家门口的健身圈丨杭州康桥街道：健康之桥，“桥”见变化

早晨八点，位于杭州康桥街道康桥路的“好社区”运动健康中心已经热闹了起来。玻璃幕墙上，“体卫融合 ·健康康桥”的红色标语格外醒目，推门而入，智能手环的提示音、跑步机的履带声、居民的交谈声，奏响了一曲充满活力的晨曲。

作为浙江省首批体卫融合试点项目之一，这座占地1200平方米的“健康驿站”，正以创新的模式，消融运动与医疗的边界，拉近健康与生活的距离，悄然重塑着社区的健康生态。

体卫融合之桥

当健身成为一种生活方式，全民追求健康的愿景就离我们越来越近了。

从“看病吃药”到“运动预防”，从“被动治疗”到“主动健康”，在康桥街道，居民开始关注体测报告，也把“运动处方”当作和药方同等重要的健康管理工具。

“现在晚上起夜次数明显少了，睡眠质量提高，心情跟着舒畅。”家住康桥街道的沈先生，刚刚结束了一天的锻炼，言语间满是轻松。曾经，身高1米7出头的他，体重却超过120公斤，BMI指数高达35.6，属于“严重肥胖”。高血压、颈椎病等健康问题也接踵而至，让他忧心不已。于是，沈先生来到“好社区”运动健康中心“求助”。在运动健康联合门诊，沈先生接受了全面的健康评估和体测，并得到了一份个性化的器材锻炼干预“运动处方”。“我每周坚持来锻炼3-5次，效果很明显，体重下降了，腹围14天就减少了3cm。”沈先生笑着分享。

“检测-评估-干预”是康桥街道破解“体卫两张皮”的关键一招。康桥街道社区卫生服务中心与“好社区”运动健康中心直接链接，居民需先在联合门诊完成健康评估，由全科医生与运动健康师联合开具“运动处方”，高风险人群先接受医疗干预，待风险降低后再进入运动康复环节；中低风险人群则可凭处方直接参与锻炼。这种“医体结合”的闭环管理，让“运动是良医”的理念真正落地。

“以前觉得体检报告上的箭头是医生的事，现在知道每个指标都和自己日常有关。”正在跑步机上锻炼的居民小张告诉记者，之前发体检现了中度脂肪肝，中心为他定制“有氧+抗阻+饮食指导” 综合方案，社区医生也同步监测肝功能和血脂指标。现在小张的体脂率正在下降，脂肪肝程度也有所转轻，“报告上的箭头少了一半。”

据“好社区”运动健康中心负责人陈彬青介绍，中心为辖区内全龄段居民提供体质检测、运动评估、健身指导、慢病运动干预、公益课程等服务，并为每位居民建立数字健康和运动档案。“居民通过微信小程序，随时查看、掌握自身状况。”自2024年11月试运营以来，中心日均接待锻炼61人次，累计服务周边群众约9000余人次，建立938份健康档案。“我们还在微信公众号上，同步开设‘线上好社区’运动健康指导与科普专栏，将运动妙招‘云端’送达，让全民健身走进千家万户。”

市民在健身房运动

服务落地之桥

全家总动员的健身模式，正在改变着传统健身人群的结构，更在潜移默化中培养了青少年的运动习惯。

社会体育指导员陈老师表示，现在大家的科学健身意识明显提高了。陈老师指着正在跑步机的人群说：“之前很多居民就是自己随便练，现在会主动询问动作要领，注重科学锻炼。”

“今年，全家一起锻炼已经成为生活中的重要内容。父母练八段锦，小孩矫正体态，我自己按处方完成力量训练。”在“好社区”运动健康中心智能打卡屏前，参赛居民李女士展示全家共同打卡获得的15分家庭积分。近期，康桥街道“好社区”运动健康积分赛正如火如荼开展中，100户涵盖老、中、青三代的家庭，通过定点运动、家庭共练、健康分享等打卡积分机制，创新打通了运动场景与科学健身指导服务。据介绍，所有家庭的赛前体质检测数据均已分类归档，检测结果也反映出部分居民存在肥胖、体脂率超标、运动参与不足等问题，运动处方小程序将会推出签约服务项目。截至目前，健康积分赛线上线下累计已产生4000余次运动打卡，运动社群传播覆盖超1万人次。

