一个乡镇高中，居然能培养出踢进全国八强的足球队，还成了浙江高中男足的最佳战绩，这事儿听起来是不是有点不可思议？

没错，而且这所学校，就是金华汤溪中学。更让人好奇的是，他们是怎么做到让一群孩子既能踢好球，又能读好书，甚至95%以上的队员都考入了理想大学，成了真正的“梦工厂”。

大家好，欢迎收听今天的节目。我们一起来聊聊汤溪中学的足球故事。说实话，我一开始看到这个新闻，就觉得这简直就是现实版的“足球小将”剧本，一群乡镇少年，从草台班子一路逆袭。

对，这个比喻特别贴切。他们教练自己都说，十年前建队的时候，那真是个“草台班子”。操场上因为有一棵大樟树，连全场训练都困难。队员呢，不光有足球特长生，田径队、篮球队的都拉来凑数。

但就是这样一个“草台班子”，第二年就拿了市级冠军，后来还拿了省赛冠军。他们教练蒋凯总结说，虽然技战术可能偏弱，但有一股拼劲。第一次拿省冠军，淘汰赛全踢到点球大战，就是凭着一口气赢下来的。

这股拼劲的背后，其实藏着一套很务实的理念。汤溪中学的党委书记陈建超说得很实在，他们发展足球的起点，不是为了拿冠军，而是想给这些乡村孩子多开一扇门。

多开一扇门，这个说法特别好。那具体怎么开呢？这里有个关键点，就是“训练与学业并行”。他们不是只练球，而是给每个足球特长生都量身定制了成长方案。

对，比如高二分班后，学校会专门设一个体育班，由体育老师当班主任。文化课老师和普通班一样，但班主任和教练会根据训练和比赛情况，灵活调整文化课进度，甚至安排随队作业，确保课业不掉队。

这让我想起他们队长马昊宇的故事。他为了能考上更好的大学，主动放弃了相对容易的体育单招，选择了难度更大的体育特招，加练体能，最终考上了浙江师范大学。这种规划，就是学校帮他们提前想好的。

而且他们对学习的要求，严到什么程度呢？球队外出比赛，行李箱里除了球衣球鞋，必须带作业本和复习资料。晚上教练会要求队员开门学习，直到确认每个人都睡着了，他才会去关上房门。

这个细节太有画面感了。所以，建队以来，他们已经向重点高校输送了40多名高水平足球特长生，甚至有15名毕业生现在成了老师，完成了从“被培养者”到“培养者”的身份接力。

汤溪中学牛，但咱们不能只看这一所学校。他们党委书记自己也说了，没有厚实的塔基，单靠一所学校是很难复制的。汤溪中学的成绩，其实是建立在金华校园足球二十多年的耕耘基础上的。

没错，金华的校园足球体系搭建得很早。从2004年就开始搞四级联赛，班、校、县、市，一层层打上来。到现在，一年有超过1250场比赛，1500多支球队，超过10万学生参与。足球已经成了校园生活的一部分了。

而且他们有个做法很有意思，在小学阶段不设立足球基地学校，而是倡导每所学校都开足球课。目的就是为了把足球苗子像“种子”一样撒到各个学校，带动更多人参与，而不是过早地把好苗子都集中到一个地方。

这其实就是在破解一个很现实的难题，叫做“12岁退役”。很多孩子到了初中，家长就会面临踢球和读书二选一的困境，担心踢球影响升学，最后只能放弃。

对，金华破解这个难题的关键，就是“体教融合”。他们打破了体育和教育部门的壁垒，形成了“学校抓普及、俱乐部抓提高、体校抓精英”的协同培养格局。最关键的是，打通了“小学-初中-高中”的升学通道，也打通了升学和成为专业运动员两条路。

这样一来，家长和孩子就能看到，无论是踢好球还是读好书，前面都有一条清晰的路。比如今年10月，汤溪中学有两名高二学生，吴家屹和周睿捷，就要代表中国去德国参加拜仁青年杯的全球总决赛了。

而且从2027年开始，报考高水平运动员的条件会更高，需要一级运动员加上全国前八名。这意味着像他们这样在全国赛取得好成绩的队员，未来进入顶尖高校的机会就更大了。当路径清晰了，家长自然就放心了。

汤溪中学的成功，让我们看到了一种可能，但专家也说了，一个汤溪中学远远不够。宁波大学的杨铄教授就提到，浙江校园足球在普及上是全国第一方阵，但在精英培养上还有很大提升空间。

是的，复制汤溪模式，关键在于坚持长期主义的赛事体系，让底层的土壤先厚实起来。现在整个浙江也都在行动，比如杭州成立了足球学院，金华在建市级青训中心，台州椒江也在搞“政府主导、社会参与”的融合试点。

