最近有部剧真是火出圈了，《伟大的长征》，你看了吗？弹幕区简直成了大型历史课打卡现场，年轻人都在“线上参会”，特别热闹。

看了看了，数据相当惊人。据说收视总时长已经超过1.7亿小时，收视率在近两年的革命题材剧里排第一。但最让我好奇的是，一部讲长征的正剧，是怎么让这么多年轻人在弹幕里集体“绷不住”的？

我觉得关键就在于它讲故事的方式。它不是那种高高在上的宣教，而是把历史课本上的结论，变成了有细节、有温度的现场。比如它会把党内不同意见的交锋全都摊开拍给你看，告诉你每一步决策有多艰难。

没错，这点感受特别深。就像一渡赤水那场戏，不仅拍前线的风云变幻，也拍指挥部里的紧张争论，甚至把当时情报没破译导致误判兵力这种细节都演出来了。敢这么拍，底气得有多硬啊？

这底气是真用笨功夫堆出来的。这部剧是《觉醒年代》的原班人马做的，团队重走了三次长征路，查了三千多万字的史料，光剧本就写了七十多万字。拍摄用了457天，一比一还原了遵义会议会址、泸定桥这些场景。

三千多万字，听着就吓人。换句话说，这种对真实性的极致追求，恰恰满足了现在年轻人那种“考古党史”的热情。他们不是被动接受，而是想亲身触摸历史的纹理。清华大学尹鸿教授评价说，这是“用史诗的方式还原史诗”，太精准了。

对，而且除了大格局，它还特别擅长从小处见真情。总编剧陈晋的理念就是“卸去”伟人的光环，把他们还原成有血有肉的普通人。

说到这个我想起一个细节，有个00后观众分享的，说毛泽东临走前，小儿子毛岸红光着脚跑过来抱他腿喊“爸爸不要走”。主席就拿起虎头鞋给孩子穿上，铃铛一响，他含泪转身走了。就这一个瞬间，你看到的不再是课本里的名字，而是一个心碎的父亲。

演好这种真实感太考验演员了。演毛泽东的于和伟就说压力像山一样大，他讲拍遵义会议那场长台词戏的时候，没把它当台词背，而是当成自己憋在心里非说不可的话。你先得从心里信了这个人，观众才能信。

还有演周恩来的曹磊，他去周恩来故居住了27天，整理了近四万字的笔记。他说最难的其实不是模仿神态，而是要触摸到一个厚重生命的情感褶皱。只有从内心热爱这个人物，才能托得住他。

不光是领袖，它对普通战士的刻画也同样细腻。比如那个“半条被子”的故事，三位女红军借宿老乡家，把仅有的一条被子盖在老乡和孩子身上，自己盖茅草。临走时还把被子剪成两半，说等革命胜利了，再带一床全新的被子回来。

我记得那个弹幕，一下就刷屏了：剪开的是被子，连起的是民心。你看，导演张永新说得好，把一个个具体的人的故事讲好，那种精神自然就显出来了，根本不用刻意喊口号。

对，所以现在年轻观众看剧的状态变成了“边查资料边追剧”，这就是真诚的回报。剧组拍遵义会议那场戏拍了整整七天，开拍前还专门停工一天研讨。当年轻人打下“准时参会”的弹幕时，他们接住的，就是这份不糊弄的诚意。

有个视角我觉得很关键，中国人民大学的何天平老师说，今天的年轻人也在经历自己的迷茫：毕业找工作、职场挫败感、在内卷和躺平之间摇摆。这时候，他们看到一群同龄的先辈在真正的绝境里找路，这种力量是直击心灵的。

其实，近年来年轻人间兴起的读《毛选》、去橘子洲头打卡的热潮也是一样的。一个18岁的男孩分享说，读了大半年，最打动他的是那种在极度艰难下依然相信未来的定力，自己都因此变得更自信了。这已经不是单纯地回望历史，而是从历史中为自己当下的困惑找解题思路。

没错，正如总制片人刘国华所说，长征不是尘封的过往，而是照亮当下的精神坐标。每一个时代的人都有自己的长征，这部剧就是一座桥梁，让我们看到那种向死而生的理想信念。

长征永远在路上，而每一代人，其实都在用自己的方式重新走进它、理解它，然后续写属于自己的故事。这可能就是这部剧能穿透屏幕、击中我们内心最深处的原因吧。

暖阳

云舟

潮声丨90年后，年轻人为何愿意在弹幕里“打卡”长征

潮声

浙江各部门单位深入学习贯彻党的二十届五中全会精神 不断开创新时代管党治党、兴党强党新局面

浙江各部门单位深入学习贯彻党的二十届五中全会精神

2026杭州马拉松

各位听众朋友大家好，2026年世界互联网大会乌镇峰会马上就要开幕了，今年的会场从乌镇扩展到了濮院，而且第一次面向公众开放预约，感觉整个水乡都变成一个巨大的数字科技体验场了。

