你有没有想过，社区里那个99块钱一个月的健身房，其实是一场覆盖一亿人的全球健康实验的一部分？

这个切入点有意思。其实聊的就是怎么让大家都动起来，而且还得是科学地动。从杭州的康桥到丽水，再到温州，这些“家门口”的运动健康中心，已经不只是个健身房那么简单了。

没错。比如文章里提到杭州康桥中心那位62岁的沈文琴阿姨，她用的那个智能训练机，需要手脚往相反方向运动，对协调性特别好。她两年前还脑溢血过，现在运动半年多，状态完全不一样了。

这种变化很直观。而且这些中心能火起来，一个很关键的点就是便宜。像温州龙霞中心，年卡365块，一天一块钱。杭州康桥中心99块一个月，请个私教两千多，外面商业健身房得四五千。

价格打下来了，大家自然就“抢着来”了。龙霞中心不到一千平米，注册会员突破了七千人，高峰时候练器材都得排队。南浔中心那边跑步机更是一机难求，有人因为用不上还跟运营负责人抱怨，说“太火了”。

对，南浔中心为了解决这个问题，还给器械装上了智能芯片。不仅能预约，还形成了一个个人运动档案。更有意思的是，他们把芯片也装进了周边公园的健身设施里，统计使用率，这样就能优化器械配置，避免有些器材空着没人用，形成了一个10分钟运动圈。

这个思路很棒，把运动的场景从室内延伸到了室外。但这里有个更深层的背景，世界卫生组织的数据说，中国经常锻炼的人只有37.2%，大部分青少年运动量都不达标。国际奥委会甚至说，这构成了一个“重大的公共卫生挑战”。

所以国际奥委会才发起了这个“社区体育与健康合作计划”，目标是在2028年底前覆盖中国一亿人。浙江是首批入选站点最多的省份，有四个。这些中心提供的也不只是器械，核心是“科学健身”。

说到科学健身，文章里有个很典型的例子。丽水那边有位柳先生，快40岁了，之前自己练，越练越累。后来去中心做了体质监测，专业人员给他分阶段设计运动方案：先游泳加低强度有氧，保护膝盖，等体重降下来，再慢慢增加力量训练。两年下来，体重没怎么变，但体脂率从25.5%降到了17.6%，人感觉舒服多了。

这就是从“盲目练”到“科学练”的转变。龙霞中心联动运动处方师和全科医生开减重处方，会员平均减重7公斤。南浔中心更细化，从问卷开始就针对不同项目设计不同测试，比如足球测动态射门，乒乓球测侧向滑步和挥拍速度，他们还想通过这种方式挖掘有运动潜力的孩子。

这不只是健身了，还带了点人才选拔的味道。而且这些中心的服务对象是“全龄段”的。康桥中心有长者运动健康之家，里面那种律动沙发椅，老人躺着模拟跳绳就能锻炼，我体验了五分钟就微微出汗，感觉跟快走差不多。另外还有针对特殊儿童的感统训练，还有脊柱侧弯干预区。

换句话说，这是一个从儿童到老人，从健康人群到需要康复的人群，都能覆盖的闭环。浙江从2022年就开始试点，搭建了“监测、评估、指导、锻炼、康复”的全链条。用宁波大学杨铄教授的话说，这其实是把分散的经验提炼并扩散，浙江的成功案例就可以传递到全国甚至全球。

从宏观看，这个逻辑也很清晰。杨教授提到，在我国慢性病负担加重的背景下，从“治已病”转向“治未病”是最经济的公共健康策略。纯靠市场化，锻炼参与率肯定偏低，所以需要政府来推动。

没错，2026年7月国务院刚通过了《全民健身计划（2026—2030年）》，浙江的“十五五”规划也提到了强化嵌入式体育设施。到2025年底，浙江经常锻炼的人已经达到45.74%，全国领先，但目标是在五年内再提高到48%。

但怎么让大家长期坚持下去呢？文章里也提到了挑战，比如怎么平衡普惠和成本，专业的运动处方师人才严重不足。杨教授的建议是，可以把运动处方纳入基层医生服务包，甚至探讨运动干预进医保。

还有一点很重要，就是社区的社群互动。比如龙霞中心的减重大赛，报名一开放就爆满；康桥街道把省级乒乓球赛搬到居民家门口；丽水中心连续三年做高血压人群的运动干预项目，效果都很明显。

对，通过跑团、球友会这些自发组织，把体育文化建立起来，让大家觉得运动是生活的一部分，而不是一个任务。杨教授还提了个很有趣的设想，未来可以把AI充分融入全民健身，让人人都有一个靠谱又划算的AI私教。

