今天我们要聊一个特别有意思的话题，关于一群非洲朋友在咱们浙江金华学种地的故事。你能想象吗，一位来自埃及的博士后，天天泡在田里，想把土豆和枸杞嫁接起来。

没错，这画面感太强了。而且他这么做的原因，其实是为了解决一个非常实际的困境：非洲的马铃薯产业常年面临干旱、盐碱和高温，产量一直上不去。

这里有个关键点，这位埃及学者埃尔萨德克·穆罕默德，他的突破性思路就是远缘嫁接。他发现枸杞是木本植物，根系特别发达，抗逆性很强，就把马铃薯的接穗嫁接到枸杞的砧木上。

这个想法一提出来就遭到了很多质疑。因为在传统育种学里，草本和木本嫁接，被认为不是一条稳定创制可遗传新种质的路径。很多人觉得他是在异想天开。

确实，失败也是常态。木本愈合慢，接口形成层要对的极准，很多时候接穗等不到养分就枯了。但他就没想过放弃，他说农业本来就是需要漫长时间才能看到成果的领域，一根新刺都能让他兴奋半天。

这种坚持最终有了回报。枸杞和土豆的搭配被验证了，不需要基因编辑，就能让马铃薯获得更好的抗逆能力和块茎品质。他的相关论文已经发表在国际期刊上了。

也就是说，他证明了这条路走得通。而且今年他还提出了把野生番茄和土豆嫁接的新想法，因为野生种对一些病害有抗性。他现在和团队在金华一年间就筛选了一万多份种质资源，挖掘出不少抗旱耐盐的候选基因。

更棒的是，他们还在做沙培试验，复刻埃及沙漠的土壤条件来筛选品种。金华市农科院甚至在建一套能模拟非洲高温、干旱、高盐环境的人工气候设施，让筛选出的品种在更真实的条件里反复验证。

实验室里的突破真要想落进非洲的农田，还得靠人一趟趟去跑。穆罕默德的导师程林润就说，植物离开培养箱，遇到真实的温度湿度和土壤，会碰到各种实验室没法预判的难题。

所以金华的农业专家们也经常往非洲跑。今年九月，学术委员会主任刘新华刚从肯尼亚回来，待了快两个月，就为了培育辣椒苗。他用穴盘育苗，那一个多月，几乎天天泡在大棚里。

当地人其实没有这种精细育苗的习惯，他就边讲边做示范，一个动作重复好几遍。而且肯尼亚的土壤很麻烦，黑棉土遇水像浆糊，干了又硬得像石板，他得小心控制灌溉，试着用绿肥去疏松土壤。

这么辛苦，成果怎么样呢？他们在肯尼亚布了六七个种植点，加起来一千多亩，产量比原来翻了一番。等辣椒丰收时，整个大棚都是喜人的红色，当地人看到实实在在的成果，也主动要求学习了。

这感觉就是，技术真正能帮到人。刘新华也说，能帮到当地农户，跑这一趟就值了。这背后其实是一个更大的平台在支撑，就是金华的中非农业科创园。

没错，科创园占地1400多亩，1.2万平方米的玻璃温室能模拟非洲不同区域的气候土壤。里面还有全自动嫁接机、多层立体种植区，甚至用大数据和人工智能来加速良种选育。

金华有大概3万名商人常年待在非洲，他们发现当地农业市场需求很旺盛。所以农科院副院长周小军就说，想搭这个平台，把国内成熟的技术和良种带出去，把非洲优质农产品引进来，同时也帮双方多培养农业人才。

过去一年，来自埃及、几内亚、卢旺达等国的数百名学员走进了科创园。蔬菜所博士后孙仁玮带过三四批非洲学生团，他上课最热闹的环节就是让学员上手操作各种农业机器人。

动手环节确实很重要。像山地机器人、喷药的小农机，他们学会了，回到自己国家就能直接应用。而且这个培训项目不限于农业专业，学电子商务的学生也能参与。

比如金华职业技术大学一位叫让·克劳德的学生，他就想学习怎么把直播和短视频营销跟农业结合起来。因为在非洲，很多农民养着优质的禽类、种着好作物，但就是缺乏接触更多买家的途径。

这正好补上了产业链的另一环。穆罕默德就把自己看作一座桥，一端是中国的实验室，一端是埃及的土地。他促成了多所院校跟埃及基纳大学签了战略合作协议。

但种子能不能最终落地，不光靠技术。周小军副院长也提到，平台正从初期咨询转向“硬件加软件”的双重支撑。比如农机就是最容易落地的品类，金华永康的农机产业很成熟，产品皮实耐用、好维修，跟非洲市场需求匹配度特别高。

说的更直接一点，就是既帮非洲客商找落地资源，也帮国内企业找到出海渠道。目前已经有近10家企业主动对接了。而且11月8号马上要开的中非农业科技合作交流会，还会把非洲基层官员、专家和企业代表聚到一块，让需求对接更直接。

所以你看，一粒种子从金华到非洲的旅程，可能比想象中更长，涉及研发、选育、人才培训、设备落地。但随着这个链条上每一环被慢慢补齐，这条路正在变得越来越清晰，越来越具体。

