你有没有发现，最近刷短视频，刷到浙江老板的概率是越来越高了。

没错，从快80岁的国货创始人，聊家长里短，到95后的霸道总裁，直接跳舞营业，以前是躲镜头，现在是抢镜头。

嗯，我们今天就来聊聊这股风潮。问题来了：老板们集体“出道”，到底图啥？这波IP能火多久？

对，什么样的老板IP，才能跑得长、走得远？我们正好看到浙江一家媒体的深度采访，跟几位老板聊了聊，挺有意思的。

先来看一个很有代表性的95后，叫胡家舟，大家也叫他“水杯小胡总”。他凌晨1点刚下播，5个小时的直播，喊出了2000个杯子。

但他直播间里喊的，不只是“123上链接”。他其实是个“厂二代”，他爸从村里的砖房起步，靠摩托车送货，把一家工贸公司做到年产值过亿。

他从小有个表演梦，但家里明确表示：当副业百分百支持，当主业百分百反对。现在他做自媒体、开直播，等于是一边圆梦，一边用一种很新的方式“接班”。

他的“95后厂二代接班日常”系列Vlog，一下就成了爆款。帮自己创立的品牌“GOYAGO”打开了销路，全网也攒了30多万粉丝。他用这个交上了接班的答卷。

跟95后对比很强烈的，是老牌国货欧诗漫。他们今年经历了一场“自媒体觉醒”。你知道“珍珠爷爷”吗？

知道，78岁的创始人沈志荣嘛。但其实，他们总裁杨安全也“出道”了，化名“欧诗漫珍珠大叔”分享珍珠知识。

这里有个挺有意思的细节：“珍珠爷爷”这个名字，其实是网友给的。他原来的账号叫“珍珠爸爸”，2022年参加综艺时，弹幕都在刷“爷爷真可爱”，就顺势改了。现在全网粉丝超过50万。