没错，现在乌镇和濮院两个会场基本准备就绪，正在做最后的优化磨合。我最感兴趣的，是今年智慧出行全面升级，特别是那种L4级的自动驾驶小巴士，听说变得更聪明、更快了。

对，媒体都管它叫“宝宝巴士”。其实去年峰会它就亮相过，今年算法迭代之后，运行效率提升了30%。换句话说，它起步、变道、拐弯更像一个经验丰富的司机了。

而且这里有个关键点，这批自动驾驶巴士接入了桐乡500多个路口的信号灯系统，实现了车路协同。它不是传统地“车看灯”，而是“灯告诉车”什么时候能走，直接智能绿波通行，这体验就丝滑多了。

说到体验，除了自动驾驶，今年还有个很贴心的“数字导游”悄然上线。桐乡推出了一本叫《村志看桐乡》的电子书，嘉宾和游客扫个码就能获取。

这个很有意思，它内置了一张覆盖桐乡11个镇街的导览地图，把50多个特色点位串起来，用一种开放共享的方式，让你在数字地图里触摸到桐乡的村史故事。

你没听错，就是在科技的指引下寻找“诗与远方”。而且，互动体验不止在手机上。在濮院会场，还有身高1米88的机器人交警已经上岗了，辅助指挥交通，保障秩序。

这真是“转角遇见科技”。说到转角遇见美，濮院景区里头还搞了个“濮院织秋·为美而织”的秋日主题活动，10多个展览散落各处。同时，中国流行文化IP主题展也布置好了，从游戏、动漫到影视IP都有。

对，景区还推出了IP打卡路线、集章任务和主创互动这些新玩法。这完全是打破了传统展会的模式，把整个水乡古镇变成了一个巨大的沉浸式互动剧本。

这就说到了今年的一个重大变化，叫“开放办会”。首次面向公众开放预约，大家可以通过小程序预约参加“互联网之光”博览会，还有人工智能“嘉”年华。

对，比如在乌镇西栅昭明书院，有“AI乌镇·科创桐乡”的主题体验展，集中展示桐乡本地科创企业的创新成果。现场还融入了裸眼3D和智能交互技术，配套特色剧目巡演，肯定是兼具科技感、可看性和互动性的一场盛会。

总结一下，今年的乌镇峰会把自动驾驶、数字文脉、人工智能和大众娱乐全融进了一个真实的古镇场景里，确实让人非常期待。好了，今天的资讯速递就到这里，我们下期再见。

乌镇濮院两大会场各项准备基本就绪 共赴水乡数智之约

嘿，你听说了吗？最近国家发改委等6部门，联合推出了首批136项标志性重大应用场景项目清单，这可是个大动作！

听说了，而且最让我感兴趣的是，在这份国家级清单里，光浙江牵头申报的就有6个场景入选了，涵盖的领域特别广。

没错，像智慧医疗、绿色货运、智慧港口，还有石化转型、消费融合和数字贸易，可以说是把前沿科技和传统产业升级都包圆了。

“应用场景”这个词现在被提到一个很高的位置。文章里有个定义我觉得特别到位，说场景是一种“重要的稀缺资源”，是推动科技创新和产业创新深度融合的新型政策工具。

这个视角很新。换句话说，以前我们可能更关注单项技术的突破，但现在思路变了，是直接把真实世界的应用场景开放出来，让新技术、新产品有地方落地和验证。

对，这样就能直接打通科技成果转化的“最后一公里”。比如浙江这次的6个项目，每一个拎出来都是一幅非常具体的未来图景。

我们挑一个细说说吧。比如那个“城市级智慧普惠医疗一体化示范项目”，它要解决的痛点非常明确，就是基层医生短缺和疾病早筛早诊难的问题。

这个痛点太普遍了，大医院人满为患，基层医疗资源却相对薄弱。他们的解题思路是创新打造了一个叫“家医有约”的综合服务平台。

想象一下，通过这个场景的赋能，杭州构建起了一个贯通市、县、乡三级的城市级智慧医疗新生态。它已经不只是一个概念了，已经成了医疗领域国家人工智能应用中试基地的重要场景。

而且还孵化出了一个大家可能更熟悉的应用，叫数字健康人“安诊儿”，它就是这个大场景里的一个重要功能。杭州正在打造一个普惠医疗的“杭州样板”，这是可以复制推广到全国的。