这些在金华田里蹲着的非洲青年，还有一趟趟往非洲跑的中国专家，他们就像一粒粒良种，在万里之外的沙漠和农田里，一起生根、发芽、结果。

暖阳

云舟

潮声丨埃及博士后，金华学种地

潮声

哎，你发现没有，每年一到秋天，这台风跟上班打卡似的，总得来咱们东南沿海转一圈。这不，台风“蔷琵”又来了。

没错，虽然名字听着挺温柔的，但这风雨影响可不小。特别是在舟山普陀，昨天的雨下得是真猛。

没错，我看到一个特别生动的细节。在普陀区东极镇的庙子湖岛，沿港路那边，海水倒灌的风险特别大。当地的党员应急小分队就赶紧帮着商户转移海鲜水箱、冰柜这些大件儿。

对，你想想看，那种工业用的冰柜、养着鱼虾的水箱，又重又不好搬。他们就靠人力，硬是在台风来之前给转移了。据我了解，光昨天一天，他们就帮商户转移了7台设备，价值差不多有2万块钱。

这真是给商户避免了不小的损失啊。其实这台风“蔷琵”，在24号下午还是强热带风暴级别，中心风力不小。不过它路径有点偏东，预计会转向日本方向去。

虽然它不正面硬刚登陆，但外围的威力依然很足。比如在舟山普陀的沈小站，短短3个小时的累计雨量就超过了30毫米。海上的风更是个狠角色，像台州椒江的虾捕站，测到了13级的阵风，那可是每秒41米的速度。换句话说，在户外站都站不稳。

风大雨大，不过好消息是，25号风雨就会减弱了，到了26号，全省天气就会切换到“多云模式”。但咱们今天想特别聊的，是在台风来临前，那种风雨欲来的时候，各地的应急响应速度。

对，这就是关键点。省防指办在24号就接连发了预警。水利厅和气象局发了山洪灾害蓝色预警，像宁波的海曙、鄞州、舟山的定海、普陀这些地方，都有发生山洪的可能。

同时呢，省海洋监测预报中心也发了风暴潮黄色警报和海浪橙色警报。简单给大家解释一下，就是某些岸段的高潮位可能会超过警戒线，海上的浪高甚至会达到4到5米，那个场面一定是很吓人的。

可以说预警拉满了300%。咱们再往具体的地方看，各地是怎么把防御做到实处的。比如象山县定塘镇，那里可是“红美人”柑橘的核心产区。

哎，这我特别有感触。你看这时间点，10月底，马上就是红美人的采收季了，将近9000亩的柑橘啊，就怕大风把枝条折断了，或者把果子打落了。我看报道说，党员志愿者都下沉到果园里，帮着果农加固大棚，托举那些挂满果子的枝条。

这叫抢收抢护。再比如咱们看看三门县，它的地形挺多样，有山区、有沿海、还有城区。针对山区的巡查非常细致，珠岙镇的巡查员要俯身查看水库坝体、清理河道杂物，保证行洪通畅。

而沿海的健跳镇，他们很聪明，守着水闸。水利岗的负责人介绍说，他们得卡着低潮位的时候赶紧开闸排水，这样效率最高。经过预排，全镇河湖水位能下降三四十厘米。这就好比提前把盆里的水倒掉一些，大雨来了才能接得住。

你这个比喻很形象。城区那边也没闲着，像金麟府璟园这些小区，提前布设了沙袋、挡水板，重点防地下车库倒灌。物业也通过业主群发通知，进行每小时巡查，准备工作做得非常细。

除了防涝，地质灾害防范更是一场硬仗。咱们来看看永嘉县岩头镇的做法。因为永嘉山区多，雨水一泡，山体容易松动。当地的做法叫“逐点过筛”。

对，在西岸村的一处屋后滑坡风险区，村干部不仅要仰头看坡面有没有裂缝，还得俯身细看。看完了还要敲开村民的家门，叮嘱大家留意房前屋后，要是发现有石头掉下来或者黄泥水流出来，赶紧配合转移。

这种面对面的提醒太重要了，因为有时候，危险就藏在那些不起眼的裂缝里。像下日川村，虽然只有一个风险点住了9口人，但群测群防员一点没松懈，一边巡视一边记录，随时准备着避险转移。

其实除了这些村镇的防守，大的基建项目也早早停了。比如浙江交通集团在舟山、宁波、台州那5个高速公路建设项目，昨天全都停工了，设备加固，人员转移，严格执行24小时值班。这就是把人的安全放在第一位。

是的，从最新的数据来看，全省江河水位都还在警戒线以下，汛情总体平稳。这背后是全省累计派出1.36万人次去检查水利工程，平原河网累计排水超过2亿立方米才换来的成果。

而且全省自然资源系统的网格员，这几天也巡查了超过8000次的地质灾害隐患点。可以说，“蔷琵”虽然没直接重创咱们，但这场防御战打得一点都不轻松。

最后想提醒大家一句，省防指办已经强调了，台风影响虽然减弱，但咱们绝不能麻痹大意。特别是要做好转移安置群众的暖留服务，确保大家的安全。台风天，风大雨大，千万注意安全。

浙江持续做好台风“蔷琵”防御工作

乌镇戏剧节街采丨戏散人不散 不想说再见

乌镇戏剧节街采：戏散人不散 不想说再见

大家好，欢迎收听今天的节目！我们要聊的是浙江台州，一群中外年轻人正在用最潮的方式，把古老的和合智慧变成连接世界的桥梁。

没错，最近2026和合文化论坛就要开幕了，记者专门去探访了这群青年。你知道吗，在温岭有一对跨国夫妇特别火，丈夫是台州人，妻子来自埃及，叫努兰。

我知道他们！拍了上百条短视频，镜头里全是台州的烟火气，什么地道小吃、老街集市、乡村手艺，特别真实。他们其实是在用自己的方式，把台州“拍”给全世界看。

对，这是一种讲述。还有另一种，是想把台州“带”给世界。比如台州学院有个乌兹别克斯坦的留学生叫陈龙，学国际贸易的，他现在就做外贸翻译。关键是他已经规划好了，2028年毕业后要留在浙江开贸易公司。

