有人泡脚后进医院抢救 下肢动脉硬化人群尤其要警惕

泡脚看似人人皆宜，实则暗含讲究，方法不对，这份舒坦甚至可能带来风险。

李大爷今年65岁，身体一直还算硬朗，只是近几年总感觉双脚发凉，尤其在秋冬季节。他听邻居说，泡脚能促进血液循环，改善脚凉的毛病，于是每天晚上都会用热水泡泡脚，泡完后确实感觉双脚暖和了些。

最近，李大爷发现，泡脚带来的温暖感维持时间越来越短，而且每次泡完脚后，足趾还会隐隐作痛。直到有一天，在泡脚后，突然感觉右脚一阵剧痛，就像有无数根针在扎。他惊恐地低头查看，发现右脚皮肤颜色变得惨白、没有血色，而且原本就发凉的脚，此刻更是冷得像冰块。他试图站起来活动一下，却发现右脚使不上劲，每走一步都伴随着钻心的疼痛。

家人见状，赶紧将李大爷送往附近的浙江中医药大学附属第二医院。医生详细询问李大爷的症状和病史后，为他安排了一系列检查，结果显示，李大爷右侧下肢动脉多处狭窄、闭塞，局部有血栓形成，这正是导致他脚凉、疼痛的根本原因。

由于李大爷的病情较为严重，血管外科主任医师韩金刚决定立即为他进行微创手术——介入治疗。通过先进的吸栓设备吸出堵塞动脉的血栓，并在下肢动脉的狭窄处植入支架，恢复下肢的血液供应。手术过程十分顺利，术后右脚疼痛立刻减轻，李大爷在医护的精心治疗下，皮肤颜色也逐渐恢复正常，脚凉的症状也消失了，走路十分轻快。

不少人都和李大爷一样，觉得泡脚能促进血液循环，对血管肯定有好处。但事实真的如此吗？韩金刚表示，这得分情况来看。

有些人脚凉是因为缺乏锻炼、内分泌失调，导致微循环不好。这类人泡脚时，微循环打开，确实会感觉很舒服，对促进血液循环也有一定帮助，在一定程度上对血管健康有益。然而，像李大爷这种情况，40岁以上，尤其是吸烟的男性，很容易出现下肢动脉硬化，甚至血管完全闭塞。此时泡脚，不但没好处，反而会适得其反。

“李大爷长期泡脚，虽然当时感觉暖和，但高温使足部组织代谢加快，需氧量增加，而他的动脉已经严重堵塞，无法提供足够的血液，这就进一步加重了组织的缺血缺氧，导致病情恶化。”韩金刚解释。

对于普通人来说，泡脚是一种不错的放松方式，但要注意控制水温，一般建议在40-45℃左右，避免水温过高烫伤皮肤；泡脚时间也不宜过长，15-20分钟为宜，时间太久可能会导致下肢充血，增加心脏负担。另外，饭后半小时内也不适合泡脚，此时血液主要集中在胃肠道帮助消化，泡脚会使血液流向双脚，影响消化功能。