哈哈，这个想法好。总的来说，这些“家门口”的运动健康中心，正在让健康从“个人选择”变成一种“社区公共品”。它改变的不仅是身体指标，更是一种积极的健康观念。

是的，从“懒得动”到“抢着来”，再到“科学练”，这本身就是一场成功的健康实验。希望这样的中心能越来越多，也提醒大家，快出门运动吧，这份健康邀约是长期的。

暖阳

云舟

潮声丨1亿人的健康实验，你参与了吗？

潮声

火遍全网的浙博圆明园特展怎么看？潮新闻记者带你沉浸式看展

你有没有过那种瞬间，觉得我们每天说着外卖小哥不容易，但其实对他们的了解，薄得就像一张纸？

太有了。所以这次，我们的一位记者同事，真的去杭州盛夏里跑了7天外卖，从新闻纸后面走到了算法里，这段经历，让人听完心里五味杂陈。

没错，他注册了众包骑手，借来电瓶车，还专门请教了那位跳桥救人的外卖小哥彭清林。彭清林就提醒他，手机不行，天太热会关机，还借了他一台电池超大的手机。

装备齐全，7月26号晚上11点，他上线了。第一单是份猪脚饭，3.2公里，系统给了44分钟。他卯足了劲，18分钟就送到了。点完确认送达，心里那个得意，觉得跑外卖，好像也不难嘛。

哈哈，新手保护期嘛。但第二天开始，身份切换带来的冲击，就完全不是一回事了。他说一旦点了上线，人就像被订单推着走，根本没空分神，有好几次都忘了自己还是个记者，得做观察记录。

对，而且高温的暴击是实实在在的。那几天杭州气温天天35度以上，最高冲到39.7度。他描述了一种感觉，叫“蒸发感”，浑身每个毛孔都在冒热气，衣服湿了干，干了又湿，最后防晒衣都穿不住，宁可晒伤。

这时候，他养成了第一个骑手习惯：在车把上挂一瓶1.5升的矿泉水。出门前灌满，一两个小时就喝光，然后到处找奶茶店、饭店续水。他不是买不起水，而是开始跑单后，钱突然有了具体的重量。

这里有个关键点，他算了一笔账。一单收入4到7块，新手一小时顶多跑两三单，一瓶1.5升的水就得3块5，相当于白跑一单。一杯奶茶12块，那得付出三四单的代价。这笔账一算，他说，哪怕再渴，也舍不得买了。

这就是一种刻进身体里的条件反射。吃饭也一样，能回家吃就回家，回不去就在APP的福利专区找7折商家，十几块钱吃饱。他真正理解了，当每一分钱都得用汗水和时间去换，节省就不再是选择，而是本能。

这种实感太深刻了。当然，送单路上不只有省钱的计算，还有一些让人心头一颤的瞬间。比如他第一次超时，是在晚上，绕着一栋写字楼找不着门牌，急得团团转。顾客电话打来，他硬着头皮说肯定超时了。

结果呢？对方反而说，“没事没事，您慢慢来，一定要注意安全。”他说那一刻握着手机，不是感动，是一种更复杂的感受。原来在系统冷冰冰的倒计时之外，有人愿意为他的笨拙留一点余地。

还有一个更暖心的后续。他送错过一单药，爬错楼了，半小时后才发现，赶紧送回去道歉。顾客不但没生气，还安慰他说“天热辛苦了”。第二天，他收到了那位顾客5块钱的打赏。他说，这大概就是顾客和骑手间一种朴素的互相理解吧。

这些善意，和我们后面要聊的几位大学生骑手的故事，加在一起，构成了这份职业最真实的底色。咱们休息一下，马上回来。

欢迎回来。刚才聊到这位记者在杭州跑外卖的体验，他还在路上遇到了三个利用暑假来杭州跑外卖挣钱的大学生，都是同学。晚上九点多，他们一起在一家江西小炒店里吃了顿饭。

这三个年轻人，带头的叫周敏，去年暑假就来跑过，挣到钱了，今年把同学也带来了。他们租了单间和电瓶车，一个月不到，周敏APP里的收入已经接近7000块。

但挣钱的过程，真的改变了他们。一个叫胡智豪的男生说，以前他花钱最大手大脚。现在呢，看着APP上每一单的单价，才真的懂了挣钱多不容易。他们现在每天买三个包子，分早中晚吃，晚上跑完才和同学一起点个外卖。

而且他们的脸晒得跟黑炭一样，手背没被防晒衣盖住的地方，和手臂的颜色分层特别明显。胡智豪还开玩笑说，有时候洗手，总以为没洗干净。

他们起初来杭州，目标很明确，就是想多挣点钱。杭州的单量多，单价也高一些。他们计划暑假两个月，除掉开销，要攒下一万块钱。本来想换手机买衣服，现在都说，想把钱攒下来，开学后少向家里要生活费。

吃饭的时候，记者想请他们吃点好的，让他们点菜。三个小伙子点菜时特别小心翼翼，四个家常菜，反复确认价格才下单。后来记者又加了两个菜，端上桌时，周敏盯着一盘热乎乎的糯鸡爪说：“吃上这些，有点想家了。”

还有更心酸的。胡智豪说他妈妈还不知道他在外面跑外卖。有一次送单时，妈妈突然打来视频电话，他赶紧站在饭店取餐口当背景接，妈妈问他怎么这么黑，他只能打马虎眼说光线不好。但他觉得，妈妈肯定早就猜出来了。

这些细节，真的比任何宏大叙事都有力量。7天下来，这位记者一共骑行了240.4公里，跑了91单，赚了425.7元。他说这已经接近他的体能极限了，但对职业骑手来说，这91单可能只是一天的量，他所在区域的单王，每天稳定在110单以上。