除了智慧医疗，浙江的思路也很清晰。他们要把这些入选项目和省里的“千项万亿”工程联动起来，不是选完就算，而是有持续的政策支持和要素保障，确保项目高质量落地。

而且眼光放得更远，他们提到还要谋划更多有全国影响力的重大场景项目。从宁波舟山港的车船直取，到石化产业的绿色低碳转型，再到基于义乌全球数贸中心的数字贸易，这些都是很有想象空间的场景。

确实。可以说，这一轮场景开放，其实就是把城市、港口、工厂、医院这些真实的“练兵场”拿出来，让创新技术去解决真问题，最终形成新的生产力。

总结一下，这136个项目清单，特别是浙江的这6个试点，给我们展示了一种新的创新范式。它不再只是实验室里的研发，而是把整个社会变成一个大实验室，用真实的场景驱动技术和产业的深度融合。

没错，这或许就是未来新技术大规模产业化的关键一步。我们也很期待看到这些“杭州样板”、“浙江经验”能尽快跑通，给全国带来一些新的启发。

我国推出首批136项标志性重大应用场景项目 浙江6个项目入选

哎，你有没有觉得，有时候我们身边的各种产品，好像突然间就变得更安静、更省电了一点？

还真有这种感觉！其实啊，很多时候这背后都是新标准在悄悄发力。我注意到从今天，也就是2026年11月1号开始，一批新的国家标准就要正式实施了，数量还不少呢！

是吗？都涉及哪些方面？快给我说说，最近正好在琢磨换新家电。

这一批总共有54项强制性的，还有465项推荐性的，覆盖了从田间地头到我们厨房的方方面面。比如说，和我们生活关系很近的，有吸油烟机、换气扇的能效新标准。

吸油烟机和换气扇？那这个标准改了，对我们有什么直接好处吗？

最直接的就是更省电了！这个强制性的新标准，叫《家用和类似用途吸油烟机与换气扇能效限定值及能效等级》，听名字就知道，它规定了这些产品最低的能效门槛和等级。换句话说，以后你想买个能效不达标的都难了，这就逼着厂家去生产更节能的产品。

这确实是好事。既省了电费，又环保。那你说到强制，是不是还有针对其他电器的？

对，还有一个很关键的，就是给电动汽车充电用的供电设备，也有了强制性的能效标准。你想啊，现在开电车的人越来越多，充电桩本身的效率直接影响电网的整体能耗。新标准实施后，就能有效提升充电过程中的能源利用效率，减少损耗。

有道理，这算是从源头抓节能了。除了家电和新能源这块，还有其他跟我们生活紧密相关的吗？

当然有，比如适老化。这次有两个推荐性的标准很有意思，一个是《移动互联网应用程序适老化技术规范》，另一个是《政务服务平台适老化服务建设指南》。

这个得展开讲讲，具体是怎么规定的？我爸妈以前总说手机App字太小，办事太复杂。

你的这个痛点，新标准就是来解决的。比如针对App，标准从可感知性、可操作性这些方面提了具体要求，字要大，按钮要好点，操作逻辑要简单，不能那么多误导性的广告，还得保证安全兼容。简单说，就是让App从技术底层去适应老年人，而不是让老年人去适应复杂的科技。

对，还有那个政务服务的指南，感觉也很重要。

没错，它把线上和线下办事都考虑进去了，从梳理哪些事可以给老人“绿色通道”，到服务平台本身的设计，再到隐私保护，都提供了指引。两个标准一结合，目的就是帮助老年人跨越‘数字鸿沟’，让他们也能方便地共享数字化的便利。

这个初衷太好了。你刚提到还有田间的，那又是关于什么的？

主要是关于噪声的。像拖拉机、收获机械、土方机械这些大家伙，这次都有了强制性的噪声限值标准。

哦，这是为了保护开这些机器的师傅吧？

对，这是一方面，标准里明确规定了驾驶员操作位置处的噪声限值，能切实保护操作人员的听力健康。另一方面，也规定了机器外部环境的噪声限值，减少对周围人的影响。这其实也倒逼我们的机械制造技术向更先进、更人性化的方向去进步，对产品出口也有好处。

听你这么一数，这批新标准真是从安全、节能到人文关怀全都覆盖了。对了，现在个体户很多，对他们有没有什么新规？

还真有，这次有个《个体工商户信用信息应用指南》。它虽然不是强制性的，但指导意义很强。它规范了个体工商户的信用信息该怎么用在像融资贷款、市场准入这些场景里，同时特别强调要保护他们的信息安全和个人权益。说白了，就是让信用好的个体户能更顺利地贷到款，让监管更有效率。