这个目标很清晰啊。他其实就是想以“和合”为纽带，搭建中乌经贸往来的桥梁。你看，一个“拍”，一个“带”，背后都是和合智慧的影子。

那这种智慧是怎么被年轻人感知到的呢？天台的“和合人间文化园”给了我们一个很有意思的切入点。那里有2米多高的“和合二仙”雕塑，现在特别受年轻人欢迎，成了婚礼热门地。

是的，上百对新人去那里拍婚纱照、办婚礼。红绸、喜灯，新人要循古礼拜和合二仙、喝和气汤，一套流程下来，许下相守之约。主理人沈盛钢就说，年轻人喜爱这套仪式，背后其实是向往家庭和睦、人生圆满。

从仪式到课堂，和合文化的传承更系统了。台州学院把和合变成了育人实践，打造了特色课程群。从2024级新生开始，已经实现了教育全覆盖。换句话说，每个学生进来都要学习和合。

不光上课，今年还办了以“和合共生，美美与共”为主题的国际文化节，40多个国家上千名师生一起搞文艺汇演、逛国别市集，传递“和而不同”的相处之道，这体验感一下就拉满了。

还有更大范围的“和合文化走进高校”系列活动，联动了省内16所高校，吸引了60多个国家近1000名中外青年。通过青春对话、文化市集、探源寻访这些形式，让他们在沉浸式的体验里读懂和合。

体验确实不止于校园。今年6月，20多名国际青年沿着“和合寻源”路线去天台，又参观了椒江的“蓝色循环”项目。那个项目可是拿过联合国“地球卫士奖”的，亲眼看着海洋塑料垃圾从回收到再造，这种“人与自然和合共生”的冲击力，书本可比不了。

所以来自约旦的一博才感叹说，以前以为和合只是一个古老的文化符号，来了台州才发现，它就藏在每一餐饭、每一张笑脸、每一次真诚的握手里。这种感受，只有亲身体验过才能说出来。

那么感知了和合之后，怎么把它讲出来呢？天台有个品牌叫“和合青年说”，形式特别接地气。比如00后宣讲员许嘉浩，就在安科新村的乡村会客厅里，跟村民、商户、村干部围坐在一起。

他分享自己的实干故事，讲服务商户、守护商圈，总结出“我们做好保障，商户体谅我们，互相商量，这就是和合”。把大道理变成身边的小故事，一下子就说到人心里去了。

对，他们还搞训练营、蹲点调研，让青年去挖掘身边鲜活的和合故事。形式上更有创新，微宣讲、开放麦、情景剧，理论加各种玩法。宣讲的课堂也搬到了田间地头、企业车间，线上还用短视频和直播传播。

成效很显著，今年已经搞了600多场，线下覆盖3万多人次，线上传播量破百万。关键是，不光本地青年讲，海外青年也加入了。台州遴选了40多名国际青年当“海外传播官”，他们体验黄岩青瓷、大陈岛零碳之旅，用他们的视角向世界展示台州和合文化。

这就从“一个人讲”变成了“一群人接力”，形成一个国际传播梯队。讲得好，更要落得实。和合精神最终是要用来滋养奋斗的。你知道天台后岸村那个“乡野宇宙”青年共创计划吗？

当然知道。十多名外来青年成了后岸村的“新村民”。他们和本地村民同心协力，有事商量着干。拿到了2000万元的融合发展专项资金，改造农房，打造特色酒坊、新村民小院，把外来的创意和本地的乡土资源结合得特别好。

项目落地后，吸引了150多位国内外高校青年进村，像“起点咖啡”、“寒山饮”这些新业态，已经带动村民创收100多万元了。这其实就是“和而不同、和实生物”理念的鲜活实践。

类似的故事很多。像95后“百货公主”蔡心怡，她把父辈的制造功底和自己的新媒体玩法融合，打造个性百货品牌，走出一条代际共生的路。还有河南青年杨骐羽，在仙居仙景村，把山野风光、乡土烟火和青年创意结合，今年游客接待量已经超25万人次了。

这些新老台州人，都在从和合文化里汲取那种包容共生、携手共进的力量。根据统计，截至今年9月，整个台州已经集聚了青创文旅人才3400多人，落地青年创业项目270多个。

从感知、讲述，再到用和合精神去创业、去生活，这群年轻人正在用自己的方式证明，古老的和合智慧在今天依然充满生命力，真的做到了生生不息。

台州推进和合文化走进中外青年助力成长创业：以和合致青春 以青春写和合

重要调整！修订后的上证系列综合指数26日起实施

  26日，上交所将实施修订后的上证系列综合指数编制方案，修订指数包括上证指数、上证A股指数、上证流通指数、科创综指及衍生指数等。  此次上证系列综合指数修订的主要内容包括：增加单个样本权重不超过15%的权重上限规则，将风险警示证券的剔除时间从“风险警示实施日次月第二个星期五的下一交易日”调整为“风险警示公告日次月第二个星期五的下一交易日”。