说到底，足球只是一个载体。汤溪中学的故事讲到最后，其实是在讲一种信念：让每个孩子，无论出身，都能通过努力，看到属于自己的未来。

说得真好。从草台班子到全国八强，从“被培养者”到“培养者”，汤溪中学的逆袭，是金华二十多年厚积薄发的一个缩影。我们也期待未来，能看到更多这样的“梦工厂”涌现出来。

暖阳

云舟

潮声丨现实版“足球小将”：一所乡镇高中的“逆袭”

潮声

听众朋友们，今天咱们得赶紧来聊聊一个紧急情况，今年第某号台风“白海豚”正在逼近浙江，沿海地区马上要迎来一场硬仗了。

没错，根据浙江省海洋监测预报中心下午刚发布的消息，影响已经开始了。他们同时拉响了风暴潮蓝色警报和海浪橙色警报，这双警齐发，情况确实不容乐观。

对，咱们先说说风暴潮。简单来说，就是台风把海水往岸边猛推，导致水位异常升高的现象。预报说今晚到明天白天，浙江沿岸会先出现50到100厘米的风暴增水。

这个数字听起来可能觉得还好，但关键在后面48小时，增水幅度会急剧加大。比如台州沿岸，将达到160到260厘米，也就是一米六到两米六的增水，最夸张的是温州沿岸，预计会有两米到三米的增水，这已经非常惊人了。

所以对应的预警级别也迅速升级。未来48小时，宁波、台州、温州的风暴潮预警级别直接提到了橙色，这是第二高的级别。舟山是黄色，嘉兴是蓝色。大家得留意自己所在城市的级别，橙色就意味着要高度警惕海水倒灌、低洼区域被淹的风险了。

除了风暴潮，海浪的威力可能更直接、更吓人。咱们来看海浪预报，同样发布了橙色警报。近海海域，也就是离岸较远的地方，那浪是真的惊人。

可不是嘛，浙江北部海域今晚就有6到8米的狂浪，明天傍晚还要增大到7到10米的狂浪到狂涛。而浙江中部和南部海域，今晚就已经是7到10米的狂浪到狂涛了，明天傍晚更是会升级到9到12米的狂涛。你想想，12米的浪，相当于三四层楼那么高。

这种级别的海浪，对船只和海上作业来说绝对是巨大威胁。咱们再把视线拉回岸边，近岸海域同样是橙色预警，像舟山、宁波、台州、温州的很多地方，比如普陀、象山、椒江、玉环、洞头、平阳这些大家熟悉的地方，海浪预警都是橙色。

这里有个关键点需要特别注意，预报里强调了，这次海浪过程影响最猛的时段是8号和9号。而且，最大的风险不是单一的风暴潮或者海浪，而是它们俩的“共同作用”。

这个共同作用怎么理解呢？就是本来天文大潮时水位就高，风暴潮又把水位再推高，这时候再叠加上四五米甚至更高的巨浪，那破坏力是成倍增加的。海水会更容易冲垮堤坝，漫过防波堤，对沿海建筑和道路造成严重冲击。

所以，总结一下，未来两天，特别是8号到9号，浙江沿海的朋友们一定要密切关注官方发布的最新预警信息，远离海边、堤坝、河口这些危险区域，绝对不能因为好奇去看海观浪。

是的，安全第一。这次的台风“白海豚”带来的风浪和增水过程非常猛烈，我们也会持续关注，给大家带来最新的情况。大家一定多加小心。

浙江省海洋监测预报中心发布风暴潮蓝色警报、海浪橙色警报

各位听众朋友，今天咱们要紧急关注一下第13号台风“白海豚”的最新动向，这个家伙正在快速逼近，浙江的防台风应急响应级别刚刚提升了。

没错，就在今天中午12点，浙江省防指已经把应急响应提升到了Ⅲ级。咱们来具体看看它的位置和强度，方便大家心里有个数。

根据今天上午8点的数据，“白海豚”的中心在温岭偏东方向大约763公里的洋面上，中心附近最大风力有14级，它是强台风级别。

14级风是什么概念呢？咱们可以想象一下，它足以掀翻屋顶、吹倒大树，破坏力非常强。而且预报说，它正以每小时15到20公里的速度往偏西方向移动，也就是冲着我们这边来了。