这对于激发市场活力很有帮助。还有别的吗？我看你手里好像还整理了不止这些。

还有几个和生活品质、产业升级相关的。像电动晾衣机和商用的真空包装机，都有了新的安全标准，从防触电到电气强度，都规定得更细了，我们买着用着就更放心。另外，《智慧园区建设与运维指南》是给那些产业园区、科技园区的，从数字网络怎么搭、平台怎么建，到日常怎么维护，给出了一套系统的指导，这能推动我们的产业园区变得更智能。

等于说，从我们住的房子用的电器，到开车的充电桩，再到大型机械和工作园区，一个标准体系在全面升级。

总结得太到位了。这些标准就像一个无形的指挥棒，督促着产品和服务向着更安全、更节能、更人性化的方向走。我们可能平时感觉不到，但它们确确实实在为我们更好的生活托底。

说得真好。好，那今天关于这批新国标的解读就先聊到这里。感谢各位收听，我们下期再见！

涉电动汽车、App适老化等 500多项国家标准11月起实施

经纬中国

听众朋友们大家好，欢迎收听今天的节目。这不，第七届载人航天学术大会刚刚在北京开幕，咱们就来聊聊中国载人航天那些让人激动的新进展。

没错，这次大会的主题一听就特别有未来感，叫“智汇星河，数智赋能载人航天高质量发展”。说白了，就是咱们的空间站、未来的登月，都要用数字化、智能化的手段来升级了。

这次来了八百多位专家，连航天员都到了，讨论的内容都是干货。先说说咱们那个“太空家园”吧，中国空间站现在运行得特别稳定，已经进入了常态化运营和高质量发展的新阶段。

对，这里有个关键数据，空间站已经在轨部署和实施了二百多个科学与应用项目。范围特别广，从空间生命科学，研究生物在太空的变化，到材料科学、微重力物理，甚至还有燃烧科学。

换句话说，它不只是一个住的地方，更是一个庞大的、在轨运行的国家级太空实验室，效益发挥得相当好。而且马上还有更国际化的突破。

对，不久的将来，中国空间站就要迎来首位外籍航天员了！同时，低成本货物运输系统也将访问空间站。这说明咱们的整个运营模式越来越成熟，也越来越开放。

说完空间站，再来说个更让人热血沸腾的——月球探测工程。登月阶段的各项研制建设工作正在扎实推进，目标非常明确：计划在2030年前，实现中国人首次登陆月球。

没错，这个任务可不只是上去踩个脚印那么简单。专家说要完成“登、巡、采、研、回”这五大任务，也就是登陆月球、巡视探测、采集样本、科学研究，最后安全返回。

这背后需要突破大量关键技术，比如载人地月往返、月面短期驻留，还有人机联合探测，最终形成咱们自己独立的载人月球探测能力。

为了实现这个大目标，一些关键试验早就动起来了。今年年初就有两个非常重要的试验成功实施。一个是长征十号运载火箭系统的低空演示验证，另一个是梦舟载人飞船的最大动压逃逸飞行试验。

我来补充一下，这个逃逸飞行试验特别关键，它是在火箭飞行过程中最危险的气动压力阶段，验证逃逸系统能不能安全地把航天员带离危险，是为未来可重复使用的载人天地往返系统和登月任务打地基的。

基础已经相当牢固了。接下来的看点依然很多，大会透露，后续还要按计划完成长征十号火箭的技术验证飞行、梦舟飞船和揽月着陆器的首次飞行，以及嫦娥七号等重要任务。

听起来真是环环相扣，每一步都走得非常扎实。从空间站进入高质量发展期，到2030年前的载人登月目标，咱们的载人航天事业可以说开启了全新的征程。

没错，从近地空间到月球探测，再加上这次大会强调的“数智赋能”，中国载人航天的未来图景正在我们眼前变得越来越清晰。好，今天就先聊到这儿，我们下期再见。

梦舟载人飞船和揽月着陆器将首次飞行 载人登月任务最新进展

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“黑飞”侵入军机起降航线被罚，国家安全部披露细节

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最近你有没有发现，银行的大额存单好像又热闹起来了？

还真注意到了，特别是几家外资银行，像汇丰、渣打、东亚，都在密集推人民币大额存单，利率还挺有吸引力的。

没错，我们今天就来聊聊这个现象。先帮听众梳理一下，大额存单其实就是银行发行的一种大额存款产品，门槛一般是20万起步，期限从1个月到5年都有。

对，而这次引发关注的，主要是外资行给出的利率。举个例子，永丰银行中国最近发行的三年期个人大额存单，20万起存，年利率能到1.92%。

这么说吧，它比同期国有大行的大额存单，高了将近40个基点。40个基点，换算成利息，20万存三年，能多出2400块钱左右，这个差距还是挺实在的。

确实。除了永丰，东亚银行年内发的三年期产品利率是1.90%，也不低。再看汇丰，他们主推的是1个月到6个月的短期限，利率从0.85%到1.3%不等。

渣打银行也有动作，他们的大额存单覆盖1个月到1年，其中6个月和1年期的最高能到1.2%，但门槛更高，要50万起存。

那这里就有一个关键问题了，外资行为什么突然这么积极地在人民币存款上发力？中国邮政储蓄银行的研究员娄飞鹏分析得挺好，他说近期人民币升值比较明显，大家持有人民币的意愿在增加。

