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    读报

    27岁男子上班途中突然倒地,只因上厕所的一个动作……

    潮新闻 记者 何丽娜 通讯员 李煦 周泽楷2025-03-17 04:03全网传播量26.8万
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    0127岁小夏因长期便血未重视导致重度贫血晕倒,原因竟是痔疮。医生指出,长时间蹲厕玩手机、久坐、饮食精细等是诱因。
    02小夏通过微创手术成功治疗痔疮,术后恢复顺利,但提醒上厕所坚决不玩手机。
    03医生强调,痔疮虽小但不可轻视,长期不治会导致贫血、组织坏死等严重问题,建议一旦发现症状及时就医。
    04预防痔疮,需控制排便时间,增加运动量,调整饮食结构,多吃富含膳食纤维食物,保证充足水分摄入。
    05保持肛门清洁也是预防痔疮的重要措施,排便后用温水清洗肛门,减少细菌滋生。
    以上内容由传播大模型和DeepSeek生成,仅供参考

    都说年轻就是资本,可如今年轻人却频频被贴上“脆皮”标签。年轻人小夏(化名)就是如此,前一秒还活力满满,下一秒竟毫无征兆地晕倒在地……

    小伙突然晕倒

    原因竟是不起眼的“小毛病”

    27岁的小夏,身高180cm,体重还不到70kg,一直很瘦弱,看起来弱不禁风。特别是近几年来,小夏总觉得疲劳,但都被他的“习以为常”所忽略。

    几天前,他在上班路上突然眼前一黑,晕倒在地,被周围热心的路人紧急送往杭州市第一人民医院急诊科。

    救治团队为小夏做了CT、心电图等一系列检查后,都没发现明显异常。最终,一份血象化验单揭示了他晕倒的真相——血色素仅53g,重度贫血!

    原来,小夏一直患有便血,到医院检查过一次考虑痔疮出血,他总觉得这是“小毛病”就没当回事,抹点药膏就应付过去了。但之后,他的痔疮却愈发严重,每次排便后肛门有肉块脱出,鲜血滴沥,这情况持续了3年多,前段时间甚至出现喷射状出血。久而久之,不断的痔疮出血导致了贫血,而小夏却一直没有重视。

    上厕所一个小习惯,导致大麻烦

    年纪轻轻,怎么会被这么严重的痔疮缠上呢?胃肠肛外科主任医师居同法详细问诊后找到了原因。

    原来,小夏上厕所时有个习惯,就是玩手机,常常一蹲就是半小时,甚至1小时。居同法表示,长时间蹲厕,肛门直肠部静脉血液回流受阻,静脉丛曲张,极易引发或加重痔疮。正常排便时间应控制在3~5分钟,可玩手机分散了注意力,排便时间一长,痔疮就找上门了。

    此外,长期久坐、缺乏运动、饮食过于精细、饮水不足等,都是痔疮的诱发因素。久坐让肛门直肠部血液回流不畅,缺乏运动使肠道蠕动变慢,易导致便秘,便秘时用力排便,又进一步加重肛门直肠部压力,促使痔疮形成。饮食里膳食纤维少、喝水不够,大便干结难排出,也增加了患痔疮几率。这些引发痔疮的习惯,小夏几乎条条中招。

    针对小夏的病情,居同法为小夏量身定做了个体化的微创手术方案:通过粘膜环切清除了环状内痔,联合射频消融清除了小的内痔和静脉曲张外痔,最大可能降低复发的几率。

    医院供图

    术后,小夏恢复得很顺利,可回想起来仍心有余悸,直说以后上厕所坚决不玩手机了。

    不要忽视“小病”,会拖成大问题

    居同法说,痔疮是常见的肛肠疾病,虽说一般不会直接危及生命,但千万别小瞧它,要是拖着不治,就像身体里埋了颗“定时炸弹”。长期便血会导致贫血,像小夏这样,出现头晕、乏力、心慌等症状,长期的严重贫血甚至会引起心衰。脱出的痔核若不能及时回纳,会发生嵌顿,引起组织坏死、感染,严重的甚至会引发败血症等并发症。所以,一旦发现肛门不适、便血、肿物脱出等症状,一定要及时就医,早诊断、早治疗,别让“小毛病”拖成大问题。

    做好这几点,远离痔疮困扰

    控制排便时间:尽量把排便时间控制在3~5分钟,别在上厕所时玩手机、看书,杜绝延长排便时间。

    增加运动量:别长时间久坐,定时起身活动。每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,像快走、跑步、游泳都行,也可适当做提肛运动,每天2-3组,每组30-50次,增强肛门括约肌功能,促进局部血液循环。

    调整饮食结构:多吃富含膳食纤维的食物,比如蔬菜、水果、全谷物,促进肠道蠕动,预防便秘。每天还要保证充足的水分摄入(1500毫升以上),让大便保持湿润,易于排出。

    保持肛门清洁:排便后用温水清洗肛门,保持肛门周围清洁卫生,减少细菌滋生,降低感染风险。


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