是的，并且它的强度可能还会略有增强。所以受影响最大的首先是海上。今天和明天，东海海域的风力会达到10到13级，部分海域甚至可能出现13到16级的狂风。

海上的风力已经这么吓人了，沿海地区也不能掉以轻心。今天沿海海面的阵风是7到9级，到了夜里会增强到9到11级，明天更是会继续增强到9到12级，局部12到14级。

这风是一阵比一阵猛。除了风，雨也来了。预计从明天下午开始，沿海地区会有大雨、暴雨，局部甚至是大暴雨。所以真的不能只盯着台风中心，它外围的风雨影响范围很广。

这就是为什么省防指要紧急提升应急响应。通知里特别提到，要高效运行“1833”联合指挥体系，这个名字听起来很专业，其实就是多部门联合办公、快速响应的一个机制。

对，核心目标就是通过各种措施，比如监测预警、风险排查、人员转移，来保障大家的生命财产安全。所以，身处危险区域的朋友，一定要密切关注官方发布的预警信息。

没错，如果接到转移通知，请大家务必听从指挥，及时撤离。另外，也提醒大家加固好门窗、阳台上的花盆杂物，提前做好防台风准备。

总之，台风“白海豚”来势汹汹，风大雨大，未来两天是关键影响期，大家一定要提高警惕，安全第一。我们也会持续关注它的最新情况。

浙江提升防台风应急响应至Ⅲ级

你有没有想过，在没有公共图书馆的古代，读书人想看本书有多难？

哎，对。其实咱们今天聊的这个话题，就从一个特别有画面感的故事开始。话说康熙十二年，一位63岁的大儒，黄宗羲，终于站在了宁波天一阁的门口。

黄宗羲！他可是明末清初顶尖的学者了，但他之前居然没进过天一阁？

没错，这座阁楼当时是私人的，规矩特别严。他敲开门，满楼书香扑面而来，那一刻他等了太久了。后来他感慨说，“读书难，藏书尤难，藏之久而不散，则难之难矣”。

这句话说得太到位了。所以今天咱们干脆就跟着黄宗羲的脚步，去看一看江南那些曾让他流连忘返的藏书楼。

对，最近正好有个展览，叫“芸阁流芳：江南藏书楼专题展”，把好多历史上的藏书楼都“搬”到了我们面前。

我们这期播客，就来聊聊这些楼里楼外，书聚书散的故事。

聊一聊为何江南藏书能富甲天下，又为何那股芸香能穿越千年而不散。

说到江南藏书，咱们得先看一组数据，特别震撼。在那个展览上，一张巨大的地图，显示江浙沪皖这片地方，密密麻麻标了近两百座藏书楼。

近两百座？这还只是最具代表性的。浙江图书馆的专家陈谊老师就说，从唐代以来，江南地区少说也有一千多处藏书楼。

这密度也太高了。有一位叫韦力的藏书家，他花了二十多年寻访了五百多处藏书楼遗址，他总结说，他找到的书楼，差不多四分之三都在江浙一带。

所以问题就来了，为什么偏偏是江南？这里有个关键点，根源可以追溯到安史之乱以后，中国整个经济和文化重心开始南移。

北方战乱，文人、士族都往南跑，他们带来的不仅是家当，最重要的是一箱箱的书和代代相传的治学传统。

没错，人来了，文脉也来了。再加上江南商贸繁荣，出版业也跟着欣欣向荣。明代胡应麟就记载，当时全国四大书籍交易中心，金陵、苏州、杭州，江南占了三个。

渠道有了，但还有一个最现实的问题——钱。建藏书楼可不是光有热情就行的。

太对了。复旦大学的陈熙老师做过研究，清朝嘉庆年间，一本普通的刻本大概要四钱多银子，一部书通常就要一两到几两银子。而当时京城工匠一个月的收入，才一两左右。

天哪，一本书就顶一个月的工资，这还不算建楼、防火、防虫、维护这些持续投入。所以，江南的富庶和“崇文重教”的风气，恰好提供了这个物质基础。

而且，江南藏书文明的价值，不只在数量多，更在于它的格局很不一样。

对，你看那个分布图，除了扬州文汇阁、镇江文宗阁、杭州文澜阁这种官方的“四库七阁”，更多的是像天一阁、过云楼、嘉业堂这些私家藏书楼。

这就和北方形成一个对比。历史上北方多是皇家、官办的藏书楼，收藏正统典籍。而江南，私家藏书楼占绝大多数，他们收藏的除了经典，还有大量的地方志、小说、戏曲、医书，正好和官方形成了互补。

这个互补有多重要？乾隆修《四库全书》的时候就体现出来了。朝廷向全国征集图书，结果扬州马氏丛书楼献了776种，杭州鲍氏知不足斋献了626种，宁波天一阁献了638种。

听出来了吧，这些江南的私家藏书楼，可以说是共同撑起了《四库全书》的知识底座。而且，他们藏书可不是为了把书锁起来，他们之间经常互相借阅、传抄，让孤本不孤，绝学不绝。

