写点生活｜年龄只是数字，精彩永不退休

三月份，我在徐光启纪念馆里，一位身着藏青色针织衫的女讲解员正介绍这位明代科学家的生平。她语调从容，引经据典，参观者都以为遇见了专业研究员。细问才知，这是某外企退休的HR总监王女士。“做了三十年人事工作，现在终于可以讲讲自己喜欢的历史了。”她笑着说。

无独有偶，拐进衡山路的小红楼，又遇见一位满头银发却精神矍铄的讲解员。“这栋建筑1921年由邬达克设计，1921年，法国百代公司在此设立东方百代唱片公司，建起上海第一座录音棚，开创了中国唱片生产历史。”她娓娓道来，对建筑细节如数家珍。一打听，原来曾是建筑公司的项目经理。

这两位偶遇的“银发讲解员”，像一面镜子，照见了我们70后退休族的新活法，他们用专业积淀开启了人生下半场。

她们的退休生活，让我深受启发。

退休三个月来，我走近她们，了解她们，喜欢上了她们的退休生活。经过三个多月的观察，我写下这篇文章，让大家看到一个不一样的70后退休群体新画像。

“妈，下周孩子幼儿园放假……”

“我和你爸下周去北疆旅游，你们自己想办法吧。”

这样的对话正在越来越多的70后家庭上演。当传统老人还在超市抢购特价鸡蛋时，这届70后退休族已经活出了新高度：不催婚、不带娃、不跳广场舞，他们的退休生活让年轻人都直呼羡慕！

一、【消费观升级：从抢特价到重品质】

王女士的早晨：

6:00 去超市排队抢限时折扣（×）

7:30 在家现磨咖啡读报纸（√）

这届70后有着鲜明的消费特征：

√拒绝为省几块钱排长队

√偏爱精品超市和健康食材

√更愿为体验付费（一杯手冲咖啡58元不眨眼）

√穿衣讲究“老钱风”，告别大红大绿“老年装”

“年轻时吃过苦，现在更懂得善待自己。”53岁的李女士说，“与其抢特价菜，不如多活几年。”

二、【社交新方式：超越“丝巾打卡”】

传统退休三件套：

丝巾+墨镜+广场舞（×）

70后新三件套：

单反+kindle+登山杖（√）

他们的社交活动令人耳目一新：

→组建骑行队穿越川藏线

→报名老年大学学油画

→参加读书会讨论《人类简史》

→组织摄影沙龙交流技巧

摄影班里，55岁的张女士展示着她的极光摄影作品，“我们玩的是光影艺术。”她傲娇地说。

三、【时间管理：24小时的N种可能】

翻开52岁陈姐的日程本：

7:00 小区泳池自由泳1公里

9:30 上海图书馆“银发数字课”

14:00 担任社区垃圾分类督导员

19:00 线上葡萄酒品鉴会

21:00 更新旅行公众号“五十岁再出发”

“比上班时还充实。”她展示着刚拿到的潜水证，“终于把年轻时欠自己的都补回来了。”

四、【阅读新体验：在书页间找回自己】

每周三下午，我的上海图书馆电子阅读卡总会准时提醒续借。在这个全国馆藏量第三的图书馆里，我发现了退休后最珍贵的角落：“不被定义的年龄”读书会。

这里没有“老年人该读什么”的规训：

•00后在分享《三体》宇宙观

•80后妈妈推荐《职场妈妈生存报告》

•而我刚带读完《里尔克诗全集》，从《时辰书》到《哀歌》，记录了一位诗人与整个宇宙的私密对话。

“纸质书翻页的触感，电子书检索的便捷，我都要。”读书会发起人林老师展示着她贴满标签的Kindle和写满批注的实体书。在这个平均年龄53岁的群体里，我们深深觉得：阅读自由，才是真正的精神退休金。

五、【新型亲子关系：适度帮扶更有边界】

“三个原则”：

1. 可以资助首付但不包办

2. 可以临时带娃但不承包

3. 保持“一碗汤的距离”

“孩子需要独立，我们也需要自己的生活。”林女生说出了很多同龄人的心声。

精彩生活，从退休开始，这届70后正在重新定义“晚年”：

不是终点站，而是新起点

不是衰退期，而是绽放季

他们的活法证明：

年龄只是数字

精彩永不退休