家有“老寒腿、老慢支”？孩子总感冒？冬病夏治正当时

一年中最热的时节马上要到了，酷热难耐的“三伏天”,杭州市一医院桐庐医院中医科医师表示，自然界阳气最为旺盛,此时人体毛孔张开，气血通畅，正是中医养生调理祛湿祛暑和冬病夏治的黄金“窗口期”。

“冬病”是指在寒冷季节容易发作或加重的疾病。它们多因体内寒邪、湿邪、痰饮等伏藏，遇外界寒冷刺激而诱发。

常见的有：呼吸系统：慢性支气管炎、哮喘、过敏性鼻炎、慢性咽喉炎、反复感冒。运动系统：骨关节炎、颈肩腰腿痛（尤其怕冷、怕风、怕空调者）。消化系统：虚寒型胃痛、慢性腹泻、消化不良（遇冷或吃凉食加重）。妇科：宫寒引起的痛经、月经不调、慢性盆腔炎。免疫系统：风湿性关节炎、类风湿关节炎、强直性脊柱炎。儿科：小儿哮喘、反复咳嗽、体虚易感冒、腹泻。此外，还有各种虚寒型的亚健康状态（如常年怕冷、手脚冰凉、乏力易感）。

哪些人群特别适合？

阳气不足、体质虚弱、怕冷畏寒的人群；免疫力低下，容易感冒生病的人群；老人和儿童。
“夏治”有哪些方式？

穴位贴敷（三伏贴）：在特定穴位上外贴温阳散寒的中药药丸。成人：一般贴敷 4-6 小时。儿童：一般贴敷 1-2 小时。

医院供图

铺灸：主要针对风湿免疫系统疾病患者，在背部铺撒中药后进行艾灸。

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隔物炙：针对骨关节病、宫寒妇科病患者，在背部或腹部放置中药或姜片后进行艾灸。

需根据个人具体病情和体质，由专业医师辨证论治，制定个性化方案。

附上今年的三伏天时间表，在这三个关键节点进行铺灸，可使药物与艾火的温热之力更好地渗透，达到事半功倍的效果。

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