杨安全自己说，决策层里，“珍珠爷爷”年龄最大，但心态最年轻、创新意识最强。他年龄最小，最外向。两个人加一起131岁了，说这是在通过自媒体进行“三次创业”。

当然，不是所有老板都是主动谋划的。比如浙江阿波罗运动科技的董事长应儿，她就不喜欢出镜，账号长期闲置。结果，因为张雪一句“阿波罗老板娘特别漂亮”突然出圈了。

这真是个意外。两个月内，她的抖音粉丝从两千多飙到超过七万，公司产品国内销量比去年同期翻了三四倍。完全是“被迫”出道，但效果惊人。

这张名单越来越长。“吸管大王”楼仲平当起了创业导师，康奈集团总裁郑莱莉分享工作日常，“朱炳仁·铜”的朱军岷把非遗做进了年轻人的圈子。

还有台州00后“CCD光学筛选机公主”杨颖，直接靠视频引流接订单。从40后到00后，一个“老板IP”的时代，确实在展开了。

那么，一贯讲究低调的浙商，为什么突然不“低调”了？答案都指向一个方向：品牌梦。

杨安全那笔账算得特别直白。他说：“只有自己的IP，才永远姓‘欧诗漫’。” 流量都在别人手里，只能是别人的嫁衣。

胡家舟也算过账：找外部达人带货，高坑位费、高佣金，基本不赚钱。自己做直播，卖2000个杯子，虽然量不如外贸订单，但零售的利润率远高于代工出厂价。

换句话说，代工只能赚加工费，品牌才能赚未来。做IP，就是为了补上品牌这块短板。

但带货不是唯一答案。应儿的观点更深入，她说，市场越来越卷，产品容易被复制，但创始人的精神追求、企业文化、品牌精神，是复制不了的，这才是真正的护城河。

说得真好。尤其像摩托车这种高情绪价值的产品，创始人带着自己的价值观站到台前，才能接住用户的信任，避免为他人做嫁衣。

而且应儿还强调“长期主义”的节奏感。她虽然因为张雪火了，但只做过一场直播，甚至没开商品橱窗。对她来说，自媒体是品牌传播工具，不是销量的急救药。

这种清醒的认知很难得。大家集体“露面”，本质上是基于代际更替和品牌主权觉醒的一次集体风格切换，不是一场作秀。

但问题是，所有人都适合出来做IP吗？浙江省浙商研究会的杨轶清观察到一个现象：尝试的多，做成的少。门槛很低，要求很高。

没错，拉一两个员工就能起号，投入不高，所以大量浙商愿意试。但真想做出商业价值和品牌价值，很难。能跑出来的，都有一些共同特质。

第一，性格开放、乐于分享是基础，还得有颗“强心脏”。应儿一开始也怕说错话、怕被断章取义、怕伤害品牌。想清楚“能给粉丝带来什么”之后，心态才转变过来。

杨轶清就提醒，从心态上，不是所有人都能接受做“公众人物”。被网友品评，这是必然的。

第二，你要有网感，还要保持努力和真诚。胡家舟观察到，现在“少爷”“公主”一类的二代账号像雨后春笋。真正能跑出来的，靠的是保持更新频率和随时追热点的努力。

而且他们基本都自己运营，没有专职团队。胡家舟说，代运营复刻不来这份真诚。应儿甚至坚持自己回复几乎所有留言和私信，她的账号还成了招聘的“特殊入口”，有粉丝就是这样入职的。

第三点，也是最重要的一点：功夫在诗外，更在几十年如一日打磨产品的定力。GOYAGO的底气，是自家工厂专注做了三十年的水杯。

阿波罗是先花20多年验证了产品出口81个国家的能力，然后才有了应儿两个月证明IP价值的故事。欧诗漫更是用了近60年把一颗珍珠从池塘“串”到了世界。

没有这些扎实的产品基础，再热闹的IP也只是一阵风。做自媒体当然有风险，会翻车、有争议、可能审美疲劳。

但我们看到，这些被关注到的浙江老板IP，都有一种“明知风险而为之”的果敢和清醒。这不仅是新的流量密码，更是浙商在数字时代的一次集体作答。

第一批敢站出来的，未必都能成功。但“敢试”这件事本身，就是最好的答案。

好了，今天就聊到这里，我们下期再见。

暖阳

云舟

潮声丨从“40后”到“00后”，浙商涌入流量场

潮声

各位听众朋友们好，今天我们聊聊即将在日本名古屋开幕的第20届亚运会，咱们浙江有54名健儿出征，我们特地盘点了七个“之最”，带你从不同维度认识他们。

没错，第一个“之最”是资历最老——汪顺，这位32岁的老将要从广州亚运会算起，第五次踏上亚运赛场了，这也是中国泳坛第一个“五战亚运”的男选手。

而且特别有意思的是，名古屋亚运会的游泳比赛，正好放在东京水上运动中心，那里就是汪顺东京奥运会夺金的地方，妥妥的故地重游。

他这次报了200米和400米个人混合泳，给自己200米定了个目标，游进1分56秒。对手也不弱，日本新锐松下知之，最好成绩1分55秒71，竞争会非常激烈。

再来说说年龄最大的选手，有两位都是33岁，一个是女足后卫吴海燕，另一个是短跑名将谢震业，两人相差不到半年，可以说是浙江军团的“定海神针”。

吴海燕是杭州建德人，从2011年起就稳坐国家队主力右后卫，还当过最年轻的队长，大赛经验特别丰富。谢震业则是第四次征战亚运会，手握男子200米亚洲纪录，依然在赛道上坚守。

有老将当然也有新人，年纪最小的选手是15岁的范亚琦，她是乐清游泳史上第一位站上亚运赛场的运动员。

别看她年纪小，今年全国青年游泳锦标赛，直接包揽100米、200米和400米自由泳三枚金牌，全国冠军赛更是连战十四枪，拿下两金两银两铜，还破了接力赛纪录。这次名古屋首秀，她要比的就是女子4x200米自由泳接力。

说到年轻和纪录，接下来这个“之最”更惊人——最年轻的亚洲纪录创造者，女子标枪选手严子怡。今年五月钻石联赛厦门站，18岁零1天的她投出71米74，大幅刷新亚洲纪录，离世界纪录只差54厘米。

换句话说，她几乎是一战封神。而且本赛季钻石联赛连续四站夺冠，成为首位在女子标枪项目实现四连冠的选手，绝对是亚运会夺冠的最大热门。

同样值得期待的还有宁波“小飞人”陈妤颉，第一次参加亚运会，报了女子100米、200米，还有4乘100米接力和混合接力，项目不少。

其实她八月份刚在全国田径锦标赛上跑出11秒08，打破了自己保持的亚洲青年纪录。这个成绩拿到亚运会上，不管是个人还是接力，都有希望创造佳绩。

接下来这个“之最”属于海拔之最，男篮的余嘉豪，注册身高2米21，是浙江选手里最高的。他之前在塞拉峡谷高中读书，跟詹姆斯的儿子做过队友，现在已经是国家队内线的重要屏障。