是的，体力上的辛苦实实在在地刻在了身体里。他讲了两个场景，一个是爬老小区6楼送餐却跑错单元，一口气连爬近20层楼的喘；另一个是晚高峰从29层写字楼下来，电梯层层停，看着数字跳动时的那种焦灼。他说终于懂了那句话：没有一位外卖小哥想让订单超时，但有时真的是没办法。

当然，撑着他跑完的，除了责任感，还有那些路上的微光：绝美的落日、顾客的一句“辛苦了”、小区保安主动指的近路、小店老板递来的免费冰水。这些不期而遇的善意，和爬楼的累、超时的急一样，都是这份职业最真实的底色。

当他结束体验，重新回到空调房时，才更清楚地意识到，那些偶然的温暖，真的是支撑无数骑手在系统倒计时里继续前行的光。而他自己经历的短暂辛苦，也让他真正读懂了他们日复一日坚守里的韧性。

最后，他用这7天挣来的425.7元，全部买成了1.5升的矿泉水，放到了小哥驿站，供骑士们免费领取。这大概就是他从“体验”变成“理解”之后，最朴素也最真诚的表达吧。

听完这个故事，感觉我们真的欠外卖小哥们一句更郑重的“谢谢”。也谢谢你，带我们听完这段滚烫的旅程。

38.7℃、39℃、39.7℃，杭州烈日下，我当了7天外卖骑手

最近这天气真是热得不行，但我发现一个消暑神器，你肯定想不到，冰淇淋居然和火腿组CP了！

火腿冰淇淋？这组合也太颠覆了吧，到底是黑暗料理还是神仙搭配，今天咱们就好好聊聊这款在金华火出圈的跨界新品。

没错，这款自带浙江烟火气的火腿冰淇淋，现在在金华古子城、博物馆这些地方，那可是打卡顶流。咸甜交织的独特风味，让好多游客和小朋友都直呼新奇。

其实这款冰淇淋背后的推手，是知名火腿企业金字，在火腿行业协会会长马晓钟的主导下研发的。他们不光做了火腿芝士、火腿咸蛋黄冰淇淋，还推出了可生食火腿、即食火腿丝，目的很明确，就是要让千年非遗火腿跳出“秋冬年货、煲汤配料”的刻板印象。

说到这个，我必须得跟你聊聊它的具体口感。门店里卖得最好的两款，火腿芝士款是奶香醇厚，里面细碎的火腿咸香恰到好处地中和了甜腻；火腿咸蛋黄款呢，口感沙沙绵绵的，咸甜平衡得特别妙。

听起来很诱人！而且这冰淇淋不仅仅是好吃，它还承载了金华这座城市的饮食文化。在金华市博物馆的文创区，很多暑期研学的孩子，参观完火腿历史展区，马上就能在舌尖上感受一把金华火腿独有的发酵鲜气，这体验感太沉浸了。

对，用企业的话说，这支冰淇淋就是把千年腌腊文化浓缩进一口冰凉奶香里。而且你别小看它，去年上市就卖了两百万元，今年夏天升级后，周末单日就能卖出七八十个。

这里有个关键点，就是为什么非要做冰淇淋？传统火腿的消费场景太集中了，主要是中秋、春节送礼，受众也偏中老年，夏天更是行业淡季。马晓钟会长深耕火腿行业四十多年，他看得很清楚，想要产业长久发展，必须得贴近年轻人的日常。

换句话说，冰淇淋就是他们年轻化转型的一个突破口。长久以来，大家觉得火腿就是整只大火腿，买回家还得切割、炖煮，太麻烦。所以团队就跳出固有思路，深挖火腿的风味适配潜力。

没错，他们的布局远不止冰淇淋。横向来看，他们对标西班牙、意大利的进口火腿，研发了低盐可生食的发酵火腿，切成薄片就能做三明治、冷盘，完美适配年轻人的下午茶和简餐。

纵向来看，还有半发酵火腿，肉质软嫩，不用长时间炖煮，蒸一下炒一下就行。还有那个即食火腿丝、火腿丁，近两年订单暴涨，很多食品企业大批量采购，用来做月饼、披萨、烘焙点心，整个行业的消费习惯都在快速转变。

分享一个数据，全国生食火腿的年消费规模达到了23亿元，浙江占了2.3亿。而且全国只有20张生食火腿生产许可证，其中12张就在金华，可以说本土产业已经在实现进口生食火腿的国产替代了。

所以，从火腿冰淇淋到即食零食，这些创新产品就成了平滑淡旺季的核心抓手。马晓钟还提出了一个“火腿漫生活”的消费理念，就是要打破火腿只能节庆食用的局限，让它融入一日三餐的全场景。

