下载APP
    扫描二维码
    下载潮新闻客户端
    读报

    刷新全国半马最好成绩的18岁小将火了，他说赛前是这么准备的

    潮新闻 记者 王琼 李颖2025-02-26 08:37全网传播量12.8万
    00:00
    00:00
    012025年全国半程马拉松锦标赛上，18岁辽宁选手于水庆以1小时01分46秒刷新全国男子半程马拉松最好成绩。
    02于水庆赛后分享赛前准备，包括临时购买的9块9手套和暖宝宝，以及简单的白粥加榨菜早餐，展现其朴实无华的备战方式。
    03于水庆的比赛净成绩为1小时01分42秒，平均配速2分55秒，全程保持高水平，每个5公里用时均在15分以内。
    04于水庆通过社交媒体晒出比赛数据和分段成绩，透明公开比赛过程，增强粉丝互动和信任。
    05“转载请注明出处”的提醒，显示了于水庆对版权的尊重，也提醒公众在分享信息时应遵守相关法律法规。
    以上内容由传播大模型和DeepSeek生成，仅供参考

    上周末的2025年全国半程马拉松锦标赛暨眉山仁寿半程马拉松后，18岁辽宁小将于水庆火了，比赛中，于水庆以1小时01分46秒的成绩刷新全国男子半程马拉松最好成绩，成为全场最大黑马。近日，于水庆在个人社交媒体上分享了比赛的数据并揭秘了跑友们关心的赛前准备工作。

    图源赛事官微

    于水庆说，大家都很好奇，比赛前他是怎么准备的。其实，他的准备工作很简单，比赛前一天，为了做好保暖工作他临时买了一副9块9的手套以及暖宝宝，并准备了饮料的补给以及能量胶，比赛当天他的早餐也只是简简单单的白粥加榨菜。

    于水庆晒出的比赛当天的早餐

    从于水庆发布的成绩证书上可以看到，当天比赛他的枪声成绩为1小时01分46秒，净成绩为1小时01分42秒，平均配速为2分55秒。从他证书上的分段成绩可以复盘整个比赛过程，当天比赛中，他第一个五公里用时为14分20秒，之后的三个5公里，他依然保持着每5公里用时15分以内的高水平，直到最后冲线。

    图源于水庆社交媒体

    “转载请注明出处”