男篮小组赛已经三战全胜出线，余嘉豪和队友们守护的内线，在淘汰赛阶段肯定还会发挥关键作用。

最后一组数据看整体，浙江军团参赛人数最多的项目，前三名依次是游泳、田径和皮划艇静水。游泳以9人居首，像汪顺、潘展乐、徐嘉余、余依婷这些人都是冲金主力。

田径7人第二，有谢震业压阵，还有严子怡、陈妤颉这些新星。皮划艇静水5人，像季博文、王楠他们，也都是传统优势板块。老将新秀齐聚，在名古屋冲金夺银，非常值得关注。

好了，这七个“之最”就为大家盘点到这儿，让我们一起期待浙江健儿们在亚运赛场上的精彩表现。

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昕视界

各位听众朋友大家好，今天我们来聊一个终于发生的事——美联储三年多来首次加息，这场酝酿了大半年的靴子终于落地了。

没错，而且这次加息不只是个金融圈的大新闻，它实实在在地影响着我们每一个普通人。比如换美元划不划算？手里的美元存款还香不香？股市和金市又会怎么走？我们今天就把这些问号一个个拆开。

咱们先来看看为什么美联储会选择在这个时候出手。说到底，核心就两个字——通胀。美联储有一个硬指标，就是要把通胀压回2%。但你看，美国八月的通胀率还在3.4%呢，离目标差得挺远。

而且这里面有个容易被忽略的细节。永安期货的宏观分析师彭博彦特别提到，比起原油，其实汽油和柴油对美国通胀的影响更大。过去几个月，乌克兰打击了俄罗斯的炼油产能，结果原油价格在降，美国汽柴油价格却没跟着降，这部分恰恰是市场之前低估的通胀压力。

对，再加上前一年特朗普政府的关税政策，美伊军事冲突这些地缘政治事件，都在不停地扰动商品价格。所以对美联储来说，为了维护自己的信誉，加息其实只是个时间问题。

好，那问题来了，加息之后，对我们普通人最直接的影响是什么？首先，换美元是更便宜了。

听起来有点反直觉对吧？按理说加息应该推动美元走强，让人民币贬值才对。但今年的走势完全打破了这个惯性认知。上半年美元指数涨了近3%，人民币对美元反而升值了约2.9%，形成了罕见的“双强”格局。

举个很具体的例子，绍兴的李女士就发现了这个甜头。她算了一笔账，和去年五一相比，人民币对美元升值超过5%，现在换1万美元能省下将近4000块人民币。她直说，准备十一出境游，分批换汇的话，机票钱就省出来了。

这背后是我们的外贸实在太火了。上半年银行结售汇顺差高达2712亿美元，出口企业赚了大量的美元，都在结汇，这就形成了持续的人民币买盘，推着人民币升值。

但是，如果你手里还握着美元存款，那心情就完全不一样了。虽然一些银行一年期美元定存利率站上了3%，看着比人民币存款高，但在人民币升值超过3%的背景下，高息的收益被汇率波动吃得干干净净。有银行的人算过，去年存的高息美元，到期结汇后，本金其实已经亏了。

说完汇率，咱们再来看看大家特别关心的股市。加息这个消息一出来，A股的投资者是该紧张，还是可以松口气呢？

采访了多位专家后，我们最直接的感受是：不必惊慌。这次的加息更偏向预防性，市场之前已经提前消化了大半年，所以靴子落地，反而可能成了情绪修复的起点。中信证券就明确指出，加息风险释放应该被视为买点，而不是卖点。

换句话说，A股的长期走势核心还是看我们自己国内的政策和经济。你看历史上，2004到2006年美联储持续加息，我们国内经济强劲，A股反而走出了一轮大牛市。

但也有反例，比如2018年和2022年A股表现不好，那是因为加息的同时，我们国内基本面也偏弱。所以关键还是看内因。不过要提醒大家，在加息周期里，板块会分化。农行的交易员万添一就提醒，像之前估值很高的AI、半导体这些成长板块，可能会面临回调压力。