这个理念很有意思。比如早餐可以搭配火腿风味酱油、火腿包子；中午用火腿预制菜一键加热，就是一道经典浙菜；下午茶解锁火腿冰淇淋、火腿咖啡；晚上还能来碗火腿面条暖胃。

甚至未来他们还计划推出火腿风味的香氛，把风味的应用边界继续延伸。这听起来，火腿已经不单单是一种食物了，更像是一种生活方式的符号。

没错，从一支咸甜交织的冰淇淋入手，撬动整个产业的年轻化重构，这波操作确实让人看到了传统非遗的全新生命力。

咸香火腿撞上冰爽奶香！浙江土味火腿冰淇淋今夏出圈

涌金楼丨国常会核准的浙江金七门核电站二期工程，有何特殊之处？

国常会核准的浙江金七门核电站二期工程，有何特殊之处？

涌金楼

活成自己人生的主理人！卖包子的硕士加盟“一米书巢”为你领读

哎，听说了吗？今年暑期博物馆是真火，热门馆一票难求，好多地方都开始改规则了。

可不是嘛，感觉大家都在用脚投票，用行动证明我们对精神食粮的渴望。而且我发现，这次不是一两家博物馆在动，湖南、新疆、贵州、青海，好多省级博物馆几乎同时出了新规。

对，动作都挺快的。这里面有个关键点，它们调整的方向其实不太一样，但目标都是为了让你能更方便地进去，同时打击黄牛。比如湖南省博物馆，它把预约周期从提前7天缩短到了5天，还把预约频次放宽了，一个人一个月能约的次数变多了。

这个变化挺微妙的。缩短预约周期，其实意味着大家不用提前那么久规划行程，临时起意去看展的机会变大了。但也要注意，它同时也提醒了，退票和提交候补订单，都会计入你的预约次数，这点得留意。

没错，规则更灵活了，但也更精细了。相比湖南的“放”，新疆博物馆走的完全是“严”的路线。从8月1号开始，直接取消动态二维码，必须刷身份证原件，实行人证合一。

这个太重要了，直接堵死了黄牛倒卖二维码或者截图的路子。新疆博物馆还特别声明，官方唯一的预约渠道就是微信公众号，没授权任何第三方。这其实是在反复提醒大家，别信那些“代预约”的。

对，贵州博物馆的情况也类似，同样强调只在官方公众号和小程序约，而且旺季直接把开放时间延长到晚上6点，周六更是开到晚上9点。这简直就是给上班族和学生党开的一个“夜场VIP”通道。

这个夜游博物馆的体验，想想就特别。人流量可能更少，可以安安静静地欣赏。而且贵州馆还给了很多优待，比如现役军人、70岁以上老人，凭证件免预约直接进，非常人性化。

说到人性化，青海省博物馆在整个8月直接取消了周一闭馆，实行每日开放。这基本上就是说，整个暑期，你随便哪一天去都行，不用再算日子了。

这解决了旅行规划里一个很大的痛点。以前安排行程，如果周一到了一个城市，基本就和博物馆绝缘了。现在青海、辽宁、沈阳故宫都打破了周一闭馆的传统，确实大大方便了游客。

而且我还看到一个更极致的，辽宁博物馆，它暑期不光周一开放，还直接取消了预约，凭身份证就能进。江苏也很多馆取消散客预约了，深圳的部分馆直接免预约，过安检就行。

这其实是在尝试一种新的平衡，在限流和便利之间找一个更优解。不过，规则变得这么快，最关键的一点还是出发前，一定要去官方渠道确认最新的信息。

因为现在打着“免预约”、“含预约名额”旗号的虚假宣传太多了。而且国家文物局也要求了，必须保留人工窗口和电话预约，特别提醒不熟悉手机的老年人，直接走线下或者打电话，完全没问题。

对，总结一下就是，博物馆正在努力变得更开放、更友好，但我们的信息也要跟上，认准官方渠道，别被忽悠，然后尽情享受这个博物馆的夏天吧。

全国多地博物馆预约政策密集调整，这份“参观指南”请收好

新旅讯

现在电动自行车想报废或者不用了，不用再跑腿去车管所注销了！杭州交警在“警察叔叔”App上，推出了全流程线上注销通道，号牌丢了都能在线承诺办理，真正做到“指尖办、零跑腿”。

没错，这确实方便了很多。其实根据《浙江省非机动车登记规定》，车辆如果灭失、损毁或者报废，确实是要去原登记机关办注销的。以前得拿着身份证、书面申请，还得交回号牌，号牌要是丢了，还得单独写个情况说明，流程挺繁琐。

对，现在线上化以后，就把它拆解成了三种模式，非常清晰。分别是灭失、门店回收和报废。你根据自己的实际情况选一种就行。

我们先说说这个“灭失”，很多人可能不理解这个词。打个比方，比如下暴雨车被冲走了，或者被偷了找不回来，这种因不可抗力导致车子没了的情况，就属于灭失。

这种情况在线上操作很简单，你不需要提供实体车或者号牌的任何材料。直接在App里签署一份电子承诺书，这里有个关键点，签名必须用正楷字体进行电子签名，确认后提交申请就行了。

那第二种，门店回收就更实用。很多人会把旧车卖给路边的回收店换点钱，但经常忘了注销牌照，容易有风险。现在线上处理，你需要自己先把号牌物理破坏，比如剪碎或者折断，拍张照。

对，然后拿着回收门店给你开的那张正规回收证明文件，跟号牌破损的照片一起上传，就可以完成注销申请了。这是为了防止号牌被人二次利用。

最后一种报废注销，设计得也很人性化，分了有牌和无牌两条路径。如果你的车太旧了要报废，但号牌还在，那你就自己把号牌弄坏，然后上传破损照片作为凭证。

那如果号牌早就弄丢了怎么办呢？别担心，这就是无牌报废路径。你可以直接在线签署一份号牌丢失承诺书，同样用正楷电子签名确认后提交，一样可以办理。换句话说，哪怕你手里什么材料都没有了，只要签承诺书也能办。

