潮健康福利馆丨为啥总是瘦不下来？可能是没吃对，专家为你划重点

穿短袖的夏天即将到来，你的瘦身计划进行到哪一步了？

今年全国两会上，国家卫健委主任呼吁全民注重体重管理，但这事并非“一锤子买卖”，就像一口吃不成胖子，“饿成闪电”的极端方式也不可取。要像慢病管理一样持续管理体重，并学会用科学武器才能打赢这场“脂肪消耗战”。

《中国居民营养与慢性病状况报告》指出，我国18岁及以上居民超重及肥胖率已突破50%关口。体重异常正成为糖尿病、心血管疾病等慢性病的“隐形推手”，而体重异常往往与饮食结构失衡、运动不足密切相关。

图源：视觉中国

简单理解，在迈开腿的同时，也要关注怎么吃，保证“吃动平衡”，才是解锁健康体重的秘籍。

5月17日~23日，是第十一届全民营养周，主题为“吃动平衡 健康体重 全民行动”，浙江中医药大学附属第二医院（浙江省新华医院）临床营养科特意推出公益义诊周活动。活动期间，福利多多，除了可免费进行人体成分分析，营养科专家还会根据你的健康状况量身定制个体化营养指导方案，并根据给予易上手的饮食、运动调整策略。

义诊时间

5月19日至5月23日每天13:30-17:00，每天5个免费义诊号，先到先得，成功入选者将收到短信通知，可点击下方链接报名。