你有没有想过，费尽心思用AI生成一个特别满意的作品，结果第二天发现被别人直接搬运走了，还标着别人的名字，那种感觉是不是特别糟心？

确实，这可以说是目前AI创作者最头疼的问题了。作品被抄袭、成果难确权，这些都是实实在在的痛点。正好，昨天在温州的那个2026世界青年科学家峰会分论坛上，就把这些真问题摆上了桌面，而且给出了一些解法。

对，就是那个“AI赋能数字文化产业发展论坛”。这论坛规格还挺高，由温州理工学院、阜博集团他们联合主办的，重点聊的就是AI创作、版权保护、IP孵化和文化出海这些事儿。

说到文化出海，现场有个动作挺大的。阜博集团联合了很多AI社群和内容平台，比如“故事接龙StoryStorm”、“离谱社”、“AI春晚”这些，搞了一个AI内容创作与出海生态合作的签约。什么意思呢？就是大家把各自的创作者网络和全球渠道对接起来，一起推一个叫SeeBay的平台，帮创作者的作品更方便地走向全球市场。

这个SeeBay平台，我感觉就是专门来解决咱们开头说的那个痛点的。它把自己定位成一个一站式的“AI 内容创作加IP资产化全球变现”平台。这名字听着复杂，说白了，就是从你创作、确权，到监测谁偷了你的作品、在全球发行、最后变成钱，这条全链路它都包了。

没错，这里有个关键点。阜博集团解决方案总监沈盼盼介绍说，依托他们已有的全球版权管理网络，如果发现侵权，能在12到24小时内，快速推动侵权内容下架。或者利用海外平台的机制，帮你主张版权，甚至进行商业化认领，把本该属于你的收益拿回来。这个速度对于被侵权的创作者来说，简直就是一场及时雨。

这个在线解决的方案有了，线下的孵化空间也没落下。论坛上还签了一个叫“爱来坞AI梦工厂”的共建计划。这个爱来坞就是浙南AI内容创作与传播基地，英文名叫AIWood，取的就是“AI时代的好莱坞”这个寓意。它计划打造一个集创作、孵化、展示于一体的生态空间。

产业的硬件、软件都在搭建，人才这块儿也得跟上。所以温州理工学院和市人社局签了协议，共建温州市人工智能学院。这其实就是一种校地融合、产教协同的模式，为当地培养AI产业真正需要的复合型青年人才。

除了铺路搭桥，现场还发布了挺多让创作者直接参与的项目。比如启动了一个《奶龙：萌想无限》的AI-IP创作挑战赛，11月2号就正式开赛了，奖金池超过10万块钱。它面向全球的AI创作者，提供官方的IP素材，让你在正规版权框架下去进行二创。

这个赛事是依托SeeBay平台，联合第七印象和火山引擎一起推的。这就是一个很典型的实践案例，让创作者通过平台用正版IP搞创作，然后直接在全球市场变现，把确权和商业化的问题从一开始就从源头解决了。

另外，2027年的AI春晚筹备计划也发布了，还上线了官网。你知道吗，2026年的AI春晚是央视网和龙湾区政府联合出品的，团队就扎根在龙湾，带动当地AI创作者和创业者。这也说明，AI内容已经从散兵游勇的状态，慢慢走向产业化、有官方支持的阶段了。

最后，像蚂蚁数科、浙江大学这些机构的专家，也分享了关于AIGC版权资产保护、AI3D模型这些前沿话题。一场圆桌对话下来，大家核心探讨的，其实就是整个AI内容产业怎么能更合规、更健康地发展。

对，总结下来，这次论坛其实画出了一条路径。从给出SeeBay这样能快速维权、全球变现的工具，到共建孵化基地和培养专业人才，再到具体用AI-IP赛事去实践。目标都是同一个：让创作者的创意被尊重，让好的AI内容能堂堂正正地、高效地走向世界。

AI如何赋能数字文化产业发展？2026青科会上，这场论坛展开深度交流

最近有部热播剧，让全网年轻人都在追着一场开会看，而且看得热血沸腾、热泪盈眶，到底怎么回事儿？

你说的是《伟大的长征》里遵义会议那场戏吧？我看弹幕都刷屏了，全是“线上参会，打卡签到”，那阵仗，真的像一场跨越九十多年的精神会师。

对啊，一开始我也觉得奇怪，遵义会议嘛，课本考点，背得滚瓜烂熟，就是一句“生死攸关的转折点”，没什么具体感觉。但看剧的时候，完全不一样，真的把自己代入进去了。

这里有个关键点，就是代入感。你想，以前历史书上的革命先辈，总觉得是遥远的伟人。比如在剧里，你突然意识到这些人开会时，大部分才二三十岁，跟你我差不多。博古才28岁，张闻天35岁，毛泽东当时也就42岁。

没错！这就是为什么大家更能共情。褪去那种“老一辈”的滤镜，他们就是一帮年轻人在绝境里做抉择。我们今天也面临职业选择、生活压力，虽然处境完全不同，但那种“即使经验不足也要硬着头皮做判断、担责任”的感觉，是相通的。

而且在看剧前几集的时候，大家心里都憋着一股劲。因为带着后来者的视角，我们知道遵义会议是转折点，看着红军因为错误指挥，第五次反“围剿”失败，湘江战役损失惨重，那种感觉很揪心。说白了，我们都在等一场转折，想知道这个局到底怎么破。

这种感觉就像我们自己身处困局时，那种对转机的极度渴望。所以当剧里一句“我们可以向死而生，但决不能向死而死”出来的时候，好多人都红了眼眶。转折不是天上掉下来的，就是在那种极端困境里，通过争论、反思、纠错，真刀真枪地争取来的。

