她暴瘦15斤后反弹20斤！医生：这么减肥，当心身体亮“红灯”

夏天来临，减肥成为许多爱美人士的头等大事。然而，盲目追求快速减重可能带来健康隐患。近日，潮新闻·钱报健康小站、杭州市南星街道社区卫生服务中心中医师陈佳敏接诊了一位因滥用减肥药导致身体亮起“红灯”的年轻患者。

图源：图虫创意

22岁的大学生小颖（化名）身高160cm，体重120斤。为在夏季穿上心仪的短裙，她从冬季便开始服用网购减肥药，3个月内暴瘦至105斤。然而，停药后体重迅速反弹至125斤，更出现月经周期紊乱、皮肤粗糙长痘等症状。焦虑不已的小颖在母亲陪同下，来到南星街道社区卫生服务中心减重门诊求助。

接诊的中医师陈佳敏通过望闻问切发现，小颖舌苔厚腻、脉象濡缓，属典型的“脾虚湿盛”体质。“减肥药多含泻下成分，短期虽能排水减重，但会损伤脾胃功能，导致代谢紊乱。”陈佳敏解释，“停药后身体因‘报复性吸收’反弹更甚，同时引发内分泌失调。”

针对小颖体质特征，陈佳敏制定个性化调理方案：以中医古方为基础，随症加减调整用药；配合每周两次针灸治疗，重点调理任脉、脾经穴位；同步开展饮食起居指导，建议食用茯苓薏米粥等健脾化湿药膳。经一个多月系统调理，小颖体重将至120斤，月经周期也在中药与针灸配合治疗中趋于规律。

陈佳敏特别提醒广大爱美人士：夏季减重要遵循“循序渐进、因人制宜”原则，对于网络流传的各类减肥药需保持警惕，建议通过体质检测制定个性化健康管理方案，切不可盲目追求速效。

陈佳敏还为大家提供了几款针对不同体质的减重方：

【越婢加术汤】麻黄5-10g，石膏10-30g，生姜5-10g，大枣10-15g，甘草5-10g，生白术/苍术10-15g。

越婢加术汤能发汗利水消肿。适用于单纯性的肥胖，多囊卵巢综合征的肥胖，体胖肤黄，多毛，颈项部黑棘皮，皮肤粗糙，面部有痤疮的患者。

【防己黄芪汤】防己10-20g，黄芪10-30g，甘草5-10g，白术5-10g，生姜5-10g，大枣10-15g。

防己黄芪汤能益气固表，利水消肿。适用于脾虚湿盛的肥胖，腹壁厚，但软塌塌，有蝴蝶袖的患者。

【大柴胡汤】柴胡10-24g，黄芩5-10g，半夏5-15g，生姜5-15g，大枣10-20g，枳实5-10g，白芍10-15g，大黄5-10g。

大柴胡汤能疏肝利胆，通府泄热。适用于肝胆湿热，胃肠积热的肥胖，满面油光，脾气急躁，大腹便便的男性，或者风丰乳肥臀的女性。