在黑暗中追梦！14岁海盐柔道少女全国比赛勇夺季军

在海盐县通元镇通北村，陈欣怡的蜕变故事鼓舞着每一个心怀梦想的人。近日，不满15岁的她，在2025年全国盲人锦标赛盲人柔道女子J1-46公斤组别中获得季军。

“我一共比了三场，第一场赢了，但第二场输了，当时特别紧张。”回想起4月9日的比赛，陈欣怡依旧有些紧张，她向记者介绍，由于盲人柔道比赛的时间较短，仅有4分钟（不含加时赛），因此每一秒都能决定“生死”。

“当时我在心里默念，稳住！”顶着巨大的压力，陈欣怡在第三场比赛中获胜，成功拿下全国大赛季军。

2010 年 10 月，陈欣怡呱呱坠地，却因先天性视力残疾，眼前的世界一片黑暗，被鉴定为视力残疾一级。命运的重击接踵而至，早年父母离异，她跟随父亲生活，日常起居便由年迈的爷爷奶奶悉心照料，他的爷爷还是肢体残疾三级，家庭经济捉襟见肘，生活的阴霾始终笼罩着这个家。

2017 年下半年，对欣怡来说是命运转折的重要节点，她踏入了浙江省盲人学校的大门。自此，学校成为了她的第二个家，大部分时间她都在这里汲取知识的养分。课堂上，老师的每一句话都如同一束微光，照亮她求知的道路；课后，她独自在盲文书籍的世界里 “畅游”，凭借着超乎常人的毅力，一遍又一遍触摸那些密密麻麻的字符，努力理解每一个知识点，常常学习到深夜。

2023 年 11 月，一次偶然的机会，柔道项目走进了欣怡的生活，为她开启了全新的人生篇章。

“当时，我被选入浙江省盲人柔道队。一开始练柔道的时候，我对这项运动不是特别了解。后来，我越练越喜欢，这次是我第一次参加比赛。”陈欣怡表示，“一开始，我心想重在参与吧，毕竟我才练了一年。当我打了几场比赛后，我的信心越来越足了，当我站上领奖台那一刻，我感到特别的开心。我会更加努力，争取为家乡获得更多的荣誉。”

然而，对于视力残疾的她而言，柔道训练之路布满荆棘。初次踏上训练垫，她便因无法精准感知周围环境，频繁摔倒，身上布满淤青。但欣怡骨子里那股不服输的劲儿被彻底点燃，每一次跌倒，她都迅速爬起，眼神中透露出坚定与执着。教练被她的坚韧深深打动，为她量身定制了一套专属训练计划，从最基础的动作开始耐心指导。在日复一日的艰苦训练中，欣怡逐渐掌握了柔道的发力技巧和身体平衡的奥秘，不断突破自我。

尽管学习柔道有诸多困难，有时也会受伤、流泪，但陈欣怡却未曾有过放弃的念头。“我喜欢柔道，因为它让我变得更加自信。”陈欣怡说。

“有的时候也担心她会坚持不下去，我会为她做思想工作，在背后一直鼓励她。”陈欣怡的父亲陈周锋告诉记者。

回顾往昔，党和政府的关怀始终贯穿在欣怡的成长历程中。团海盐县委、通元镇政府、通北村两委多次走访慰问，不仅送去爱心物资和慰问金，还仔细询问她在学校的学习、生活情况。当得知她因视力不便而多次受伤时，领导干部亲切地鼓励她要乐观面对困境，树立知识改变命运的坚定信念，这些温暖的话语成为了欣怡前行路上的强大动力。

如今，陈欣怡已然破茧成蝶。站在领奖台上，她的脸上洋溢着自信与自豪，那灿烂的笑容仿佛在向世界宣告她的不屈与坚强。

打开陈欣怡的朋友圈，“阳光，开朗，自信，美丽，做积极向上的自己”是她的个性签名，也是她对生活的态度。“我的爱好可多了，我还喜欢写作、朗诵、唱歌和画版画。希望以后能好好训练，继续快乐下去！”陈欣怡说。

不仅在体育赛场上大放异彩，欣怡也有其他许多爱好，课余时间，她学习朗诵、声乐和写作，更是在班级担任班长，她用自己的亲身经历鼓励其他残疾青少年勇敢面对生活的挑战。

值得一提的是 ，2023年10月，在杭州奥体中心体育场举办的杭州第4届亚残运会闭幕式上，陈欣怡参与了主火炬熄灭仪式与演唱环节 。