还有一点特别有意思，就是大家对“开会”这件事本身产生了共鸣。你想想，我们平时日常工作中最烦什么会？肯定是那种议而不决、推卸责任、走形式的会。对吧？

太对了！所以为什么弹幕里大家那么投入地“云参会”？其实是一种向往。向往一场有分歧、有交锋、有人敢揽责，最终有明确结论，真正解决问题的务实讨论。半是玩梗，半是认真，要是我们的讨论也能这样直指症结、决断有力，那就好了。

这背后其实是一种年轻人用自己的方式去理解历史。历史是厚重的，但进入历史的方式可以“轻一点”。比如把《红星照耀中国》当公路文来读，看UP主用3D沙盘复原四渡赤水的路线，这些都让门槛变低了。

这种“轻”不是浅薄，反而是深入。有网友就说，看了趣味解说后，才把“绝境逢生”这四个字，从结论还原成了过程，真正搞懂了背后的战略逻辑。大家是在用自己熟悉的语境，把历史变成可理解、可参与的东西。

更深一层看，这就像一场跨越时空的精神接力。长征没有被定格在1936年，它在一代代人重新出发时延续。我们在历史里找参照，想借前人的目光，看清自己的路。

而且别忘了，我们今天的判断和选择，也正在成为未来的历史。这次“云参会”的热潮，重点不是弹幕里刷了多少句“签到”，而是散会后，我们带着什么离开，又走向了哪里。这才是对历史最好的致敬。

年轻人为何“旁听”遵义会议

浙江宣传

拿到不动产权证的时间比预期提前好几个月，直接能让项目早投产、早释放产能，这种速度，哪个企业家听了不心动？

确实太给力了。其实这背后是浙江诸暨搞的一个叫‘投产一件事’的集成服务改革。说白了，就是专门解决项目建得快但投产慢这个老大难问题的。

没错。像诸暨当地一家科技公司，据说就是在企业综合服务中心的新窗口，一次性把事给办妥了。他们总经理前脚刚拿证，后脚就赶紧盯装修进度去了。

这里有个关键点，什么叫‘投产一件事’？它不只是一个口号，而是构建了一个‘一表申请、一套材料、一次提交、一窗办结’的审批新机制。

换句话说，就是让企业少交材料、少跑腿。我看了下数据，它把竣工验收、水电气报装还有准入准营这些24个主要事项归到了一起，原来要交26项材料，现在精简到11项就够。

这个精简力度很大。而且结果直接体现在效率上。以前一个项目平均投产周期要150天，现在可以直接压缩到60天，提速了整整百分之六十。

你想，这省下来的90天对企业来说可能就是抢占市场的黄金窗口期。那他们是怎么做到的呢？最大的亮点就是服务关口前移。

对，这就是我要说的‘专家服务团’。在项目竣工前两个月，诸暨政务办就统筹了建设、应急管理还有水电气等等一大堆部门，组团上门去做联合预审和现场指导。

举个例子，还是刚才那家科技公司，他们当时就提了希望相关部门能提前确认厂房内部装修的消防合不合格。结果呢，建设局工作人员当天就跑到现场去踏勘指导了。

这种响应速度确实少见。而且这个专家团还会给每个项目定制‘一企一策’的投产路径，比如一次性告知你缺什么，哪里要整改，避免企业反复跑腿、反复改。

所以效果也很明显，企业审批的一次性通过率提升了50%以上。这种主动靠前的服务，让企业在投产准备上少走了很多弯路，抢出来不少时间。

其实往大了看，这就是一场从项目全生命周期入手的高效能治理变革，把过去分散、被动的审批管理，彻底重塑成了主动、集成的全链条服务生态。

没错，正如当地负责人所说，这本质上是用流程再造来破除制度壁垒，把看不见的服务软实力，转化成企业能摸得着、能感受到的发展硬支撑。

这样一来，好项目就能更快落地、更快建设、更快投产，对诸暨的产业迭代升级来说，这就是源源不断的强劲动力。好了，关于这个高效率的‘投产一件事’改革，咱们今天就先聊到这里。

诸暨深化项目全生命周期服务改革 “投产一件事”推动好项目快落地

星夜出发！浙江红十字百万物资款项驰援西藏巴青震区

最近网上超火的“喝大水、睡大觉、练薄肌”，被称为年轻人低成本自我管理三件套。但你有没有想过，为什么有些人照着做了，反而更累、更渴、身体更沉？今天我们就从中医角度，来拆解一下这三件事背后的关键玄机。

没错，我们请到了浙江省中山医院中医内科的吴斌医生来聊了聊，他点出了一个特别核心的问题——水喝进去不等于津液，觉睡下去不等于阳气归根，肌肉练出来也不等于气血充盈。关键在于，你的身体有没有能力把它们“运化”掉。

先来说说“喝大水”。很多人为了戒掉奶茶，改成猛灌白开水，甚至以“把尿喝白”为荣。吴医生的观点是，少喝甜水确实能给脾胃减负，因为那些甘甜滋腻的东西最容易困住脾的运化功能。但问题出在那个“大”字上，短时间大口猛灌，脾胃根本来不及转换。

对，中医看饮水，看的不是入量，而是“化”的过程。水喝进去要靠脾胃的阳气去运化，输送到肺和膀胱，才能变成滋润关节和皮肤的津液。一次性灌下太多水，脾胃转化不了，就停在那变成了“水饮”和“水湿”。