说到“藏之久而不散”，咱们就不得不提黄宗羲登上的那座天一阁了。它可是亚洲现存最古老的私家藏书楼，460多年了，没发生过一次火灾。

这太不可思议了。展览上就有天一阁的建筑解剖图，我一看，这简直就是古代黑科技。楼前修了个“天一池”，跟外面的月湖连通，常年蓄水，就是为了一旦失火能立刻取水。

书橱用防虫的樟木，里面还放芸香草驱虫；楼基特意垫高防潮，还留了通风的暗孔。防火、防水、防潮、防霉、防虫、防盗，全是细节。后来乾隆皇帝建“四库七阁”，就完全照搬了天一阁的设计。

但比建筑更严密的，是范氏家族的家规。烟酒不许登楼，外姓人不准入阁，书不出阁，钥匙由各房分别掌管。等于说，天一阁在很长一段时间里，就是范氏家族的绝对禁地。

所以，给黄宗羲开门，在当时简直就是文化界的一条“爆炸性新闻”。范氏子弟是被黄宗羲的学识和人品打动，才愿意为一位真正懂书、惜书的人，破了这条百年家规。

黄宗羲也格外珍惜，他不仅在那儿读书，后来还和友人成立抄书社，把这些秘藏的知识传播出去。天一阁博物院院长庄立臻说，从那以后，近两百年间，获准登楼的大学者也只有几十位。

但我们必须得说，天一阁的存续，是一个奇迹。陈熙老师统计过，清代私家藏书楼的平均“寿命”只有43年，八成以上都传不过一代人。

太脆弱了。财力不行了，子孙守不住，或者一场大火、一场战乱，就全没了。比如常熟的绛云楼，钱谦益和柳如是在里面读书、校书，还邀请过黄宗羲。结果一天夜里，小女儿带着蜡烛上楼玩，不小心失火，满楼典籍一夜之间化为灰烬。

唉，所以，江南藏书文化最珍贵的基因，恰恰是打破私藏的壁垒。专家贺勤老师就这么总结的。明末有个大藏书家毛晋，他的汲古阁，就干了件特别了不起的事。

对，他终身致力于刻书。他把家里的藏书重新校对、印刷、出版，花了近30年时间，耗尽家财，刻了600多种书，十万多片书版。当时的人都说“毛氏锓本走天下”，这才是真正让藏书走出私阁，让无数学子受益。

所以，楼的生命可能很短暂，但书里的知识，因为人和人的相遇，不断地逸出楼外，流传了下来。

这种接力，到近代就更加动人了。咱们得讲一个跨越百年的故事。

1861年，战火中的杭州，文澜阁倒塌了，里面珍藏的《四库全书》散落一地。当时，藏书家丁申、丁丙兄弟在避难，居然发现街上店铺用印着字的纸包东西，他们仔细一看，那正是文澜阁的残页！

这太惊人了。两人吓坏了，赶紧雇人沿街收购，还冒着生命危险，夜里偷偷摸进废墟，一页一页地从灰烬里翻捡残卷。

此后多年，他们四处寻访散失的书，又用自己家八千卷楼的藏书作为底本进行补抄，最终把所有抢救和补抄的书，全部还给了文澜阁。

故事到这儿还没完。一百多年后，一位叫金亮的现代藏书家，在拍卖会上看到一册清抄本《张氏医通》，他判断这很可能就是当年丁氏兄弟补抄多出或者遗失的一册。

他做出了和丁氏兄弟一样的选择：买下来，送回去。2023年，他把这册书捐给了杭州国家版本馆。这一百年前后的接力，守护的是同一脉文明。

而且，这种接力在江南从未中断。1902年，绍兴的古越藏书楼率先向社会开放，成了近代公共图书馆的鼻祖。1951年，刘承幹把整个嘉业堂捐给了浙江图书馆。常熟铁琴铜剑楼，五代人珍藏，最终大部分无偿捐给了国家。

曾经深藏于一家一姓的典籍，逐渐汇入公共文化机构。藏书楼看似结束了它的私家岁月，但书反而获得了更长久、更安稳的生命。

没错，守书的方式也在变。过去是挡水、挡火、挡虫，求一纸平安。今天，终极意义在于“不藏”。

在保护好的同时，要让知识走出去。比如天一阁，过去数百年能登楼的人寥寥无几，但现在，你只要动动手指，就能解锁江南万卷书香。

对，早在2009年，天一阁就启动了古籍数字化，现在完成了400多万页的扫描。2022年，浙江省历史文献数字资源总库上线，把嘉业堂、八千卷楼这些珍本、家谱都搬到线上，免费开放。

