连续八九个小时长途开车，司机腿痛到不能行走，春节长途出行要注意这些

“我们几个跑长途哥们平时打趣，连续跑长途之后就是数钞票，这回却是进医院，躺上手术台！” 躺在病床上的王大哥（化名），苦笑着自嘲。医生也提醒，春节临近，长途开（乘）车、乘飞机慎防下肢深静脉血栓。

连续几个小时开车，他腿肿痛到不能行走

50岁出头的王大哥是个长途货车司机。他开车技术好，平时对人热情，仗义，同事朋友有什么困难能帮尽量帮，哪怕自己吃亏点。比如同事身体不好啊，家中有事儿，一些跑长途的苦差事，都是王大哥一句“苦点，多挣钱啊”，乐呵呵地允承下来。

这不，临近年关，货运业务繁忙，恰恰此时有同事感染了甲流，不能上班了。平时就人手紧，现在可是雪上加霜啊！看着领导眉头紧锁，王大哥自告奋勇将任务揽了下来。

“都是跨省的活，一趟就是八九个小时，甚至10多个小时。”王大哥说，近段时间一开经常就是大半夜，老坐着，慢慢觉得左下肢不舒服，发胀。

来医院的那晚，开车途中他突然觉得左下肢胀痛难忍，在服务区休息了下也没有缓解。到达目的地以后，王大哥已不能正常行走了，只好找同事帮忙连夜送到了浙江省人民医院。

急诊做了个下肢静脉超声，左下肢深静脉全堵住了。值班的血管外科虞聪副主任医师会诊后，发现王大哥的左腿比右腿粗了一大圈，颜色青紫，皮肤透亮张力很高，考虑是深静脉血栓，里面比较严重的股青肿，需要尽早开通堵塞的深静脉，否则有截肢的风险

事不宜迟，虞聪副主任医师等在相关科室协助下，经过一个多小时的急诊手术，从王大哥的深静脉里抽吸出了大量的新鲜血栓。术后，王大哥的腿部肿胀明显得到了缓解，第二天就可以下床活动了。

医院供图

春节长途出行，要注意这些　

浙江省人民医院副院长、血管外科学科带头人蒋劲松教授介绍，开（乘）车长途旅行中容易出现颈肩、背部、腰部酸胀疼痛，这时可能出现了肌肉劳损。除了肌肉劳损，长途久坐还可能会引起小腿酸胀疼痛，如疼痛活动后不缓解甚至加剧，这时一定要注意是否已出现了下肢深静脉血栓。

久坐不动是下肢深静脉血栓形成的主要原因。对于长途旅行坐汽车、乘坐火车或飞机者，个人空间小，肢体活动严重受限，且局部环境中空气干燥，饮水量可能也存在不足，致下肢血液瘀滞、血液黏稠、循环速度减慢，因此容易形成下肢深静脉血栓。

“出现下肢肿胀、疼痛，或者一侧下肢水肿时，要注意可能发生了深静脉血栓；如出现了活动时呼吸困难、喘气时胸痛或上腹痛，或突然出现少量咯血甚至晕厥、休克时，那要警惕可能发生了肺栓塞。”

春运开始了，返乡、旅游，不少人要长途开车、坐车（火车、飞机），蒋劲松教授给了以下建议，防患于未然：

首先，出行穿着要宽松，尽量不穿紧身衣裤，以避免血流不畅；

其次，路途中多饮水，促进血液循环，但别饮酒；此外，有条件最好每1-2小时，起身活动；如没有空间活动，坐着活动脚踝、小腿，如：足背上抬，脚尖画圈，抬高大腿，反复锻炼促进腿部肌肉收缩舒张运动等，促进血液循环预防血栓形成。一旦出现下肢肿胀、疼痛等情况，一定及时去医院，以免耽误诊疗。