那什么板块会相对受益呢？出口链上的纺织、家电、工程机械，会因为人民币贬值的汇兑收益而受到支撑。另外，银行、煤炭这些高股息的板块，这时候也展现出很强的防御属性。

再来看黄金。受加息预期影响，9月15号现货黄金一度跌破4300美元一盎司。国内金饰价格也跟着降了，周大福、周生生这些品牌饰金，不到一个月就从1410元一克跌破了1300元，跌了上百块。

不过，黄金的中长期逻辑没变。加息落地后金价可能会先跌一段，但跌幅有限。因为背后有一批战略性买家，比如各国的央行，正等着趁低买入呢。中国八月份就增持了约20吨黄金，今年以来累计买了快80吨。

所以对普通投资者来说，这是个明确的信号：加息引发的短期回调，未必是趋势逆转，后面可能还有逢低入手的机会。

最后，我们得聊聊那些做外贸的企业。汇率波动这么大，他们是怎么应对的？心态明显变了。以前人民币有贬值压力时，出口企业喜欢拿着美元，又能吃高利息又能赚汇率。现在人民币趋势偏强，他们就倾向于一收到美元就赶紧结汇。

还有一些企业选择了更稳妥的路。比如义乌做塑料收纳出口的老板徐治，他直接建议海外买家使用跨境人民币结算。他去年公司700万的出口额，大部分是人民币计价的，就是为了从根本上规避掉汇率风险。

除此之外，做外汇套期保值的企业也更多了。我们走访浙江一家大行了解到，今年外贸企业的套保率大幅提升，整体超过40%。但他们的一位负责人说得很实在：套保不是为了让企业多赚钱，而是为了锁定不确定性。

的确，现在中美利差是倒挂的，做远期结汇的价格对企业来说并不舒服，但硬着头皮也得做，因为不做的风险更大。最好的策略还是根据自己现金流，匹配一部分套保，保留一部分敞口，保证风险有下限，精力才能回归主业。

好的，梳理下来能感觉到，美联储加息这双靴子落地，带来的不是简单的冲击，而是一连串需要我们重新审视的资产决策。汇率、存款、股票、黄金，每一项都有新的逻辑。感谢收听，我们下期再见。

涌金楼丨美联储加息落地，我们的钱包会受影响吗？

美联储加息落地，我们的钱包会受影响吗？

朋友们，今天9月17号，一个重要的提醒——国庆假期首日的火车票，今天开抢了！你抢到了吗？

没错，今年的国庆假期是从10月1号到7号。而且因为跟中秋离得特别近，很多朋友的秋假也连在了一起，所以整个铁路运输周期拉长到了16天，从9月23号就开始了。可以预见，人肯定少不了。

说到抢票，我这儿有个特别真实的杭州朋友的故事。这位王现先生，计划是几家人一起去珠海玩，一个月前就开始筹划了。他瞄准的是9月30号晚上从杭州出发的动卧，这样不耽误白天时间。

为了这趟车，他真是全家总动员。两个大人的手机，加一个旧手机用第三方软件抢，他自己甚至还专门跑到了火车站的售票窗口去排队，想着多条渠道，总有一个能中吧。

结果呢，很戏剧性。线上放票那一刻，他手机页面直接显示“排队中”，很快票就售罄了。他妻子倒是抢到了2张成人票，可孩子的票没了，总不能大人去了把孩子扔家里吧？

这时候，戏剧性的转折来了！他的朋友老黄在群里支了个高招。原来那趟动卧是从上海虹桥始发的，杭州只是过路站。老黄让他盯着始发站的车票买，然后在杭州上车就行。这里有个关键点，买长乘短，抢到票的概率会大很多。

学到了！于是王现果断让妻子退掉那2张成人票，全家重新抢上海虹桥始发的。结果你猜怎么着？下午一点四十五分一开售，他一下就锁定了4张上海到珠海的动卧票，2大2小，4400块，完美拿下！

这心情简直像坐过山车！不过，等他冷静下来一查，这趟从上海走的动卧总价4400元。而10月1号当天，从杭州直飞珠海，4张经济舱机票加起来才3560元。高铁票比机票还贵了小一千块。