复旦大学图书馆的吴格老师说了一句行话，特别打动人：“书比人寿”。中国人骨子里对书有一种敬畏，所以它才能跟着我们的文脉，一代代传下去。

楼有兴废，书有聚散。但只要还有人愿意接过前人手中的那一卷书，传给后来人，江南的那股悠悠芸香，就永远不会消散。

从私家楼阁到公共书藏——芸香不散是江南

听众朋友们大家好，今天有个好消息要告诉大家，玉环的朋友们盼了多年的高铁梦，终于要实现了。

没错，就在8月8号，杭台高铁温岭到玉环段就要正式开通运营，而且车票今天下午5点就开卖了。

这可不是一条普通的铁路，它的开通意味着玉环从不通铁路直接跨进了高铁时代，更关键的是，台州这个“制造之都”也实现了“县县通铁路”的目标。

对，我们来看看细节。这条新开通的温玉段，其实是2022年就通车的杭台高铁的延伸，全长大约37公里，设计时速是350公里，标准很高。

它从温岭站引出，一路向南，经过温岭西站，最终到达玉环站。也就是说，除了改建的温岭站，温岭西和玉环站都是新建的。

那开通后到底有多快呢？我看了下官方数据，从玉环站出发，到温岭站最快只要13分钟，到台州站26分钟，到杭州东站最快1小时47分钟，哪怕到上海南站，也只要3小时多一点。

这个速度提升是革命性的。以前玉环人去杭州，自己开车或坐大巴，没个三四个小时下不来，现在等于直接融入了浙江省的“1小时交通圈”，去杭州当天往返轻轻松松。

而且运营初期，一天会安排16列动车组。铁路部门也说了，会根据客流变化动态调整，以后班次肯定会越来越密。

这里有个很有意思的点，这条高铁的投资和建设模式比较特别，它采用的是“PPP”模式，也就是政府和社会资本合作。

没错，由中国铁建投资集团牵头，联合温岭、玉环两地政府共同出资，再委托上海铁路局建设和运营。这在国内高铁建设中也是一个很典型的案例。

说到意义，我觉得远不止是出行方便了。它把浙江的高铁网进一步向东南沿海延伸，属于路网“补链强链”的关键一步。

对，尤其是对台州南部沿海的文旅产业，比如玉环的海岛旅游、海鲜美食，还有温岭的制造业，都会带来巨大的拉动效应。人和货的流动效率都大大提高了。

换句话说，这列高铁不仅开到了玉环家门口，更是开进了浙江高质量发展建设共同富裕示范区的蓝图里，让区域发展更均衡。

最后提醒一下各位准备买票的朋友，具体的车次、时刻表这些信息，一定要通过“中国铁路”官方微信公众号、12306网站或者车站公告来查询，认准官方渠道。

好了，让我们一起期待8月8号，玉环高铁时代的正式开启。

杭州直达海边新选择！杭台高铁温玉段明天开通，车票今天17时起发售

哎，今天立秋了，但你看这天气，感觉夏天才刚来劲儿，怎么突然就秋天了。不过，说到立秋，我就想起一个特别有仪式感的习俗——啃秋，你听过吗？

那当然，啃秋嘛，咬一口清甜的西瓜，寓意就是把夏天的暑气给咬住，迎接秋天的到来。不过一说到西瓜，我脑子里蹦出来的不只是吃，还有一个地方把西瓜玩出了三百多年的诗意，你猜是哪儿？

三百多年？不会是嘉兴平湖的西瓜灯吧？我知道那个，把西瓜雕刻成灯盏，里面点上灯，特别美。

没错！今天我们就跟着平湖西瓜灯雕刻技艺的传承人姚瑾老师，一起感受一下在西瓜皮上诞生的那种流光诗意。

说真的，我第一眼看到西瓜灯，觉得特别震撼。你想象一下，一块平时我们吃完就扔的西瓜皮，上面竟然能刻出平湖的地标，比如李叔同纪念馆、当湖第一桥。姚老师说，书法、篆刻、剪纸甚至国画，都能在西瓜皮上表现出来。

这其实是有历史渊源的。平湖种西瓜的历史可以追溯到五代时期，是国内最早种西瓜的地方之一。到了明朝嘉靖年间，平湖西瓜甚至成了贡品，号称“江南第一瓜”。

对，而西瓜灯的制作，最早在清康熙年间就有了文字记载。当时有个进士叫黄之隽，他亲手刻了瓜灯，还写了《西瓜灯十八韵》，里面有一句“纤锋剖出玲珑雪，薄质雕成宛转丝”，就像诗里写的一样，从那时起，刻瓜为灯就成了一种雅趣。

