岁末忙乱，乳房也来添堵？女性的这类烦恼该怎么化解

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楼丽华：浙江省国医名师、中医乳腺病专家

浙江省中医院供图

“生意差担忧，生意好也犯愁啊！”坐在楼丽华教授面前的刘女士（化名）无奈叹了口气。

40岁的刘女士从事医美工作，年关将近，客人一天比一天多：从接待洽谈到陪聊参观，刘女士一天至少要对付五拨人，忙完到家已是深夜，时间一长，夫妻关系难免受到影响。

在经历大半个月的“甜蜜烦恼”后，刘女士的身体也顶不住了，血压一路飙升，乳房也隐隐作痛。

楼丽华教授说，刘女士的情况并非个例，最近遭遇类似难言之隐的女性不少。

“乳腺是情绪器官。中医认为，大部分乳腺疾病与肝郁气滞、痰凝血瘀有关。”据楼丽华教授多年观察，每到辞旧迎新时，各年龄段女性几乎都会遭遇烦心事：单身的会经历长辈的催婚轰炸；有对象的则为去哪家过年而烦恼；好不容易结婚生娃，又因辅导即将考试的孩子而被气得不轻。“肝气不舒，脾不健运，自会引起连锁反应，出现乳房不适。”切不可把负面情绪“藏”在心里。

浙江省中医院供图

身为乳腺领域的“知心姐姐”，楼丽华教授在接诊时特别注重“话”疗，“其实很多时候，部分喊胸痛的女性并未出现实质性病变，只是心中一口气无处发泄。”

让自己快乐起来很重要，但这事，远没有你想得那么简单。最近门诊时，楼丽华教授就遇到一位急性哺乳期乳腺炎的新手妈妈小兰（化名），待丈夫走出诊室，她就开始倒苦水。

原来，自两个月前生完宝宝，小兰就觉得日子特别难熬：“有时我正打算哄儿子睡觉，婆婆非要抱过去逗孩子玩，结果娃娃睡意全无，一到晚上又折腾。”除了婆媳间的养娃理论差异，老公同样不让人省心：“就洗个奶瓶，他就是翻来覆去洗不干净！”

浙江省中医院供图

楼丽华教授在听完小兰的倾诉后，并没立马“站队”，而是耐心安慰。男女本就存在生理差异。举个简单例子，在大扫除时，丈夫总认为家里挺干净，老婆就觉得到处是灰尘。这不用太在意。而针对小兰在意的婆媳问题，楼丽华教授建议她好好和老公谈谈，是否可以和婆婆“约法三章”：如果小两口平时带娃没困难，老人就不用来回奔波。果然，经心理辅导及中药调理后，没过多久，小兰便可以开心喂奶了。

“女性要加强对自身的关注，乳腺癌患者更需在冬天做好细致的健康管理。”楼丽华教授提醒：乳腺癌术后患者在穿衣上要遵循“保暖且宽松”的原则。此外，若条件允许，乳腺癌术后病人可在阳光灿烂的中午时分，找一个开放式阳台，脱下衣服，不涂防晒霜，趴着晒背5至10分钟，不光能调节情绪，还能补钙。