材料提交上去之后，就等着审核就行了。审核一通过，业务就算彻底办完了，不需要二次确认，也不用再跑线下窗口。不过在这里要特别提醒大家一句，已经注销的车辆，严禁再次上路行驶，否则一旦被查到，后果很严重。

电动自行车要注销 可以不跑车管所了

欢迎收听今天的节目，我们聊点不一样的——当大家都在盯着GDP增速排名的时候，有人提出了一个更有意思的问题：那些藏在数据背后，真正决定一座城市未来十年竞争力的东西，到底是什么？

没错，最近有一篇关于浙江11个地市的分析文章，叫做《涌金楼丨GDP之外看“期中卷”，浙江11设区市的隐秘胜负手》，它抛弃了传统的“看增速、排座次”那套，直接从产业造血、服务能级和资源协同这三个隐性维度，去拆解城市发展的底层逻辑，我觉得特别有启发。

对，这篇文章的核心观点就是，我们现在其实已经进入存量时代了。过去靠卖地、搞基建，数据涨得快，但那是外源性增长，花钱买来的，不可持续。

是的，城市竞争彻底转向了内生能力的比拼。文章里提到的第一个隐性指标就是“产业造血”，这成了最硬核的衡量标尺。这里的逻辑是，我不看你GDP现在涨了多少，我看你往制造业有效投资里砸了多少钱，高新技术产业布局怎么样，企业智能化改造有没有跟上。这些都是真金白银的市场化投入，反映的是城市的产业底盘。

这里有个关键点，就是“滞后效应”。这些产业投入，比如建个新工厂、研发一项新技术，是没法立刻体现在GDP报表上的。但文章说得很明白，当下的增速分化，其实是过去产业积淀的结果；而现在的产业深耕，才是未来城市重新排位次的底牌。

这个角度特别棒。那第二组隐性指标，“生产性服务业能级”，我觉得是把城市分层的分水岭。我们平时看到的餐饮、零售很热闹，但它只是烘托消费热度。真正支撑高质量发展的，是嵌入制造业链条里的研发设计、工业软件、供应链管理、科技外包这些。

换句话说，这些生产性服务业就是制造业降本增效、迭代升级的“软实力底盘”。它也为一些腰部城市提供了一条低成本的突围路径，不用去跟大城市拼消费中心，而是可以专心做制造业的核心配套。

而第三组指标，“资源协同与特色变现”，就彻底打破了“唯GDP论英雄”的同质化内卷。比如你生态好、有港口，那就让你走适合你的赛道，各取所需，错位发展，这其实是更公平也更有智慧的评判规则。

那用这套体系去观察2026年上半年浙江11个市的表现，格局就非常清晰了——“头部稳固、腰部分化、尾部突围”。

对，先看头部，杭州和宁波，稳居第一梯队。比如宁波深耕临港高端制造，这是它的实体底盘；杭州在迭代AI科创生态，构筑技术输出优势。它们都已经形成了自主造血、向外赋能的发展闭环。

再看腰部就比较分化了，像嘉兴和绍兴，都走出了差异化路径。嘉兴借助沪杭外溢的红利，服务业实现高速增长，但文章也点出了它的短板——外源依赖度高，本土主导产业偏弱，万一外面的红利减弱了怎么办？

而绍兴呢，传统产业数字化改造成效显著，但新兴产业培育相对滞后，新旧动能接续有压力。所以腰部城市虽然表现亮眼，但各有各的烦恼。

最后是尾部，比如舟山、丽水、衢州，它们完全跳出了总量的竞速，依托临港、生态资源做出特色。但共同的短板是产业链偏短，附加值偏低，资源优势还没有完全转化为产业胜势。

不过，浙江这种分层错位的发展实践，恰好给全国的城市转型提供了几个可复制的思路。第一，就是死守实体，摆脱对规模的执念。短期增速波动可以修复，但产业根基一旦弱化，长期竞争力就没了，必须持续做实内生造血。

第二点特别重要，中小城市真没必要盲目复刻大城市的模式。像文章说的，精准承接中心城市的要素外溢，做好配套，补齐短板，是低成本实现能级跃升的最优路径。

第三，有资源禀赋的地区，别硬拼工业体量，打通资源的市场化转化通道，深耕特色赛道，就能构筑差异化的核心竞争力。说到底，GDP只是一个阶段性的账面结果，产业造血能力、服务配套水平、资源变现效率，才是城市难以被复制的核心壁垒。

