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    读报

    这个夏天一起“热辣滚烫”,“浙潮学堂” 中医减重课从易筋经开始

    潮新闻 记者 滕一韬 俞刘东 通讯员 沈笑驰2025-06-10 08:57全网传播量5.5万
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    01“浙潮学堂”联合浙江省文化馆推出多样公益课。通过线上直播、户外课堂等形式,打破艺术教育时空限制。
    026月2浙江省新华医院针灸科主任中医师张宜默,在西湖文化广场传授中医减重方案,结合传统中医智慧与现代健康理念。
    03张宜默是全国第五批中医临床优秀人才,将深入解析“古本易筋经十二势导引法”,阐释其养生机制,并演示基础导引动作。
    04无法到现场的学员可通过潮新闻客户端观看线上直播,学习减重技巧及中医养生智慧。
    05“浙潮学堂”后续还将推出杭州话等系列课程,持续践行“艺术普惠”理念,传递知识与健康。
    以上内容由传播大模型和DeepSeek生成,仅供参考

    “白天上班,晚上学艺”成为都市青年的生活新潮流,全省文化馆夜校课程持续火热。

    为了让更多人享受公益课福利,今年潮新闻与浙江省文化馆联合打造“浙潮学堂”。

    通过线上直播、户外课堂等多样形式,打破艺术教育的时空限制。

    在人们日益关注健康生活与体态管理的当下,“浙潮学堂”特别推出中医减重公益课。

    本周四(6月12日)下午7点,还是老地点,西湖文化广场武林旋风下沉舞台,浙江省新华医院针灸科主任中医师张宜默担任授课讲师,为大家传授融合传统中医智慧与现代健康理念的科学减重方案。

    张宜默是全国第五批中医临床优秀人才,师承国家级非物质文化遗产代表性项目“古本易筋经”传承人严蔚冰,对“古本易筋经”颇有理解和造诣。

    受访者供图。

    本次课程将深入解析“古本易筋经十二势导引法”,结合中医理论,阐释易筋经“调身、调息、调心”三位一体的独特养生机制。针对现代人常见的脾虚湿盛型肥胖(表现为身体松软虚胖、易疲劳)和压力型肥胖(常伴随焦虑、失眠等症状),详细讲解如何通过疏导十二经络,提升人体代谢效率,调节内分泌,实现减脂塑形。

    课堂上,不仅有专业理论知识的讲解,张宜默老师还将同步演示基础导引动作,带领学员亲身体验 “导气血以调达,引筋骨以舒展” 的中医传统养生智慧,让大家在学习减重技巧的同时,掌握运用中医思维调理身心的方法。

    如果你正受肥胖问题困扰,或是对中医养生兴趣浓厚,亦或是渴望学习传统导引术,那么这场中医减重课绝对不容错过。

    点击下方报名通道,参与“浙潮学堂”中医减重的报名。输入您在潮新闻的用户名及有效联系方式,来现场找我们签到。(温馨提示:现场参与请穿着舒适运动服装,便于跟练)

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    如果无法赶到现场,我们还开启了同步线上直播。来潮新闻客户端,进入对应直播间,就能在线观看专业老师授课,跟着大家一起“热辣滚烫”。

    后续 “浙潮学堂”还将上线杭州话等系列课程,持续践行“艺术普惠”理念,将知识与健康传递给每一位热爱生活的人。

    授课老师简介:

    受访者提供

    张宜默,主任中医师,硕士生导师,全国第五批中医临床优秀人才,黑龙江省青年名中医,黑龙江省优秀中医临床优秀人才。

    师从国医大师孙申田教授、国医大师孙光荣教授以及国家级非物质文化遗产代表性项目“古本易筋经”传承人严蔚冰教授。

    擅长针灸结合中药,治疗内科各类疾病,如耳鸣、耳聋、失眠、焦虑症、月经失调、过敏性鼻炎、中风后遗症、帕金森综合症等。主持并参与研究多项国家、省、市级科研课题,其中1项获省中医药科技进步一等奖和省政府科技进步二等奖,1项获省中医药科技进步一等奖和省政府科技进步三等奖,2项获齐齐哈尔市科技进步二等奖,1项获齐齐哈尔市科技进步三等奖。在国家级、核心期刊公开发表论文多篇,代表专著3部。

    “转载请注明出处”

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