手脚长起“小水泡”还越抓越痒 入夏后汗疱疹进入高发期

据王波洋介绍，眼下皮肤科门诊中，汗疱疹就诊患者占比显著提升。汗疱疹又名出汗不良性湿疹，属于慢性复发性皮肤病。该病典型症状为皮下长出米粒大小透明水泡，多发于手掌、指尖、手指侧边、足底等处，水泡深藏皮下，不易自行破损。初期瘙痒剧烈，水泡干涸后脱皮，露出嫩红皮肤，严重时会干裂、疼痛，且容易反复发作。该病主要由皮肤过敏、体质及外界刺激共同引发的炎症反应所致，多见于青少年和青壮年，春夏及夏秋交替季节高发。

王波洋特别提醒，汗疱疹并非真菌感染，不具有传染性，但抓挠会刺激皮肤释放更多致痒物质，形成“越抓越痒”的恶性循环；挑破水泡会加剧瘙痒，还可能刺激周边皮肤长出新水泡，并增加感染和留疤风险；频繁用热水烫洗、肥皂搓洗同样会刺激神经末梢，导致症状加重。

那么得了汗疱疹该如何正确处理？王波洋建议，瘙痒和水泡期可使用地奈德、氢化可的松等糖皮质激素药膏；脱皮干裂期则应用尿素软膏、维生素E乳膏或凡士林厚涂修复；瘙痒剧烈时需在医生指导下口服抗组胺药。日常护理中应只用温水快速洗手，避免热水烫泡、皂基洗手液及酒精等刺激物，做家务时最好戴手套，洗完手后30秒内立即涂保湿霜，随身携带护手霜随时补涂。痒时可用凉水冲洗或冷毛巾冷敷、轻轻拍打，切忌抓挠、挑疱和烫洗。此外，熬夜、压力大、焦虑会明显加重病情，保持规律作息、放松情绪同样重要。