这个传统延续至今，平湖每年九月下旬都会举办盛大的西瓜灯节。不过，要刻好一盏瓜灯，选瓜是第一步，而且跟我们平时吃瓜的逻辑完全相反。

没错，我们吃瓜喜欢挑皮薄的，但做西瓜灯，必须得挑皮厚的。姚老师说，如果瓜皮又薄又脆，一刀下去就可能裂开，而且把瓜瓤掏空之后，瓜皮太薄还容易变形。所以得找那种深绿色、匀称、摸上去硬邦邦的厚皮瓜。

这里有个关键点，就是这门光影艺术，妙就妙在对手法的精准把控。透光的白瓤层是“图”，绿色的瓜皮是“线”，通过雕刻时深浅恰到好处的处理，灯一亮，山水图案才能有那种明暗交错的层次感。

技法上主要有五种：绘、刻、挑、镂、刮。而且用的不只是常规的刻刀，为了适应瓜皮特殊的材质，手艺人还得自己制作工具。比如姚老师现场就用一把自己用铝片做的刻刀，看起来很简单，但能轻松划出大面积的“水波纹”，让整个画面都灵动起来。

而且你想，雕刻的过程，一边是赏心悦目的艺术创作，一边还得忍着嘴馋，因为刻着刻着，那西瓜的清香味就飘出来了，特别吊人胃口。

哈哈，确实是。不过，更让人感慨的是，这么费工夫的西瓜灯，寿命却特别短。姚老师说，一个熟手不停歇地刻，一盏灯大概要3个小时，复杂一点的山水纹样，得花一整天。但成品的寿命，却只有三天左右，夏天温度高的时候更难保存。

三天，听起来确实有点可惜。但可能正因为短暂，才更显珍贵。就像昙花一现或者夏夜的萤火虫，匠人在落刀的那一刻倾注了全部专注，我们在亮灯的那一刻才更懂得珍惜。可以说，就是用极致的璀璨去对抗时间的无情，不为永恒，就为了定格那一刻独一无二的秋意美。

说得真好。也正因为这份独特的美，2026年，平湖西瓜灯还登上了马年春晚的舞台，让亿万观众都记住了这盏来自江南的玲珑瓜灯。

不只是春晚，平湖西瓜灯在日常生活中也悄悄“破圈”了。为了让这盏灯更长久地闪亮，当地文创馆还提取西瓜灯的形态，设计了好看又好玩的“来财”发光西瓜冰箱贴。

而且，为了用更萌趣的方式融入年轻人的社交，一个源自西瓜灯文化的原创IP“西瓜娃娃”表情包也上线了，你聊天的时候说不定还能用上。

另外，在2025年的长三角西瓜灯雕刻创意大赛上，还融入了AI和AR技术。观众戴上AR眼镜，就能看到数字化的瓜灯艺术展。换句话说，西瓜灯正在以另一种形式，悄悄走进我们的生活。

今年九月下旬，平湖盛大的西瓜灯节也会如期而至。立秋已至，暑气未消，这个秋天，不妨真的去一趟平湖，在瓜香与灯影里，品味一下这份跨越三百年的江南秋意。

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周柚

听众朋友们，8月8号全民健身日，全省上百家体育场馆免费开放，家门口的福利，千万别错过！

没错，这不仅仅是个日历上的符号，简直就是一场属于我们所有人的运动嘉年华。不管你是喜欢足篮排，还是乒乓球、羽毛球，哪怕是壁球、曲棍球这种小众潮玩，都能找到你的舞台。

说到这个，我特别想强调一点，健康真的不是一句口号，它是我们一步一步跑出来的节奏，一球一球拍出来的酣畅。全民健身日就是一个绝佳的展现舞台。

对，而且现在很方便，有个叫“浙体育”的小程序，上面“全民健身日”的专题页已经全面上线了。在线报名、看新鲜资讯、运动打卡，功能一应俱全，动动手指就能锁定你的运动席位。

那我们赶紧给大伙儿盘点一下各个城市的福利吧。先看杭州，杭州体育馆、游泳健身馆、大关游泳健身馆、全民健身中心，还有模型无线电运动基地全都惠民开放。项目从羽毛球、乒乓球、游泳，到壁球、篮球、足球，选择太多了。