这就解释了一个反常识的现象，为什么水喝得越多，人反而越渴。因为水湿一旦困住了脾阳，脾的运化能力就会下降，喝进去的水始终变不成身体能用的津液。停在肚子里会腹胀、大便黏腻，停在心口下就会心悸头晕。

所以吴医生的建议特别实用：把“喝大水”换成“慢饮水”。少量、多次、喝温水，给脾胃留出慢慢转化的时间，这才是真正有效的补水。

再来看第二个，“睡大觉”。很多人以为只要躺够八小时就行了，但中医讲睡眠的本质是“阳入于阴”。黄帝内经里说，“阳气尽，阴气盛，则目瞑”，意思是白天阳气在外面工作，晚上必须收回到阴气里，人才能睡着。

这就解释了为什么有人睡足八九个小时，醒来还是昏昏沉沉。如果你每天熬夜到凌晨两三点，阳气在该收的时候还在外面“加班”，那么睡再久也只是浅层的耗散，不是深层的滋养。特别是子时，也就是晚上11点到凌晨1点，这是一天阴气最盛、阳气初生的转折点，也是阳气归根效率最高的时候。

所以说，“睡大觉”的精髓根本不在于时长，而在于节律。与其周末狂补觉，不如试着把入睡时间提前到11点前，让阳气在该藏的时候藏得住。这才是中医讲的“养”。

最后聊聊“练薄肌”。很多人追求精瘦线条，这本没有错，甚至还暗合了中医“脾主肌肉”的理念。但问题在于，如果薄肌是靠极端节食、长期低热量硬“刷”出来的，那麻烦就大了。

因为在中医看来，那就不是优美线条了，而是气血生化之源被切断了。脾胃没有足够的东西去运化，气血生成不足，肌肉虽然暂时薄了，但代价是乏力、怕冷、脸色差，女性甚至可能影响月经。这其实是身体的“省电模式”，而不是健康。

真正健康的路子，吴医生讲是先让脾胃健运起来，气血充足了，再配合适度运动来“醒脾”，让气血去充养肌肉。薄而紧致是气血充盈之后的自然结果，不是饿出来的。而且运动本身也能健脾，但前提是不过度，否则就把练肌肉变成了耗脾气血。

所以总结一下，这套三件套的初衷是好的，但中医更关心“度”和“人”本身。关键不是看你喝下去多少、躺了多久、练得多薄，而是看身体能不能真正把这些东西转化成自己的能量。开始打卡之前，先听听身体的信号：它到底运化得动吗？

嗯，把被动的打卡变成主动的感受，这才是真正低成本又高回报的自我管理。

“喝大水、睡大觉、练薄肌”刷屏，中医这么解读网络养生三件套

哎，你最近关注那个台风蔷琵了吗？我看新闻说它正一步步逼近，我这个周末计划去舟山，心里有点没底啊。

这台风确实得盯紧点。我刚好看了气象专家的最新解读，信息量很大。咱们就来聊聊这个蔷琵，它未来的路径到底怎么走，会不会真的登陆咱们浙江。

太好了，你快给我分析分析。最核心的问题，它到底会不会登陆？

目前来看，它主要还是一路向西北走，慢慢靠近我们浙江沿海。但是，最大的可能在25号前后，它会来个急转弯，转向东北方向。换句话说，它大概率会紧擦着我们舟山群岛东边过去，然后奔着日本西南部海面去了，整个过程到26号基本结束。

听你这么说，主流的预测是不登陆，只是擦边而过咯？

对，这是最大可能。但这里有个关键点，专家也说了，不能完全排除一种小概率情况，就是它在近海北上后，突然来个西折，直接扑向浙江沿海。如果真的发生，登陆点可能在台州温岭到宁波一带。

啊？突然西折？那如果真登陆了，威力会很大吗？

这点倒不用过分担心。因为这个蔷琵一进入东海，强度就会快速减弱。就算真的登陆，估计也就是个热带风暴级别，风不会特别猛，降水也不会是那种排山倒海的。但是，它的影响时间可能会拉长。特别是登陆点附近，如果和山区地形结合，那局部累计雨量可能达到300到400毫米，这个影响就比较大了。

明白了，就算强度不大，但下个不停累积起来的雨量也挺吓人的。那我们具体感受风雨是什么时候？具体影响哪些地方？

风雨影响挺明确的。降水集中期就在23号夜间到25号，主要影响的区域是宁波、舟山、台州，部分地方可能有100毫米以上的大暴雨，台州北部和宁波南部的山区个别点甚至能超过250毫米。不过到25号夜里或26号，随着台风迅速减弱，降雨基本就结束了。

风的影响主要在东海中南部和我们浙江沿海。23到24号，浙江中南部沿海有11到13级的阵风，北部沿海也有9到11级。25号全省沿海依然有9到11级阵风。所以海边是绝对不能去的。

确实，这风和雨都不容小觑。我看报道说这是个“秋台风”，和我们夏天常见的台风有什么区别呢？好像之前“巴威”、“白海豚”也是秋台风？

你问到点子上了。专家解释了这个背景，现在我们正处于季节转换期，北方冷空气开始活跃。秋台风和夏季台风最大的区别，就是它北面的降水范围会显著增大。为什么呢？因为台风北侧的暖湿空气会和南下的冷空气结合。

也就是说，不只是沿海，内陆地区的雨也会很大？

没错。对浙江来说，除了沿海要防风防雨，更要关注冷空气和地形叠加带来的降水。比如西部山区，尤其是天目山一带，冷空气激发出的对流，可能导致局地短时特别强的降雨，这个得特别警惕。

