人。

好的，总结一下，台风天安全第一，注意饮食卫生，皮肤清洁，防蚊灭蚊，保持环境通风和健康的生活方式，再做好健康监测，基本就能平稳度过。希望大家都能平平安安。

台风天健康守护，从饮水卫生到皮肤护理的全方位攻略来了

医科普

听众朋友们好，今天咱们来聊一个让人有点后怕的真事儿，一个关于运动流汗的误区，差点让一个27岁的小伙子付出惨重的代价。

没错，这个故事感觉特别适合在夏天聊。主人公小吴，一个27岁的IT男，天天对着电脑久坐，赶上梅雨天，浑身黏糊糊、四肢发沉，他觉得自己湿气重，就想靠剧烈运动发发汗，把湿气逼出来。

哎，这个想法我估计很多人都有，觉得出汗就是排湿、排毒嘛。结果小吴去夜跑，跑完当晚就出事了，全身肌肉酸胀僵硬，两条腿疼得蹲都蹲不下去。

更吓人的还在后头。第二天早上，他连小便都费劲了，但他居然没当回事，硬撑着去上班。一直拖到解出了“酱油色”的尿，才被家人赶紧送到浙江大学医学院附属第一医院急诊科。

医生一查，诊断是运动过量导致的横纹肌溶解，还并发了急性肾功能损害。这里的关键信息是，酱油色尿，就是一个非常危险的信号。

没错，这可不是什么排毒排出来的颜色。我们得先说说，横纹肌溶解到底是个啥。浙大一院急诊科主任陆远强医生解释说，它其实不是一种病，而是一类临床综合征。典型表现就是“三联征”：肌痛、肌无力，还有浓茶色或者可乐色的尿。

对，平时我们抬手、走路，用的都是横纹肌，也就是骨骼肌。当肌肉细胞因为过度运动、挤压或者药物刺激，就像水泡一样破裂了，里面的肌红蛋白、肌酸激酶这些物质大量涌进血液。

你可以把肾脏的过滤通道想象成一张非常精密的滤网。这些涌进来的大分子物质，就直接把这张滤网给堵死了，轻则肌肉剧痛，重则急性肾衰竭、肝衰竭，甚至心脏骤停。小吴就是被这些物质堵住了肾小管，引发了急性肾损伤。

好在经过急诊和肾脏病中心专家会诊，补水、碱化尿液、护肾……一系列对症治疗后，小吴总算是转危为安了。但他绝不是个例，文章里还提到了另一位51岁的王姐。

王姐本身就血脂偏高，长期吃他汀类降脂药。闷热天里，她也觉得自己代谢慢了，平时就爱健身，这下更是悄悄加了量。有一天，她夜跑了10公里，第二天上午又去游了一个多小时泳。

结果当天下午，她不仅腰腿酸痛，小便颜色也明显发黄了。跑到浙大一院一查，同样是横纹肌溶解，她的肌酸激酶数值超过了正常值上限的80多倍！这说明肌肉细胞受损非常严重。

这里有个叠加风险的关键点。陆医生特别提到，他汀类药物本身就有影响肌肉的副作用。王姐长期吃这个药，再加上短时间内高强度运动，两重因素一叠加，风险就成倍增加了。

没错，除了他汀类药物，一些减肥药或者成分不明的中草药，再碰上剧烈运动，都可能成为诱因。所以，回到最开始那个误区：很多人觉得出汗就是在排湿气。

这真的是一个很常见的认知陷阱。在高温高湿的环境里剧烈运动，如果没及时补充水分和电解质，人很容易脱水、电解质紊乱，导致肌肉渗透压失衡，反而更容易诱发横纹肌溶解。换句话说，你不是在排湿，你是在给身体制造巨大的麻烦。

而且雨后恰恰是病毒细菌活跃的时候，如果合并感染，也可能间接损伤肌肉。所以陆医生提醒大家，别赶着雨后突击健身，也别一味追求“暴汗”。

总结一下，运动健身一定要循序渐进、量力而行。尤其是平时不怎么动，突然开始高强度运动，或者在吃药、感觉身体不适的时候，更得留个心眼。

对，水要喝够，电解质也要跟上。一旦运动后出现莫名其妙的肌肉剧痛、无力，特别是发现尿液颜色变深，像浓茶或酱油一样，千万别拖，第一时间去医院。

好了，今天的分享希望能给大家提个醒，科学运动，千万别跟自己的身体较劲。我们下期再见。

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