宁波也不甘示弱，体育发展中心的体育场、游泳健身馆、网球馆，还有全民健身指导中心和奥体中心都开放了。跑步、游泳、健身、乒乓球、羽毛球、网球，基本上你想玩的都有了。

温州那边，体育中心、乐清和泰顺的体育中心、瓯海奥体中心、瑞安和苍南的体育中心也都加入了。开放项目包括游泳、羽毛球、篮球、气排球、足球、乒乓球。

湖州有全民健身中心、奥体中心主体育场、网球中心、游泳馆和莲花庄体育馆，项目里有羽毛球、乒乓球、游泳、篮球，还有个门球，挺有意思的。

嘉兴呢，乐动力全民健身中心、中央公园、少体校游泳馆、嘉兴大学体育馆和国际网球中心都开放了，游泳、篮球、足球、网球、羽毛球，应有尽有。

绍兴市奥体中心的田径场、体育馆、古越龙山游泳馆，还有那个棒垒球体育文化中心也开放了。从田径、篮球、羽毛球到游泳、网球，特别是棒垒球场地，平时可不好找。

金华的话，体育中心体育场、游泳馆，还有兰溪、永康、东阳的体育场馆都开放，游泳、篮球、乒乓球、羽毛球，主打一个大众化。

衢州有体育中心、全民健身中心、市民足球场和李宁体育园，乒乓球、网球、游泳、篮球，选择也不少。

台州这边，全民健身活动中心、跳水游泳馆、网球馆、主体育馆都开放了，项目有田径、网球、五人制足球和游泳。

舟山更丰富了，体育场、体育馆的乒乓球馆、体育公园、全民健身中心篮羽馆都开放。除了常规的跑步、乒乓球、篮球、羽毛球，竟然还有匹克球，这个很新潮。

最后是丽水，乐动力水上运动中心、体育公园、体育中心和大洋路羽毛球馆都开放了，跑步、游泳、羽毛球、篮球，大家别错过。

这里有个关键点，想知道更完整的免费场馆清单，一定要记得扫码登录“浙体育”小程序，进入“88全民健身日”专区。

没错，它就像你的随身运动管家。那个“找场馆”功能，能定位你身边的场馆，实时查看预约情况、场次价格，轻松锁定场地。

所以，别等了。现在就进入小程序，约上朋友，出门动起来！

全民健身日动起来！全省这些体育场馆低免开放，有你家门口的吗？

各位听众朋友好，今天A股市场可以说是扬眉吐气，三大指数涨幅都超过了1%，沪指更是走出了四连阳，重新站上3940点。这波反弹的势头，感觉是真的起来了。

没错，而且今天不仅指数涨得好，成交量也放大了，沪深京三市成交额到了2.68万亿，比昨天多了1359亿。这说明什么？说明不是虚涨，是有真金白银在往里进的。

对，这个很关键。而且你看上涨的股票超过2800只，还有70多只涨停，这就不是光拉权重股做面子工程了，是有普遍的赚钱效应，市场人气是真的回暖了。

说到赚钱效应，今天盘面上的热点特别活跃，尤其是大科技概念，可以说是轮番表演。前期调整比较深的，像创新药、稀土、半导体，今天都集体爆发了。

是的，创新药概念股今天掀起涨停潮，哈三联、昭衍新药这些，十几只股票涨停。这里有个关键点，这背后其实是资金在回流。经历了7月份以来的调整，现在资金明显在重新回到这些前期领跌的科技板块。

而且不光是创新药，你再看看稀土，中国稀土强势涨停；还有科技里的细分领域，比如CRO概念、CPO概念、PCB概念，都涨得非常猛。像沃格光电直接四连板，一博科技20厘米封板。这种多点开花的局面，市场情绪一下子就被点燃了。

所以，大家最关心的问题就来了，这种好日子下周能延续吗？我们梳理了一下机构的观点，发现大家普遍认为，反弹的格局已经形成了，下周市场的赚钱效应可能还会进一步增强。

对，有个杭州的私募经理就说，大盘一周就能回到年线附近，这说明资金回流力度很大。他认为下周反弹趋势会延续，操作上可以更积极一些，特别是大科技这条主线，只要成交量能维持住，就可以多参与。

还有一位券商投顾也认为，这轮调整只是上升途中的一次休息，后面还有创新高的能力。不过，他也提醒大家，别指望一蹴而就，短期大盘可能还会有反复，热点轮动也很正常。他的核心观点是，“科技牛”是一个长期思路，但精选个股才是现在的重中之重。

换句话说，就是长期看好，但短期别追高，得挑好公司。不过，市场上也有相对谨慎的声音，他们的逻辑也很清晰，值得我们听一听。

没错，谨慎派的机构认为，现在成交量虽然放大了，但还不够，依然有存量资金博弈的特征。另外，他们认为大科技目前只能定义为反弹，并没有出现一个全新的领涨主线。所以，他们觉得判断行情全面走好，甚至重回“科技牛”的基础还不牢固，建议投资者还是要保持谨慎。

总结一下，现在市场多空双方其实都有道理。乐观的人看到了资金回流、热点轮动和赚钱效应；谨慎的人则在盯着成交量能不能持续放大，以及有没有新的领头羊板块跑出来。对于我们普通投资者来说，听两边的观点，心里大概就有个谱了。