总结下来就是，浙江实践告诉我们，摒弃增速焦虑，深耕自己的赛道，做实内生根基，才能跳出同质化内卷，在高质量发展的长期竞争中持续突围，行稳致远。

读端丨GDP之外看浙江“期中卷” 秦诗立：以内生韧性赢长远未来

GDP之外看浙江“期中卷” 秦诗立：以内生韧性赢长远未来

读端

各位听众朋友们大家好，今天我们要聊一个非常硬核的话题，那就是浙江的机器人产业正在上演一场真正的“狂飙”。

没错，而且这可不是什么科幻概念，而是实打实的产业爆发。特别是在A股市场，我们可以说是迎来了一个关键的历史性节点。

对，就在8月10号，被称为“杭州六小龙”之一的宇树科技就要启动申购了。这标志着A股人形机器人第一股真的来了。

其实不仅仅是宇树，同为“六小龙”的云深处科技，今年5月也完成了IPO辅导。不久的将来，浙江机器人“双子星”就要在A股会师了。

这速度确实让人震撼。你看优必选、越疆去了香港上市，智元机器人借壳上了A股。现在宇树这种整机巨头直接冲A股，整个资本路径一下子就清晰了。

说到这里，我特别想让大家关注一个非常惊人的数据。宇树科技2023年的营收才1.59亿，结果到了2025年直接飙到了将近17个亿。

这简直就是“飙车式”成长。而且更关键的是，当很多投资人还在为人形机器人“烧钱”焦虑的时候，宇树不仅营收暴涨，2025年还实现了2.88亿的净利润。

对，今年上半年扣非净利润预计也有2.36到2.83亿。这说明什么？说明具身智能不再是实验室里的花瓶，而是真正能跑进千行百业，还能赚钱的“新物种”。

而且宇树的产品迭代速度特别快，人形机器人出货量超5500台，稳居全球第一。从春晚的“显眼包”到全球首款变形机甲，他们一直在刷新我们的认知。

我觉得宇树更像是在消费端和通用领域大杀四方。而另一颗“双子星”云深处科技，走的路子就更加硬核，他们专门去人类不敢去的地方。

没错，比如最近他们的四足机器人直接去了瑞士最大的核电站，负责高危区域的常态化巡检，成了“编外员工”。这个场景应用真的太酷了。

而且云深处在特种机器人领域已经是“隐形冠军”了。2025年，他们的四足机器人在行业应用领域的收入排名全球第一。今年出口规模比去年同期增长了1.5倍。

其实这种爆发式的出口势头，背后是整个浙江机器人产业的全方位升级。根据杭州海关的统计，上半年浙江各类机器人出口额超过10亿元，其中智能仿生机器人占了全国的六成。

是的，光有龙头还不够，浙江现在形成的是一个“顶天立地、铺天盖地”的生态。有一张图叫《浙江具身智能卧龙图》，里面收录了128家代表性企业。

这个图谱很有意思，它把产业分成了“大脑—身体—应用”。其中“金龙”就是宇树、云深处和强脑科技这三小龙，强脑是专门做灵巧手的。

对，还有“青龙”，也就是“具身智能18罗汉”，这里面都是一些细分领域的标杆。比如做“一脑多形”通用大脑的联汇科技，还有最近拿到全球首张轮足机器人防爆认证的具微科技。

这个防爆认证非常关键，等于是直接打通了化工、能源这些高危场景的准入通道。还有宇泛智能推出的“灵猫”，居然能实现720度连续后空翻，这些新生力量真的在集体爆发。

这种“大企业搭平台，小企业做深耕”的模式，让整个生态特别有活力。而且从城市分布看，杭州、嘉兴、台州、宁波等地都在依托自身优势，实现差异化发展。

那么问题来了，为什么偏偏是浙江？这里面的产业密码，我们下节接着聊。

好，欢迎回来。要破解浙江具身智能的崛起密码，我觉得离不开三个维度的共振。第一重，就是制度先行和市场活力的共振。

没错，今年的5月1号，杭州施行了全国首部聚焦具身智能机器人产业的地方性法规。这个非常重要，它第一次在法律层面给“具身智能机器人”做了明确界定。

这就相当于给产业划定了跑道，同时又系上了安全带。立法的背后，其实是产业发展的必然结果。2025年，杭州具身智能产业集群产值已经达到1068亿元。

市场份额更是惊人，四足机器人占了全国80%，人形机器人占了50%。而且就在立法同月，国家人工智能应用中试基地也在杭州滨江揭牌启用了。

这个中试基地就像是一个“加速器”。宇树、银河通用、杭叉集团这些本体和场景巨头全部集中签约，组成了一个覆盖全产业链的联盟。

这就是典型的“政府搭台，企业唱戏”。从2022年浙江启动未来产业先导区培育，到现在30个先导区，再加上各种资金和土地政策，这套组合拳打得非常漂亮。

第二重共振，是数字经济与制造底蕴的共振。浙江的AI核心产业为机器人提供了丰沛的“数字养分”，而雄厚的制造业基础，又为机器人的“身体”制造提供了完备的供应链。

换句话说，大脑和身体在这里完美结合了。第三重共振，就是龙头引领与生态协同的共振。宇树、云深处这些头部企业搭建通用平台，无数的中小企业在这个平台上做二次开发。

这种“平台+生态”的模式，大大降低了创新门槛。让那些“草根”创业者也能够深耕细分场景，有机会长成参天大树。

是的，从三花智控、双环传动这些核心零部件明星，到整机厂，再到场景应用，浙江正在形成一个完整的闭环。可以说，全世界都在看着这片热土。

它正在成为具身智能时代当之无愧的“梦工厂”。浙江机器人“军团”加速驶向全球赛道，或许在未来的工厂、家庭，甚至太空深处，我们都能看到“浙产”机器人的身影。

这确实让人充满期待。好了，今天关于浙江机器人产业的“狂飙”故事就聊到这里，我们下期再见。

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属于杭州人的小确幸！“胶囊餐车”，有没有暖了你的胃？

哎，你知道吗？最近国家林草局正式批复了《杭州西湖风景名胜区总体规划》，时间跨度从2024一直到2035年，这可是个管长远的顶层设计。

没错，这个规划意义重大。它是国务院批复自然保护地整合优化方案之后，第一批获批的国家级风景名胜区总体规划之一。换句话说，西湖未来的保护和开发，有了一张全新的、非常明确的蓝图。