这个逻辑很顺。居民和企业更愿意拿着人民币了，外资银行想抓住机会，扩大跨境结算、贸易融资和财富管理这些业务，手上的人民币存款就是弹药，得先囤起来。

而且还有个天然短板。外资行在国内网点少，吸收存款没有国有大行方便，所以要想快速吸储，最直接的办法就是给一个比较高的利率来吸引投资者。

说白了，就是用有竞争力的价格去买存款。当然，这波大额存单热潮也不光是外资行在玩。10月以来，国内很多股份制银行、民营银行也在发，尤其是三年期和五年期的。

比如一些民营银行，三年期存单利率能到2%，而国有大行同期产品普遍在1.55%，五年期也就1.60%左右。这样一来，投资者选择确实变多了，但也容易眼花缭乱。

天府立言金融研究院的院长曾刚就提醒，大额存单最核心的优势是安全性，因为它本质是银行存款，受存款保险条例保护，50万以内本息是有保障的。

对，这个是定心丸。但他还建议，除了看利率，我们得综合比较好几个要素：期限是长是短，起存金额自己能不能接受，万一急用钱提前支取怎么算利息、损失大不大，还有这个存单能不能转让或者质押。

没错，有些高利率可能附带不能提前支取，或者转让不方便的条件。所以，不能只盯着利率那一个数字，得把流动性和规则都看全了，这才是选大额存单的正确姿势。

今天聊下来，核心就是一句话：外资行这波揽储动作，背后是汇率变化和业务扩张的考量，给我们投资者多了一些选择，但挑的时候，还是要先看保本安全，再看资金灵活度，最后综合比较收益。

总结得好。如果能把这些都考虑清楚，大额存单依然是当前一个很稳健的配置选项。感谢收听，我们下期再见。

事关大额存单，多家外资银行密集上架

快讯

飞来峰丨从乌镇峰会的一个轮回看举办地的格局和智慧

从乌镇峰会的一个轮回看举办地的格局和智慧

飞来峰

假期想带孩子去博物馆的家长们，听好了，三星堆又送福利了！

没错，最近有个消息在网上炸开了锅，很多家长都在问，说三星堆是不是真的对未成年人免票了？

事情是这样的，10月30号有博主发帖，还晒出了预约页面的截图。截图里显示，11月4号的未成年人票价直接变成了0元，而之前的票价一直是36元。

0元和36元的对比太强烈了，所以我看到好多网友都在转发，有人直呼“喜大普奔”，但也有人在追问，这到底是个临时活动，还是会长期执行下去的惠民政策？

针对这个疑问，上游新闻的记者很快就去核实了。10月31日，记者联系了三星堆博物馆的工作人员，得到了非常确切的答复。

工作人员证实了，从11月4号开始，18周岁以下的未成年人确实可以免费参观。关键点在于，这并不是短期的优惠活动，而是一个将长期执行的政策。

对，听到“长期执行”这四个字，家长朋友们应该可以放心了，不用急着非得赶在某个时间段去。不过这里面有一个细节得特别注意，就是时间的分界线卡得非常死。

没错，11月4日就是一道门槛。换句话说，如果你家孩子买的是11月1号到3号这几天的门票，那不好意思，还得按原来36元的政策来执行，没法到了现场直接让你享受免费。

那有些手快的家长可能已经提前买了这几天的票，现在看到新政策眼红了，该怎么办？别急，工作人员也给出了解决方案。

你可以先在系统里申请把11月1号到3号的原价票退掉，然后再去重新预约11月4号及以后的免费票。虽然操作麻烦了一点点，但能省下这36块钱，也是挺香的。

是的，所以总结一下，从11月4号起，三星堆博物馆针对18周岁以下的未成年人免票，且这项政策是长期有效的。如果之前买错了日期的票，就通过正规渠道退票重新预约就好。

三星堆博物馆将对18岁以下未成年人免门票，馆方：长期执行

哎，你有没有想过，为了一个面包，你愿意等多久？半个小时？一天？一个礼拜？顶天了吧。

一个礼拜感觉已经够久了。你知道吗，我今天看到杭州有一家面包店，想吃上他家一口现烤面包，从下单到收货，你可能得等上足足一年。

等一年？这完全就是冲着刷新我耐心的极限去的吧。外卖半小时都嫌慢的时代，竟然还有这种反商业逻辑的店，这也太任性了。

没错，这家店就在杭州临平一个叫艺尚小镇的地方，叫“咕噜爷·薪木烧”。记者去采访的时候，店主直接摆手说千万别宣传了，他们已经接不过来了。到现在还在发去年9月份的订单呢。

