一粒豆子封神!酥皮+糯豆暴击舌尖,江南人靠它续命春天

潮新闻 通讯员 吴夏璠 记者 周丰2025-04-19 23:33全网传播量116.2万
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014月20日谷雨,豌豆成为餐桌“顶流”,富含粗纤维、维生素及优质蛋白质。
02之江饭店行政总厨胡云丰以豌豆为主料,制作香煎谷雨饼,外酥里糯。
03杭州农贸市场本地豌豆陆续上市,嫩豌豆使谷雨饼口感层次丰富。
04民间有“每天吃豆三钱,何须服药连年”的说法,胡大厨创新推出蟹黄豌豆鱼圆。
05蟹黄豌豆鱼圆选用钱塘江野生白鱼,辅以时令豌豆,在全国烹饪技能竞赛中获金奖。
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4月20日谷雨,取自“雨生百谷”之意,是二十四节气中,春季的最后一个节气。

在这春夏交替之际,各种豆类成为了餐桌上的主角,这其中,又以初上市的豌豆最为“顶流”。

“其苗柔弱宛宛,故得豌名”,传说豌豆是张骞出使西域时引入我国。其营养丰富,富含各种粗纤维和维生素,及优质蛋白质,浑身上下都是宝。在王祯的《农书》上也有“百谷之中最为先登之物蒸煮皆可食,代饭充饥”之说。

本期“不时不食·寻味节气”系列主题,我们请到了之江饭店的行政总厨胡云丰,为大家带来一道豌豆美食“香煎谷雨饼”。

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江南民间风味美食

香煎谷雨饼

糯米、火腿、豌豆……一碗热腾腾香喷喷的豌豆饭,是江南人春夏时节必吃的一道家常美食,仅需简单的几味食材,就能烹出满口生香。

胡大厨今天做的这道香煎谷雨饼,就是以豌豆饭为馅料,裹以豆腐皮为外壳,制作出的一道外酥里糯的江南民间风味美食。

不过,无论做法和配料如何改变,豌豆都是当之无愧的“主角”。所以谷雨饼好不好吃,关键还是在这粒豆子。

“这段时间,本地豌豆已经在杭州农贸市场中陆续上市。个头虽然不大,却是最鲜甜好吃的时候”,胡大厨边说边捡起一粒豌豆荚,剥开来向我们展示。只见豆荚中排列有10颗左右的“幼年”豌豆,全都嫩得能掐出水来。捡起一粒尝了尝,嫩豌豆清甜的汁水随着咀嚼在口中瞬间散开,特别香甜清脆。有了这嫩豌豆的加持,这道香煎谷雨饼的口感层次也就更加丰富了。

将炒制好的豌豆饭包裹进豆腐皮中,随着香油的煎炸,金黄酥脆的谷雨饼很快就出炉了。

入口后,豆腐皮发出细微的咔滋声,绵密软糯的糯米与清甜豌豆粒的交织,咸菜、火腿末与五花肉鲜咸暗涌。咸、甜、脆、糯、润,五种质感如同谷雨时节的交响。

胡大厨告诉我们,在江南食俗中,除了以豌豆为食材的谷雨饼外,民间还有以香椿等时令食材制作的多种款式。人们在谷雨前后制作这些时令美味,以庆祝春天的自然馈赠迎接夏季的来临。

豌豆碰上鱼圆

大珠小珠落玉盘

民间有句话说:“每天吃豆三钱,何须服药连年”。入行30多年的胡大厨,做菜经验丰富,关于豌豆的吃法,除了接地气的豌豆饭和谷雨饼外,最近他还研究出了一种新吃法。

蟹黄豌豆鱼圆,主食材鱼圆采用的钱塘江中的“头牌”上等鱼——野生白鱼。白鱼身形修长,如白袍银甲的赵子龙,曾被杜甫大赞“白鱼如切玉”,肉质最为鲜嫩。

好的食材加上厨师的高超手艺,经过三个多月的研究,胡大厨凭借这粒如珍珠般圆润的大鱼圆,在全国烹饪技能竞赛中斩获金奖。

图片由胡云丰提供

这道鲜嫩鱼圆,再辅以时令的鲜嫩豌豆,盛入碗中如“大珠小珠落玉盘般”碰撞在一起。用厨师自己的话来说就是:“鱼圆和豌豆选用正宗杭州本地食材,江南春天感满满。”

图片由胡云丰提供

你还知道谷雨有哪些好吃的时令节气菜吗?欢迎老餮们留言和我们一起分享吧~

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最新评论(17)
潮客_pypxmh · 2025-04-20 06:46 · 浙江金华回复
可以的美食在潮新闻里推荐给大家来品尝啦
潮客_2u4an5 · 2025-04-20 06:19 · 浙江杭州回复
家里也种了
浪漫蓝调 · 2025-04-20 05:30 · 浙江杭州回复
江南食俗真讲究,用时令食材做出这么多美味,难怪说“不时不食”,这种生活态度谁不爱呢?
潮客_27nmhs · 2025-04-20 05:30 · 浙江杭州回复
蟹黄豌豆鱼圆听着就高级,大珠小珠落玉盘,这画面感也太美了吧,必须安排上!
绝色佳人 · 2025-04-20 05:10 · 浙江衢州回复
看着金黄酥脆的谷雨饼,口水都要流下来了,果然美食才是治愈人心的良药!
潮新闻小编 · 2025-04-20 05:14回复
春日限定美味
思念抑制不住 · 2025-04-20 05:10 · 浙江杭州回复
江南人的春天是被豌豆承包的吗?从豌豆饭到谷雨饼,每一口都是舌尖上的春天,羡慕哭了!
潮客_28uuh7 · 2025-04-20 04:50 · 浙江杭州回复
谷雨时节吃谷雨饼,不仅好吃还有仪式感,这才是对春天最好的致敬方式吧!
随风散 · 2025-04-20 04:35 · 浙江杭州回复
一粒豌豆竟能玩出这么多花样,香煎谷雨饼、鱼圆搭配,胡大厨真是把春天做成了艺术品!
潮客_wisay5 · 2025-04-20 04:28 · 浙江衢州回复
豌豆糯米饭很好吃,很香😋
潮客_2xeqh4 · 2025-04-20 04:20 · 浙江杭州回复
“每天吃豆三钱,何须服药连年”,这句老话真有道理,豌豆不愧是春季顶流食材,营养又美味!
酒仙诗白 · 2025-04-20 03:52 · 浙江杭州回复
小豆豆很嫩的,和玉米火腿一起炒,下饭
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