原来如此。我还注意到一个奇怪的现象，为什么蔷琵越往西走，威力反而越弱呢？

这个有两个原因。第一，近海的海温下降得很快，没有足够的能量给它补充。第二，也是更关键的，入秋后北方的冷空气开始活跃，导致南北温差加大，高空的风就变得特别强，形成了很强的垂直风切变。你可以把风切变想象成一把无形的刀，能破坏台风的结构，再加上高层辐散强，海温又低，非常不利于台风维持甚至加强。所以蔷琵一进东海，就感觉气力很快衰退了。

听你这么一分析，我心里有数多了。总的来说，蔷琵大概率是擦着舟山群岛北上，但也要警惕它小概率的突然西折登陆。风雨的主要影响时段就在今明两天，重点关注宁波、舟山、台州的强降雨以及沿海地区的狂风。而且，千万不能因为它会减弱就掉以轻心，特别是山区，要提防那持续的暴雨。

总结得太到位了。所以咱们沿海的朋友这两天别去海边，相关地区的朋友也要做好防暴雨的准备。随时关注最新的预报预警，总归没错。

秋台风“蔷琵”影响几何

你有没有想过，如果有一天你发现自己的妈妈被骗了，你会怎么做？

哎，这个事情太现实了，现在针对老年人的骗局特别多。但有个杭州女孩，她就把这个亲身经历拍成了一部电影，叫《别骗我妈！》，还拿了2026年青影创投计划的年度项目大奖。

我知道她，导演叫艺潭，本名叫郜艺覃。她这个人特别有生命力，上台第一句话就说，这下好了，全世界都要知道我妈被骗了。

对，用这种自嘲的方式开场，反而让人觉得她特别真诚。其实艺潭并不是一个纯粹的新人，她在杭州本来有一家很成功的广告公司，拍的都是本地一线的品牌，在外人眼里已经是个创业者了。

没错，但她说自己始终想做的是创作者，不是创业者。她是从2020年开始认真问自己，如果再不去做电影，这辈子是不是就没有机会了？

这种向内叩问其实挺痛苦的，尤其对象是自己。她花了两年时间思考，到了32岁，确认了一个答案：做电影导演就是这辈子最重要的事。所以她2022年就果断交了公司，跑到北京电影学院进修去了。

她说自己的这个决定是很理性的。她打了个比方，就像饺子导演从中医转行动画，人家也是算过的。艺潭也算过，算概率、算赢面，还有退路。她有十几年的片场经验，真混不下去了，回去做广告一样能行。换句话说，她算的是底气。

这个底气太重要了。但你知道吗，她做电影这四年，她妈妈一直不知道她在干嘛，就是那种长期的不理解。所以她站在领奖台上，第一个想起的就是妈妈，说终于有机会被妈妈看见了。

这部电影的故事，就是从这种“看不见”里长出来的。女主角是一个做保险的，发现独居的母亲被一个所谓的“干儿子”和养老资金盘给盯上了。然后她就想，在骗子之前，得先把妈妈的钱“骗”到安全的地方。

这个设定特别有意思。行动一再失控，她越骗越像个骗子，做着骗子的事，才终于开始像一个真正的女儿。其实就是通过这种极端方式，去探讨母女关系。

评委殷若昕导演也提到，新导演总是从自己既往的人际感受里寻找最初的表达，所以很多创投项目都是关于原生家庭代际关系的。那怎么在一堆亲情题材里脱颖而出呢？艺潭用的是她广告导演的老本行——抓痛点。

这个痛点她抓得特别准。她发现自己那个理性精明的妈妈都会跌入拙劣的电诈圈套，上网一问，类似的经历比比皆是。归根到底，骗子骗的不是钱，是老人的孤独。

说到这个，路演现场还有一个特别妙的互动。编剧张冀建议她要更狠、更真地反映电诈，可以参考《孤注一掷》。艺潭直接顺着话说，那我要当女版申奥！既有真诚表达，又有独立思考，还能以小见大地去关照社会现象。

陈国辉导演夸她是路演表现最好的选手，说她青涩但不怯场。我看了那个画面，闭幕式后台，她手里紧紧攥着奖状，说要拿50万的扶持奖金当星星之火，让项目赶快落地，燃起来。

而且她是杭州人，对浙江的创投特别有感情。这已经是她第三次申报了，从60强到没进，再到今年直接夺魁，她觉得坚持特别重要。现在她把工作重心转回杭州了，说想讲好家乡的故事，做一部家乡版的《给阿嬷的情书》。

她观察到浙江的电影创作氛围比以前浓厚了很多，政府对电影的扶持力度也大，AI兴起也是杭州的优势。她还提到一个特别有意思的点，就是她想把《别骗我妈！》做成一个土生土长的江浙沪轻喜剧。

对，因为大部分轻喜剧都偏北方语境。她的故事虽然没有非常鲜明的地域标识，但她希望发生在江南小镇。温州、义乌这些地方，既跟世界接轨又很具中国特色，她觉得有很多可挖掘的故事。

还有她的老家建德，是“妇女能顶半边天”的发源地，她已经在和编剧构思这个题材了。艺潭不追求快，只希望明年下半年能开机，是个稳扎稳打的性子。

闭幕式那天宁波下着大雨，但她身上的生命力让人觉得，什么都浇不灭她。就像她自己说的，感谢生活，感谢小狗，也感谢那个还没放弃的自己。从浙江工业大学到广告公司，再到北京电影学院，北漂四年，她终于从给别人鼓掌的台下，走到了台中央。