去年9月？那如果我今天下单，真的差不多明年这个时候才能吃上。我特别好奇，这家店是没有请人吗？还是设备太原始了？

这也是最让我惊讶的地方。店主是个95后，人称“咕噜爷”，他说这个店其实不靠它赚钱，更像是一个小镇的文创展示空间。最开始做面包，纯粹就是为了找点踏实的事做，打发时间，烤出来的面包多半分给邻居朋友吃。

等等，你这话风转得太快了。一家火到全网都知道的店，出发点是“打发时间”？这听起来简直像凡尔赛文学啊。

还真不是凡尔赛。这种“窑烤面包”的工艺就决定了它快不起来。他们店里用的是一个特意定制的小石窑，每天最多烤两三炉，满打满算也就六七十个面包。关键他们的窑炉要烧到至少400度，光生火预热到能烤面包，就得耗掉大半个上午。

我理解了，石窑靠的是慢慢升温蓄热，然后再用余温去把面包焖熟。这不像电烤箱，按钮一拧温度就恒定。换句话说，这整个下午的时间，其实大部分是在等炉子达到状态，真正能烤的面包就那么点。

没错，就是工艺本身的天花板。正因为不追求量产，所以他店里只卖四种面包，售价在48到70块钱左右。哪怕现在这么火，有人劝他换个产能翻倍的大窑炉，他死活没同意。他有一句话说得很通透：良农能稼而不能为穑，良工能巧而不能为顺。

意思就是说，好农夫懂得种地，但不能保证一定丰收；好的工匠技艺精妙，但有些东西他也没法顺着大家的心意来，比如速度。他就觉得窑烤面包的灵魂就在这方小石窑的火候里，盲目扩产，口感就变了。

而且他虽然嘴上说着这是被流量绑架了，甚至动过关店的念头，但行动上还是很负责的。比如订单快排到的时候，他会挨个给顾客打电话，确认是自提还是发快递，要不要帮忙切开。这点我觉得挺拉好感的。

甚至还主动给顾客打退堂鼓，告诉人家这面包带点柴火的焦苦味和微酸，不是那种又甜又软的口味。如果吃不惯或者快递太远，他会劝人别买，中途不想等了随时能退款。

说到这里我就很好奇了，既然又不是什么惊为天人的珍馐，还得等一年，到底是什么样的人在买啊？

根据记者的采访，顾客心态其实挺复杂的。有人就是纯粹好奇，想试试真正柴火窑烤出来是什么味道。比如新疆一个00后姑娘，快递都要三四天，她复烤完咬下去第一口，说能明显吃出来这和超市流水线的面包不一样，带着发酵的酸味和浓郁的麦香，为了这份独特的手作感，她觉得等一年也值。

但也不是所有人都买账。也有顾客觉得等了这么久也没想象中惊艳，其实就是一个普通面包，消费的是情绪价值，也就是尝个鲜，不会再回购了。

对，这就涉及到浙江大学一位教授提出的观点了。他说这背后折射出一种新的消费心理变化，不是简单的“饥饿营销”。因为它是真实的产能受限，不是刻意制造的稀缺。

这个观点很妙，他总结了三重心理转向。第一个就是松弛感体验，打破即时满足的惯性，让等待本身变成一种微小而稳定的期待。第二个是人格化信任，消费者买的不是标准件，而是和一个手艺人、一套稳定的个人手艺建立连接。

第三点就是反流量营销。守着小而美的工艺不动摇，反而靠这种反套路的真诚赢得了信任。林教授总结说，为这样的商品买单，本质上是为“妈妈的味道”这种手作温度买单。

听你这么一说，这事儿还真挺有意思的。在这个追求极速的时代，一家“慢”到极致的面包店，反而成了大家寄托某种期待的地方。也许就像那位上海顾客说的，现在什么都太快了，连快乐都是即时的，有个东西能让你盼上一年，心里反而觉得很踏实。

