南湖红船旁的青春力量，嘉兴这支手球队如何实现全国赛场的双料丰收

防守成功的瞬间，队友的呐喊，教练的鼓励——这些片段共同构筑了嘉兴南洋职业技术学院手球队的全国季军征程。

在前不久举办的全国大学生手球比赛颁奖仪式上，来自浙江嘉兴南洋职业技术学院手球队的队员们高举起季军奖杯，脸上洋溢着难以抑制的激动。那一刻，他们不仅收获了第37届中国大学生手球锦标赛男子乙组的全国季军，还荣获了第5届中国大学生沙滩手球锦标赛男子乙组的“体育道德风尚集体奖”。

这支来自红船旁的学校的年轻手球队，取得了竞技成绩与精神文明的双丰收。

10月20日，山东日照香河体育公园，第37届中国大学生手球锦标赛在这里落下帷幕。本次赛事吸引了来自全国24所高校的31支代表队，近400名运动员参赛，竞争异常激烈。“第一场比赛，我们初上全国赛场还是有一些紧张，动作放不开。”副队长李思远回忆道。关键时刻，李思僮教练喊了暂停，“她没有指责谁，只是拍着每个人的肩膀说‘咱们从学校走到了全国赛场，靠的不是某个人爆发，是每球必争的默契’。”队员们围成一圈，把手叠在一起，没有复杂的战术，只重复了赛前约定的“拼防守、抓反击”。李思远说：“上场后我们不断相互鼓励，最终赢得了比赛。心态不是靠‘喊口号’稳住的，是相信队友的默契、坚守团队的节奏。”这种团队凝聚力并非一蹴而就。

在与强队的较量中，嘉兴南洋职业技术学院男子手球队表现卓越。队长郑焕伟说：“获得胜利的主要原因是队友之间的互相信任和配合，平时努力地训练，场下队友的呐喊和教练的鼓励。”

而在第5届中国大学生沙滩手球锦标赛上，这支队伍再创佳绩。队员们不仅展现了扎实的技术功底，更始终秉持“友谊第一，比赛第二”的体育精神，尊重对手、服从裁判、文明参赛。凭借优异的综合表现，大赛组委会授予他们男子乙组“体育道德风尚集体奖”。

成绩的背后有一群人在默默地付出。记者了解到，这支手球队的主教练李思僮是原黑龙江省手球专业运动员，沈阳体育学院毕业的硕士研究生。她为队伍制定了科学的训练计划，每周进行四次高强度训练，每次从傍晚5点30分持续至8点40分。一年半以来，队员们凭借对这项运动的热爱，风雨无阻，从不缺席。李思僮教练介绍：“我们是2024年年初组建队伍，每周学生都要进行四到五次训练，每次训练平均三个半小时，一年半以来，从未停歇。”

备战期间，教练组制定了“有氧+无氧”结合的体能计划：每周2次长跑练耐力，2次爆发力训练练冲刺和起跳，还加入了手球专项的抗冲撞训练。技术上，团队狠抓“细节闭环”，比如每天加练100次不同角度的定点射门和20组快攻配合。

而作为学生运动员，如何平衡繁重的专业学习与高强度的手球训练？主力队员胡文浩坦言：“冲突也是偶尔的，教练会要求我们以学业为主，训练基本安排在我们没课的时间段进行。”

“从我不断了解手球，我开始对这个运动有了改变。”胡文浩的眼睛里闪着光，“每次射门打到门框发出金属碰撞的声音让我血脉贲张！开始享受以至于渴望每一次打门。”

这种成长正是学校“一体两翼三全五联”大思政育人体系的生动体现。学校将手球运动作为校园体育文化建设的重要抓手，2024年开设了手球选修课程，成为嘉兴市唯一一所开设手球选修课的院校。自2023年手球选修课开班至今，已有约670名同学参与到手球运动中。

获得全国荣誉的背后更离不开学校的支持，在硬件上，学校今年投入了110多万元对室外运动场地进行了改造，建设了专业手球比赛与训练场地，配备运动器材与配套设施，为日常教学训练提供基础支撑。在人才培育上，一方面通过“俱乐部”式教学模式开设手球选修课程，将手球知识与技能纳入体育教学体系；另一方面建立手球社团及校队，实施“社团专项经费+专业教练”双保障，从全校选拔潜力选手开展系统训练，并将教练员带队成绩纳入教学奖励范围，充分调动师生积极性。在赛事推动上，构建“校内比赛+校外交流”的赛事体系，选拔优秀队伍参与省市级乃至全国性大学生手球赛，让学生近距离感受专业赛事氛围，激发参与热情。

面对未来，嘉兴南洋职业技术学院有着明确的规划。学校将以此双线告捷为新的起点，持续加大对校园手球运动的支持力度，进一步完善“学训结合”的培养模式。

李思僮教练指出：“目前队伍主要依赖大二、大三球员，低年级球员储备不足，后续需要从新生中挖掘和培养苗子。”学校将积极筹备申报“中国手球推广校”和“中国手球特色校”，致力于将手球运动打造成为学校的特色体育品牌。

学校校长王雪亘表示：“未来，学校将以‘体育铸魂、文化赋能’为核心，从三个维度深化校园体育文化建设，推动体育与德、智、美、劳的深度融合。将继续走体育特色品牌学校的差异化发展之路，不断完善‘知识+技能+特长’的培养模式，深化手球运动的推广与发展，为培养德智体美劳全面发展的高素质人才贡献力量。”