站在中心五楼的观景台，暮色中的康桥街道全貌尽收眼底，中心室内的灯光依然明亮，跑步机上的年轻人、康复区做拉伸的老人、普拉提馆里互相鼓励的妈妈们……跃动的不仅是健身的身影，更是康桥街道构建全民健康共同体的创新实践。

康桥街道以“好社区”运动健康中心为核心，将周边34个嵌入式运动场串联成一张运动健康地图——每个场地配备数字档案，实时显示场地类型、指导员信息、社团活动动态，由居民按需“点单”；103 名社会体育指导员、56 个体育社团为地图链接“专业智库”，通过定期培训、经验交流，加速社区体育赋能。“在这种‘空间可及+组织赋能’的双重驱动下，居民自发地加入兴趣部落寻找运动搭子，全民健身变成‘大家一起玩的游戏’。”康桥街道相关负责人介绍。

青少年的“脊柱守护者联盟”、女性专属的“身心疗愈空间”，还有适老化改造的“银发友好空间”、会“说话”的智能器械矩阵……这个老中青三代人“全友龄友好”的健康空间，成为了联动康桥街道全域社区健康服务的“4S店”——以科学（Science）运动处方精准匹配个体需求、以社群（Social）联结激活邻里共练热情、以场景（Scene）贯通串联健身资源与科学健身指导服务、以服务（Service）直达实现“测、评、导、练”全链闭环，真正实现全民健身与全民健康的深度融合。

全民健康之桥

群众体育深入发展、全民健康深入推进。体卫融合渗透到每个家庭的健康管理方案，体育设施融合为社区生活的“健康枢纽”，全民健身沉淀为口口相传的生活方式，这些鲜活场景，正是“以人民为中心”的体育发展理念的生动注脚。

从康桥街道的“小社区”观浙江全域“大场景”，映射出浙江全民健身事业从“物理叠加”到“化学融合”，从 “设施供给” 到 “生态构建” ，仍在不断进阶中。

据浙江省体育局最新发布的《2024年浙江省体育场地统计调查数据》显示，截至去年，浙江省人均体育场地面积3.17平方米。相比2023年，人均体育场地面积增加了0.17平方米。这组数据，体现了浙江省在持续推动健身场地设施补短板、强弱项、提质量，打造全民健身新载体。

无论是城市、乡镇、农村，走出家门就是健走步道、健身路径、健身广场；城市空置场所、桥下空间、公园绿地、建筑屋顶等，变成了体育公园、足球场、篮球场等体育场地；大型体育场馆进一步向群众免费或低收费开放……这些高颜值、多功能、智慧化的体育场地设成为居民健身休闲新的“打卡处”。

自去年起，浙江省体育局联合卫健、民政、残联等部门，在14个县（市、区）开展“好社区”运动健康中心建设试点，推动健康关口前移，将健康管理的理念融入社区生活的方方面面。

眼下，浙江越来越多的地方医院、卫生中心均增加了体卫融合中心、运动健康门诊，一次门诊，即可得到体卫融合中心给出的一个包括药物、营养、睡眠、运动和生活方式在内的个性化整体解决方案。同时，还将体质健康测定纳入健康体检项目，健康促进、慢病预防为“大健康”生活添砖加瓦。

“人”是浙江全民健身事业的发展的核心内容。从群众需求出发，通过数字技术消弭城乡健身的时空界限，以体育产业与公益服务形成良性循环，系统性重塑全民健身生态。自去年起，凝聚全省69家体育协会公益初心的“浙样运动”的启动，便是浙江书写“体育+公益”范本的生动实践。这些公益课程如春风般吹进人们的生活，让全民健身浸润人心。

“全民健身、全民健康”，是每个人迈出的每一步。在一步一个脚印的积累中，浙江从“体育强省”稳步启程，朝着 “健康强省”大步迈进。这是浙江响应“健康中国”战略的浙江实践，也是共同富裕示范区建设的应有之义。