没错，这也算是一种反向慰藉吧。好，我们今天的探讨就到这里，不知道大家是否愿意花一年的时间，去等待一个带着柴火味儿的面包呢？

面包70元一个，下单想吃到要等一年？店主：产能有限望理性消费

中医师推荐养生蘸料，吃完螃蟹不怕胃发凉

健康小站

知行合一，听起来像是一句古老的哲理，但你有没有想过，它其实正在今天的宁波，实实在在地推动着城市发展和科技创新？

没错，就在前几天，2026阳明心学大会在宁波举办了，主题特别有意思，叫“守正致良知，知行润九州”。它探讨的就是在“两个结合”的背景下，阳明心学怎么在当代焕发新生。

这次大会的举办地也很有意义，就在王阳明的老家——余姚，姚江边上。五百多年前，他历尽坎坷，最终悟出了“知行合一”和“致良知”这些影响深远的理念。

对，可以说四明山水滋养了心学思想的萌发和生长。现在，这种历久弥新的智慧，反过来又在赋能宁波的现代化建设。大会现场汇集了300多位专家和阳明史迹地的代表，大家聚在一起，就是为了挖掘心学的时代价值。

说到挖掘，宁波这几年在文化研究上可是下了真功夫。比如推出了《阳明学研究报告》《此心光明：王阳明传》等一系列标志性成果。这次大会上，还重磅发布了一部学术大作——《王阳明大辞典》。

这可真是个里程碑。这部辞典由浙江省社科院的吴光教授领衔主编，花了整整八年时间，收录了差不多1800条词目，总字数超过百万字。可以说，它为阳明学研究立下了一部信得过、查得着的学术底本。

有了学术底本，还得看怎么理解和运用。在主旨发言环节，专家们的观点也特别精彩。前贵州省文联主席顾久就说，“致良知”、“知行合一”充满了道义感，自带理想信念的底色。坚守这个底色，就是当今社会实践的重要内容。

说得很深刻。不过，阳明心学可不止停留在理论探讨，我发现这次大会一个很大的亮点，就是把心学和现实，特别是企业创新联系了起来。

是的。这里有一个关键点，新时代的企业家怎么践行“知行合一”？宁波江丰电子的创始人姚力军就给出了一个特别好的实践视角。

换句话说，他把“知行合一”应用到了科技攻关上。他说，科技工作者的“知”，就是要承载民营企业的时代使命；而“行”，就是去突破那些关键核心技术、去补链强链。这就是守正创新，知行合一。

其实，这正好诠释了宁波从“知行合一”里汲取的智慧——把古老的心学理念，转化为奋力争先进位、勇立潮头的前行定力。文化为高质量发展提供精神动力，这大概就是最好的例子了。

总结一下，从厚重的学术积淀到鲜活的企业实践，这次阳明心学大会让我们看到，传统文化完全可以在解决当代问题中，展现出强大的生命力。这或许就是“知行润九州”的真正含义吧。

非常有启发。好的，今天的分享就到这里，我们下次再见。

浙报头版丨2026阳明心学大会举办 宁波挖掘文化宝库深刻内涵

秋冬一到，街头巷尾那股糖炒栗子、盐焗花生的焦香味儿是真让人走不动道。但问题也跟着来了，有人明明每天洗头，头屑却越洗越多，这还真不是你的错觉。

没错，宁波那边就有个门诊案例，一位三十多岁的金先生，每晚追剧必须配上糖炒栗子和盐焗花生，一吃就是小半袋。结果半个月下来，头皮痒得不行，头屑多到领口肩膀落满白花花一层，换了各种洗发水都没用，最后去看医生，被诊断为头皮脂溢性皮炎。

听起来像是没洗干净头，但医生点出的那个隐形推手，反而是他手里那袋炒货。因为这种皮炎跟一种叫马拉色菌的真菌关系特别密切，这菌其实人人脸上都有，平时很安分，但它有个毛病就是嗜油如命。

唉，说白了，一旦你油脂分泌变多了，马拉色菌就像掉进了自助餐厅，拼命繁殖，然后它代谢出来的东西会刺激头皮，让你发炎、发痒、掉头屑。所以这不是洗头能解决的事，是你头皮上的微生态被打破了。

这就好比一个仓库着火了，你只在外面浇水，但里头的易燃物不搬走，火苗总会复燃。得从源头解决油脂过剩的问题。

而金先生那个源头，恰好就是那些坚果和板栗。其实很多人觉得适量吃点坚果很健康，但像瓜子、花生、腰果这些，本身油脂含量就很高。板栗虽然是低脂肪，但它的碳水高得吓人，熟板栗每一百克差不多有46克碳水化合物。

关键还在于做法，糖炒、盐焗这种，油和糖叠加起来，疯狂刺激皮脂腺加班产油。再加上这类食物是越吃越上瘾，一开始就停不下来，不知不觉油脂摄入就严重超标了，最后全报应在头皮上。