这其实就是一个关于梦想的“长期主义”故事。当你把热爱、准备和退路都算清楚之后，剩下的就是用时间一点点熬出光来。期待这部《别骗我妈！》早日和我们见面。

杭州女孩拿下创投大奖：做电影导演是我这辈子最重要的事

瞄电影

今天我们聊一个特别有意思的年轻人，一位99年的小伙子，他把海岛民宿做成了连接整个乡村社区的入口。

没错，他就是浙江嵊泗的裴晨泽。很多人回老家开民宿可能就是想自己当个老板，但他不一样，他是真的把民宿当成了一个解决村里各种琐碎难题的抓手。

对，比如谁家民宿淡季没客流了，谁家老房子不知道怎么改造，甚至刚上岛的年轻人不适应海岛生活，他都愿意停下来听，然后帮忙想办法。这其实已经不是单纯的民宿老板了，更像是一个乡村社区的服务者。

这里有个关键点，他坚持的理念是“替他做，不如陪他做”。高场湾村有130多家民宿，很多老牌民宿这几年客流下滑很严重。如果裴晨泽只是帮他们托管，可能一时能救急，但很难长效发展。

所以他选择陪伴式的帮扶。比如说，他手把手教那些中老年的民宿主怎么用新媒体，怎么做线上运营和客群维护，再配合一些轻量化的房屋改造。这样民宿主自己就掌握了技能，客源也就慢慢回来了。

而且他还参与打造了全国首家海岛民宿学院，就在去年8月。短短一个暑假，他们的教学内容播放量就突破了60万，线上咨询400多人次，线下还走访了80多户民宿主。这个影响力已经远远超出一家店了。

这其实相当于他搭建了一个赋能平台。他们团队还联动其他民宿人才，盘活村里的闲置土地，引进新业态，打破了海岛旅游只靠住宿的单一模式。

说到新业态，裴晨泽早年在文创行业深耕，回到海岛后他就拜师学艺，学习渔民画。他觉得这些老手艺不该只是摆设，而应该是可参与、可增收的文化资产。

这想法太对了。他干脆把自己的民宿打造成了舟山首家渔俗非遗主题民宿，把渔民画、渔绳结、螺钿镶嵌这些元素都融进去，做成文创产品和体验项目，吸引年轻人来学艺。

换句话说，他是把老手艺变成了新资产。他作为非遗推荐官，还联动渔俗人才打造了共富工坊，探索“民宿+电商+非遗+文创+手工+茶咖”这种多元融合的新路子。

对，他们还联合村播联盟，汇集了全县30多名直播电商人才，帮助渔农户直销特色海产品。这个项目带动了20多家渔农户稳定增收，帮全村一年增加了70万元收入，还提供了11个就业岗位。

所以你看，这已经不光是文化保护了，它是实实在在地把渔俗文化变成了一个可持续的共富产业。而且他做的事还不止于此，他非常注重把人留下来，也把经验留下来。

2025年4月，他运营的青年入乡实践站点启用，开设了很多实用课程，至今已经培育了42名新业态创客和返乡青年，搭建起了一套“传帮带”的培养体系。

他自己还受聘成了浙江省千名“乡村CEO”计划的创业导师，常态化驻村指导。他甚至还参与了《浙江省民宿信用合规体系建设指南》这种省级标准的编写，把一线经营的痛点反馈上去。

他还探索法治民宿，让民宿成为村民学法的前沿阵地，这事还登上了《浙江法治报》的头版。他获的奖也很多，省市级都有，但他始终专注一件事，就是把社会工作的理念落到实处。

在他看来，社会工作不是什么空泛的概念，而是落到每一家民宿、每一位返乡青年身上的具体行动。他计划吸引更多人才扎根海岛，助力新一代民宿发展。海风还在吹，他还在民宿之间步履不停。

裴晨泽的故事让我们看到，一个年轻人带着新思维回村，真的能像一颗种子一样，带动整个社区的生态发生改变。

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天气一凉，好多朋友的鼻子就开始闹情绪了，鼻塞、打喷嚏，晚上觉都睡不好。最近我们记者就了解到，很多过敏性鼻炎的朋友感冒后鼻塞老不好，特别依赖那种鼻喷激素，一停就反复，心里又担心长期用药的副作用，特别纠结。

没错，这种矛盾心理太普遍了。这不，杭州有位38岁的王女士，十几年老鼻炎，一到换季或感冒后，鼻塞严重到只能张嘴呼吸，白天头昏脸胀，嗅觉也下降了。她之前一直靠鼻喷药，但感觉效果越来越差，最后实在没办法，转向了中医调理。

她那会儿去的是杭州桐君堂国医馆，找到了袁氏内科第五代传人袁吐露医师。袁医师辨证后，认为她是典型的肺脾气虚、风寒恋肺。这里有个关键点，袁医师没有让她立刻停掉激素，而是开了一个枕边闻嗅的‘袁氏外用方’，配合内服中药，同时要求她记录好每天激素的使用次数。

这个思路很妙，不是对抗，而是先用外用和内服的方法慢慢把体质扶正，让身体自己有能力对抗症状。效果怎么样呢？

效果还挺明显。坚持调理两周后，她的鼻塞就明显减轻了，鼻喷激素从一天用三四次减到了只喷一次。一个月后，激素基本就停了，鼻塞发作变少，嗅觉也慢慢回来了。

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