冬天到东北旅游记得别舔冰！专家提醒：小心冻伤！

随着冰雪旅游季来临，越来越多游客来到哈尔滨游玩。近期在各个社会平台上，经常有人发布在东北户外尝试舔冰块和金属的视频，然而在有些冰块、栏杆上却留下了带血的嘴唇印。

一些到东北旅游的游客发布舔金属和冰块的视频截图

哈尔滨市第五医院烧伤二科副主任牟斌表示，东北地区冬季气温常在零下十几度甚至更低。这种极寒环境下，冰块和金属表面温度极低，当皮肤接触它们，尤其是湿润的舌头或嘴唇接触时，因人体体温与低温物体温差大，热量迅速传导流失。皮肤表面水分瞬间结冰，就像被强力胶水粘住，越挣扎粘得越紧。

一旦强行挣脱被粘部位，会导致皮肤撕裂、破损，造成疼痛难忍的外伤。牟斌介绍，嘴唇、舌头等部位皮肤黏膜娇嫩，受伤后不仅痛苦，还可能引发感染，影响进食、说话等日常功能。“发生被粘情况，不要惊慌挣扎。”牟斌说，可以用温水缓慢浇淋被粘部位，使冰融化，让皮肤自然分离。若皮肤破损，简单清洁后，用干净纱布覆盖，及时就医。

此外，在户外接触金属、冰块等冰冷物品时，也很容易引发冻伤，尤其是皮肤、肢体末端（如手指、脚趾）、耳朵、鼻子等部位因血液循环相对薄弱，最易冻伤。“轻度冻伤仅伤及表皮，皮肤红肿、刺痛、瘙痒，严重时，冻至肌肉、骨骼，引发水疱、溃疡，不仅带来剧痛，还可能导致感染，影响肢体功能，甚至危及生命。”牟斌表示。

联勤保障部队第962医院烧伤整形科主任程锴告诉记者，有很多人推荐用雪搓、用热水泡等方法缓解冻伤，这类治疗冻伤的方法不可取，甚至会加重组织损伤，导致病情反复发作，加重病情。

程锴提示，日常在户外活动，选择保暖性好的衣物，遵循“分层穿衣”原则，内层选透气排汗材质，中层保暖，外层防风防水。万一发生冻伤，迅速将患者转移至温暖室内，避免冻伤部位受压。冻伤较轻，用38℃-42℃温水浸泡冻伤部位，水温不宜过高，浸泡至皮肤颜色和感觉恢复正常。冻伤严重，避免揉搓、按摩冻伤部位，用干净纱布或衣物包裹，尽快就医。