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胡杨说

你有没有发现，现在去银行，好像真没什么必要了？

确实，我上次去网点，还是为了换一张过期的卡。平时转账、买理财，手机上几秒钟就搞定了，感觉银行已经变成了一个手机App。

没错，但你知道吗？在你看不见的后台，AI的渗透其实更夸张。它不只是个客服，更像是一个重塑整个银行运作的“隐形操盘手”。

咱们先聊点大家能直接感受到的。比如，AI已经在很多银行当起了“隐形柜员”。建行2025年网点柜面问题的AI助手覆盖率居然达到了99.42%，日均访问量超10万人次。换句话说，就算是去网点，柜员处理问题背后可能都有AI在帮忙。

这个覆盖率确实惊人。那像我们平时在手机银行上问客服，感觉回复越来越快了，也是这原因吧？

对，兴业银行的AI数字客服，一年就能服务超过5500万人次，真正的7乘24小时在线。这还没完，AI的服务现在甚至延伸到了你的信用卡权益上。

信用卡权益？这跟AI有什么关系？

关系可大了。以前信用卡权益都是什么机场贵宾厅、电影票折扣，对吧？现在呢，银行直接送“算力”。

今年6月，招商银行推出了国内首张搭载Token权益的信用卡，叫“AI Plan”，针对不同用户推出不同的AI权益套餐。紧接着7月，农业银行直接跟KIMI联名，办卡就送KIMI会员，里面包含Agent额度、专业数据库调用次数这些。

连银行都开始拥抱AI大模型生态了。这算是从送生活福利，转向送生产力工具了。

没错，就是这种转变。平安、浦发银行也都在跟进，这个赛道一下子就热闹起来了。但这些都是咱们能看到的，真正激烈的“AI竞赛”，其实在银行内部。

内部？是像科幻电影里那种，AI在背后管理一切吗？

有点那个意思，但更现实。最直观的信号就是银行在疯狂采购AI。比如宁波银行，9个月内连续推出9个智能体项目，从营销到风控，再到财务审核，全用AI顶上。

这相当于把那些最耗时、最重复的“脏活累活”都交给AI了。

对，苏州银行更猛，从2026年3月起，一连串招标了6个智能体，覆盖信贷从尽调、审批到放款、贷后的全流程。不过，大行和头部股份制银行玩法不太一样。

它们更倾向于自研。比如工行的“工银智涌”大模型，已经落地了500多个应用场景，它打造的数字员工每年完成的工作量，相当于5.5万人干一年。邮储银行也上线了超过370个大模型场景，日均调用量突破600万次。

5.5万人一年的工作量，这个数据太震撼了。这背后其实也反映出银行的压力，现在净息差收窄，赚钱越来越难，人力成本又很刚性，AI的降本增效就成了必选项。

你说到点子上了。以前大家还讨论大模型能不能落地，现在都在核算AI到底省了多少钱、提升了多少效率。

但凡事都有两面性，AI这么深入地介入金融，风险应该也不小吧？

没错，这正是监管和银行都在头疼的问题。农行董事长就提到，大模型存在“黑箱”和“幻觉”问题，它自主决策带来的不确定性，是全新的风险挑战。

具体来说，哪些风险最让人担心？

有专家分析，主要集中在这几点：数据隐私泄露、算法偏见可能导致信贷不公，还有模型黑箱难以满足监管的透明要求。另外，如果大家用的AI模型都一样，投资策略会不会趋同，反而放大市场波动？

确实，金融稳定是大问题。所以监管也出手了，今年6月金融监管总局专门发了指导意见，要求银行把AI风险纳入全面风险管理体系，不能出现决策了却找不到人负责的情况。

对，指导意见里还特别强调，严禁滥用AI生成虚假信息、操纵市场价格。

所以，银行对全面用AI的最大顾虑，其实是在合规审计、责任归属，还有客户信任度上。技术创新和稳健经营之间，必须找到一个平衡点。

说得太对了。说到底，AI在金融里的应用，最终还是要回归到服务实体经济和创造价值上。效率和安全，创新和合规，哪条腿都不能瘸，这条路才能走得又快又稳。

看来，我们和银行的关系，真的被AI悄无声息地改写了。从排队的网点，到手里的App，再到背后这盘算力与风险的大棋，变化远比我们想象的要深。

当AI成为必答题，银行在押注怎样的未来？

今年夏天，河南西瓜滞销和全网爱心助农的新闻，让很多人都揪心了一把。西瓜季是快结束了，但留给瓜农和整个产业的，却是一连串待解的难题。

没错，我们今天就着这个事，好好聊聊河南西瓜的“瓜”与“惑”。文章里那位河南扶沟县的瓜农王玉龙，种了40亩瓜，一算账，卖了5万多块，去年35亩就卖了7万多。数字好像够本，实际是亏的，因为几个月的辛苦全搭进去了。

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