对，而且这张蓝图的信息量特别大。首先，规划明确了西湖风景名胜区的总面积是59.64平方公里，核心景区面积33.23平方公里，被划分成了环湖、北山、灵竺、虎跑龙井、钱江、吴山等九大景区。

这里有个关键点，就是这次规划对保护范围做了一个很重要的调整。面积其实是增加了，主要增加在景区的东部，把河坊街、太庙遗址、南宋御街、三省六部这些地方都纳进来了。

我明白，因为这些地方跟全国重点文保单位“临安城遗址”是深度交融的。把它们纳入西湖风景名胜区，就能实现对历史文化资源一种系统性的、完整性的保护，也强化了西湖景区和杭州主城的空间联系。

是的。而且我们都知道，西湖是2011年就列入世界遗产名录了。这次规划特别强调了要落实申遗承诺，核心就是守护好“三面云山一面城”这个千年格局。

这个“一面城”的部分怎么控制呢？规划里说得非常具体，要严禁在风景名胜区内新建、扩建有碍保护的建筑，严格管控遗产区和缓冲区内建筑的高度、体量、色彩和形式，特别是要保住宝石山、吴山山脊线的完整性，这样才能保障城市天际线的起伏轮廓。

对，这其实就是在守住西湖与城市共生的文化特质。而且规划还提了一个很细腻的点，在西湖东侧这种城景交融地带，要特别加强城市景观与湖光山色的和谐过渡，不能让城市风貌破坏掉西湖的美感，而是要相得益彰。

说到精细化管理，这次规划还有一个非常大的亮点，就是数字化。它首次将风景名胜区的范围、保护分区这些矢量数据，都纳入了国土空间规划的“一张图”系统。

这个“一张图”特别重要，它意味着西湖的保护、利用和建设，会跟永久基本农田、生态保护红线这些国家层面的空间管控要求，在统一底图、统一标准的平台上全面衔接。这样一来，规划编制更智能，实施和管控也就能更精准、更科学了。

那我们再聊聊规划里几个跟老百姓关系最密切的重点。第一就是整体保护，构建了一个从山体、水体、生物多样性，到历史文化、非物质文化遗产的全要素保护体系，目标就是让西湖的千年文脉永续留存。

第二点就是“还湖于民”。西湖是全国第一个免费开放的5A景区，这个理念会一直延续下去。规划强调要提升景区的开放性和公益性，比如在环湖地区会打造更完善的慢行系统和公共开放空间，让大家能更方便地亲近西湖。

对，就是要把“一湖两塔两堤三岛”的景观特色发挥到极致，打造成一个自然与人文高度融合的休闲胜地。第三点呢，就是文化传承，要讲好西湖故事。

没错，西湖本身就是一部活的历史。未来会从植物景观、地貌、水体、建筑、茶文化、宗教文化等好多维度，去深入挖掘展示西湖的内涵。游客可以通过更丰富的主题游线和更完善的解说系统，真正读懂西湖、爱上西湖。

最后一点也特别前沿，就是数字管理，打造“数字西湖”标杆。未来会在生态保护、游赏组织、设施管理上实现更智能的治理，让游客体验更便捷，也为全国景区数字化提供“西湖经验”。

总结一下，这份新规划，通过优化范围纳入历史文脉，通过严格管控守住千年格局，通过“一张图”实现智慧管理，最终目标是让西湖在保护第一的原则下，更好地还湖于民，延续它的文化故事。可以说，西湖的保护与发展，确实迈入了一个崭新的历史阶段。

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你有没有想过，一个差点被扔进垃圾桶的烂苹果，居然能开启一场跨越千里的科学奇遇，甚至还跟太空育种扯上关系？

这事儿听着就特有意思，一个烂苹果和太空技术，这俩八竿子打不着的词儿，是怎么凑一块儿的？我还真想知道这里面的故事。

故事得从2024年7月说起，浙江德清有个叫邓立行的网友，她在家发现一个苹果上竟然长出了蘑菇。大部分人可能看一眼就赶紧扔了，但她偏偏多看了一眼，觉得太神奇了，想看看它能长成什么样。

对，就是这关键的一眼。她没有随手扔掉，而是拍了照发到网上，结果被中国科学院昆明植物研究所的博士生看到了，他们敏锐地发现，这株野生菌的适应力极强，简直就是‘天选之菌’。

没错，研究所很快就把这株菌‘收编’了。我最近看到他们正高级工程师赵琪展示的培养皿，里面一株通体洁白、带点粉嫩的菌子，菌盖像喇叭一样翻卷着，特别漂亮。这就是他们选育出来的第8代‘果菌王’。

