走出城市奔赴山野 成为柯桥青年新时尚

柯桥坐拥美丽的山水与丰富的人文资源，萧绍古道、日铸岭古道、陶宴岭古道、香榧古道等数十条精品线路串联起秀美风光与历史底蕴，线路难度覆盖入门到进阶，沿途风景各有特色，成为青年徒步爱好者的首选目的地。

在夏履镇萧绍古道，蜿蜒的石阶穿梭在翠竹之间，溪水潺潺，风景清幽，十分适合轻徒步和新手体验。“平时上班久坐，一到周末就想出来走走。最近气温正好，这条古道难度不大风景又好，走一圈下来身心都很舒畅。”家住柯桥城区的青年小俞告诉记者，他和朋友组建了一支徒步小队，每周都会相约进山爬古道，既缓解了平日里积累的工作压力，也锻炼了身体。

在柯桥，一条条古道因其各自的特色而受到青年们的喜爱：平水镇日铸岭古道沿途茶香弥漫，古迹错落；稽东镇香榧古道苍劲古朴，坐拥千年榧林盛景；雪窦岭水杉倒影如画；羊山石城奇石嶙峋……各具韵味的古道风光吸引着一批又一批年轻人前来打卡。值得一提的是，在这些古道中，你既可以感受到原汁原味的山野闲趣，也不会有远离人烟的不便：柯桥区持续推进步道建设与古道活化利用，完善路标指示、休憩驿站、停车配套，沿线农家乐、乡村咖啡、民宿业态不断升级，让青年徒步出行更安全、更便捷、更舒适。

随着年轻人对于运动和接近自然的热情越来越高，这场人与古道的“双向奔赴”，也带来了越来越多外部效益：山区人气不断提振，乡村休闲消费活力增长，“体育+旅游”在柯桥山区逐渐扎根，为乡村振兴注入青春动能。

开启社交新模式

记者在采访中了解到，对柯桥青年而言，徒步不仅是一项运动，更是一种健康的社交方式。放下手机屏幕，告别饭局，相约徒步、结伴同行，正在成为年轻人拓展圈子、增进情谊的潮流选择。

“以前休息就是约着吃饭、看电影，现在大家更愿意一起去爬山。”刚参加工作的女生笑笑分享了她的生活方式。工作后，她通过“小红书”加入了本地青年徒步群，群内成员以90后、00后为主，每周都会组织固定活动。一路上大家相互鼓励、分享补给、交流生活，陌生感很快消散，既放松了心情，也收获了志同道合的朋友。

记者了解到，小红书、抖音等平台上，“柯桥徒步攻略”“周末一山计划”等内容热度持续走高，青年们自发分享路线、装备、拍照点位，形成了浓厚的户外氛围。“徒步+露营”“徒步+摄影”“徒步+乡村研学”等组合玩法不断涌现，让户外生活更加丰富多彩。

不少企业、单位也将户外徒步纳入团建活动。相比传统形式，徒步轻松自然、参与度高，既能增进团队协作，又能引导青年养成绿色健康的生活习惯，受到越来越多人的欢迎。

步履之间收获健康

徒步热潮持续升温的背后，是柯桥青年健康生活理念的深刻转变。面对工作与学习带来的压力，越来越多年轻人主动走出“空调房”，在山野行走中锻炼体魄、调节心态，以运动赋能成长。

从自己热爱到带领越来越多的人共同参与，徒步达人大卫见证着柯桥青年生活方式的转变。大卫组建了“少年与山”青少年户外越野团，引导孩子们从小亲近自然，在运动中收获健康，在山水间感受家乡之美。“这些年来，我明显感觉一点：喜欢走进大自然的人越来越多了，不管是年轻人还是带着孩子的家庭，都愿意周末去山里走一走，我觉得这是特别好的一件事。”大卫如是说。

徒步虽好，但大卫也表示，户外活动毕竟存在风险，一定要把安全放在第一位。

近年来，随着徒步活动越来越火，一些关于驴友在徒步时被困山中的新闻时不时见诸报端。对此，大卫建议大家在户外徒步时，首先要量力而行，新手先选成熟、轻松的路线，不盲目挑战难度高、野路多的线路，身体不舒服就及时下撤。此外，徒步前一定要做好准备，尤其是提前看天气、查路线等。穿合适的鞋子，带好水、补给和必要的徒步装备等也非常重要。最后，大卫提倡大家要文明户外，不乱扔垃圾，不破坏环境，爱护我们共同的山林。

从一时兴起变成长期坚持，从单人出行变成结伴同行，徒步正深刻改变着柯桥青年的生活方式。在青山绿水间，年轻人用脚步丈量家乡美景，在行走中释放青春活力，成为山野中一抹清新而蓬勃的亮色。