不过可别把锅全甩给吃。医生也说了，这种秋冬季高发的皮肤病，跟环境、气候、生活习惯都绑在一起。同样吃一袋糖炒栗子，天冷时中招的可能性就比平时高，经常熬夜的人也更容易被盯上。

对，因为天冷空气干燥，皮肤本来就变脆弱了，再叠加过度劳累、饮食不节制，皮肤的屏障保护功能一下降，头皮这个最敏感的地方自然先遭殃。所以说，预防的关键真不是让你戒掉炒货，而是要搞清楚怎么吃。

医生给的办法很实在，遵循每天一小把的原则，纯坚果摄入总量别超过10克。如果你头皮本来就偏油，或已经出现脂溢性皮炎、头屑多的症状，就得在这个基础上再减点量。

还有个小窍门，吃了板栗之后，当天的主食就要相应少吃点，然后多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，别熬夜，这样能抵消掉一部分负担。除了管住嘴，洗护方法也得讲究。

千万别一发现头屑多就疯狂洗头，或者高频更换去屑产品，过度清洁反而会破坏头皮屏障，适得其反。可以在医生指导下，用一些含酮康唑或二硫化硒的专业去屑洗剂，每周用两到三次，洗的时候让泡沫在头皮上停个三到五分钟再冲掉。

等症状稳定下来之后，再把它和温和的日常洗发水交替着用，就比较稳妥了。当然，如果在调整饮食和洗护习惯两到四周后，头皮瘙痒和头屑还是没好转，甚至开始出现红斑、结痂或者脱发的情况，那就别自己折腾了，得赶紧去医院看皮肤科。

总之呢，当身体发出信号时，它往往是在提醒我们要重新审视一下最近的饮食和生活节奏。好了，以上就是今天关于秋冬饮食和头皮健康的话题，希望对你有帮助。

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听众朋友们好，今天咱们来聊聊一群特殊的游客——今年西湖的冬候鸟，据说它们的‘报到’时间整体都提前了，还挺有意思的。

没错，这确实是个新动向。根据野鸟分会程国龙老师的观察，今年最早的一批，像是普通鸬鹚，9月中旬就到了，比往年早不少。现在西湖里的鸬鹚已经有五六十只了。

9月中旬！那确实很早。其实不光是鸬鹚，听说鸳鸯今年也来得特别急，十一长假的时候就现身了。

对，而且志愿者还拍到了一个很有趣的画面，是鸳鸯和桂花同框。你想，桂花是秋天的代表，鸳鸯是冬天的信使，这两种景象出现在同一个镜头里，本身就说明它们来得有多早。

这个画面感太强了。那我还挺好奇的，这些从北方来的鸳鸯和咱们西湖的‘原著民’鸳鸯，它们会住在一起吗？

这个问题问到点上了。它们其实会分区居住。北方的鸳鸯喜欢安静，一般集中在杨公堤、西里湖、茅家埠那些人少干扰小的水域。而本地鸳鸯胆子更大，更习惯热闹，在后孤山、音乐喷泉、柳浪闻莺一带更容易见到。

原来是按‘社恐’和‘社牛’来分区的。那除了鸬鹚和鸳鸯，咱们西湖四大冬候鸟里的织女银鸥呢？它有消息了吗？

也有了。10月底，在平湖秋月附近就监测到了今年第一只织女银鸥。关键是，这比去年第一只抵达的时间提前了大概20天。程国龙老师解释说，候鸟什么时候动身，主要看北方冷空气的‘脸色’，近期北方降温明显，等于是提前把它们‘吹’过来了。

原来是这样，那这股冷空气南下，后续还会有更多银鸥陆续抵达。我听说它们在西湖的数量还挺稳定的。

对，每年基本都稳定在30到40只左右，算是西湖冬天的常客。现在回顾一下，鸬鹚、鸳鸯、织女银鸥都来了，就差谁了？

我知道，是普通秋沙鸭！这位可是个大牌，据说总是姗姗来迟。

可以这么说。普通秋沙鸭一般要等到12月中旬才肯露面。它是四大冬候鸟里对水质要求最挑剔的，而且生性非常警觉，所以每年在西湖越冬的数量很少，通常只有5到9只。程老师感叹，在西湖这么热闹的地方，它们还能年年来，真的非常难得。

你这么说让我想到一个关键点。这些鸟越来越‘胆大’，敢在游人如织的西湖安心过冬，是不是也说明人和鸟之间建立了一种长期的信任？

正是如此。它们每年固定来，在这里很少受到惊扰，慢慢就把西湖当成一个可以安心吃饭睡觉的‘老朋友之家’了。所以最后我们也想提醒一下大家，观鸟的时候保持距离特别重要。

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