第8代？这数字听起来就不简单。它是不是还经历过什么特殊的‘深造’？

你问到点子上了。这株菌后来和太空菌种进行了基因碰撞，又历经了8代选育驯化，才成了现在的‘果菌王’。换句话说，它是一个结合了民间偶然发现和尖端太空育种技术的产物，正一步一步向着我们的餐桌奔赴。

这太酷了。但我觉得故事最动人的部分，可能不只是在实验室里。邓立行本人后续的故事，是不是更能说明什么是真正的科普？

你说得太对了。2024年9月，浙江省科普日主场活动上，邓立行被请上了台。台下坐着的都是院士、专家，她一个普通得不能再普通的人，开口第一句话就抓住了所有人。她说：‘当时看到苹果长蘑菇，我觉得太神奇了，差点扔掉，但还是想看看它能长成什么样。’

从‘差点扔掉’到‘想看看’，这一个小小的念头，就是整个故事的起点。那她后来是怎么跟研究所互动的？

她寄出苹果的时候，根本没想过什么回报，就是单纯觉得‘科学家拿去说不定能解决大问题’。后来研究所给她寄回了一大箱自己培育的蘑菇，她不仅分给亲友，还主动打包寄给了江苏、广东等地5个素未谋面的网友。

这分享精神太棒了。她不仅分享了实物，还分享了科学带来的快乐。

没错，她还分享了做法，说家里用这个白参菌炖蛋，味道特别鲜美。甚至来参加活动前，她在家里排练发言，女儿就在一旁给她鼓掌。你听到这儿，是不是觉得科学从冰冷的实验室，一下子就走进了厨房的灶台、餐桌的碗碟和亲子间的笑声里？

确实，这画面感太强了，瞬间就有了温度。而且更有意思的是，邓立行这‘随手一拍’，无意间还激发了一股‘公民科研’的热潮。

对，网友们纷纷效仿，开始投稿，寄来长在芒果上、大蒜上的白参菌。这已经不是一个孤立的科普案例了，而是一场公众科学意识的集体觉醒。当人们开始用好奇的眼光审视厨房里的霉变、阳台上的绿意时，科学就不再是考卷上的标准答案，而成了理解世界的一种本能。

这让我想起因故没到现场的中国工程院院士王坚，他点评这个故事时说的一句话，特别到位。他说：‘科学不只是科学家的事情，科学也是每一个老百姓的事情。’

这句话就是整个故事最好的注脚。第八代‘果菌王’的诞生，固然归功于太空育种和基因筛选，但如果没有邓立行那颗未被磨灭的好奇心，这株优质菌株早就和果核一起烂在垃圾桶里了。

所以，科学传播的最高境界，不是让公众仰望高墙里的艰深公式，而是让每个人都感受到‘这事儿与我有关’。从烂苹果到实验室，从科普日的聚光灯再回到普通人的炒锅，邓立行完成了一个普通人参与科学的完整闭环。

她的女儿学会了为好奇心鼓掌，陌生网友尝到了科学的鲜美，而千千万万个听到这个故事的人，心里也被种下了一颗种子——原来，科学并不遥远。

说得真好。所以，下次当你看到一个发霉的水果或者一片奇怪的叶子时，不妨也像邓立行那样，多看一眼。那一瞬间的好奇，说不定就是你递给未来科学的一封邀请函。

没错，科学不远，它就在你我身边，等着被看见。

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全网追更的“果菌王”上新了 周国辉：科学，就在你我身边

大家好，欢迎收听今天的节目。暑假一到，朋友圈里全是带娃研学旅游的照片，但这个市场火爆的背后，家长们的担忧也越来越多，今天我们聊聊这个话题。

没错，现在研学旅游真的太热了。有个数据特别惊人，2025年整个中国市场已经突破了2132亿元，预计到2028年要冲向3000亿。但浙江一些研学机构的老师说，今年家长的咨询明显变了，不再只问去哪儿玩，而是反复确认安全怎么保障，有没有专职导师全程陪同。

对，家长的这份谨慎可不是凭空来的。市场在快速膨胀，但乱象也越来越多。比如湖州有个家长高女士，花了将近6000块给孩子报了个“首都名校研学游”，结果所谓的名校参访，就是站在学校栅栏外面拍了几张合影。

这太坑了。更气人的是，等她想去讨说法，才发现合同角落里写了一行小字，说“因不可控因素，主办方有权调整行程”。这就把家长给堵死了。其实这就是典型的“游而不学”，把研学搞成了收割家长的观光团。

除了货不对板，价格虚高也是个大问题。浙江省消保委的数据显示，光2023年处理的研学相关投诉就有1568件，主要就是集中在“价高质低”和宣传不符上。

而且，如果说钱的问题还能忍，那安全问题就真的让人揪心了。比如有家长给孩子报过探洞研学团，宣传页上写着“专业带队”“安全无忧”，但很多家长根本不会去核实机构有没有高危险性体育项目的经营许可。有些机构为了省钱，连随团的管理人员都配不齐。

这背后其实指向一个核心问题，就是整个行业长期缺少一把统一的“标尺”。浙江旅游职业学院的邓德智教授在调研时就说，以前研学旅游服务质量全凭机构自觉，什么是真正的研学，课程体系、安全规范、人员配置，都没有国家的硬性规定。

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