哈哈，但这就是假期的魔力，能抢到票的那份成就感和踏实感，也许比价格更重要。话说回来，这假期到底有多火？我们来看数据。截至今天中午，光是铁路杭州站，国庆首日的预售票就达到了13.5万张。

这个热度远超不久前的端午、中秋。对比一下，中秋假期首日开售约一小时，杭州站预售票是8.6万张。国庆的热度一下就上来了。整个运输期，杭州站预计要发送646万人次，10月1号当天预计突破51万，是最高峰。

而且今年还有一个特点，因为杭州的中小学生有秋假，所以亲子游、家庭游、研学游成了主力。从杭州出发，最热门的方向集中在北京、上海、西安、厦门、郑州这些地方。

我今天中午特地查了一下，10月1号上午，杭州到北京、景德镇的各种座位，连无座都卖光了。下午的话，去北京、西安的部分车次倒还有些余票。所以，如果能灵活安排时间，错峰出行是最好的选择。

对于第一时间没抢到票的朋友，千万别放弃。一定要用好铁路12306的候补功能，它现在可以组合60个“日期+车次”的方案，你选的组合越多，候补成功的概率就越高。

最后提醒一下，假期返程的票也别忘了。10月6号的返程票9月22号开售，10月7号的9月23号开售。大家尽早规划，买票的时候也可以试试王现的那个方法，买始发站、多选候补组合。祝大家都能顺利出发，假期愉快！

为抢票，全家3台手机上阵！国庆假期火车票到底有多火热？

哎，你有没有发现，最近刷社交媒体，到处都是教你吃什么来给身体‘抗炎’的帖子，什么抗炎早餐、超级食物清单，火得不行。

没错，经常能看到。蓝莓、三文鱼、姜黄粉，感觉都快成网红三件套了。好像身上有点小毛病，比如长痘、睡不好，都能跟‘身体有炎症’挂上钩。

对，这正是今天想和你聊的。我们跟浙江大学邵逸夫医院的临床营养专家吴定亭医生深入聊了聊，发现这事儿啊，被简化得有点厉害。首先咱们得搞清楚一个问题，炎症本身是坏事吗？

好问题。其实从医学上看，炎症本是个好东西。你可以把它想象成身体的报警系统和灭火队。比如你手指划破了，伤口周围发红、肿胀、发热、疼痛，这恰恰说明你的免疫系统在正常工作，正在清除病菌和受损组织，启动修复。

没错，用吴医生的话说，这就是免疫系统在“打仗”，红、肿、热、痛就是打仗的痕迹。任务完成，它就自己平息了。那问题来了，为什么现在大家谈炎症色变呢？

关键在于，我们现在讨论的，不是那种来势汹汹的急性炎症，而是另一种叫“慢性低度炎症”的状态。

这个区别太关键了。急性炎症像一场暴风雨，来得快去得快；而慢性低度炎症，更像是持续不断的毛毛雨，全身性的、微弱但很顽固，免疫系统一直被不恰当地激活着。

对，很多慢病都跟这条路径有关。比如心血管疾病、糖尿病甚至肝硬化。特别值得一提的是，2025年美国心脏病学会直接发了个科学声明，把慢性低度炎症提到了和血脂管理同等重要的心脏健康风险位置。

这个信号太强了。而且有项针对中国中老年人的研究发现，体内一个叫“超敏C反应蛋白”的炎症指标偏高的人，得2型糖尿病的风险会高出约30%。这就说明，长期不良生活习惯，比如高压、熬夜，确实会通过慢性炎症这条途径，削弱我们的免疫力。

说到这儿，肯定很多人想问，我怎么能知道自己是不是有慢性炎症？去体检能查出来吗？

这就是个常见的误区。吴医生特别指出，目前没有哪个单一指标能全面判断普通人的“慢性炎症水平”，也不存在常规的“慢性炎症检测项目”。像白介素、肿瘤坏死因子这些指标，更多是用于特定疾病的研究和诊疗，不能拿来就给自己下诊断。

明白了，所以不能自己吓自己。那现在最火的“抗炎饮食”到底是怎么回事？网上那些“抗炎王者”和“促炎黑名单”靠谱吗？

这就要说到科学界的“膳食炎症指数”了。它确实能评估一组饮食组合是偏促炎还是抗炎的。但关键是，它看的是整体搭配，不是给单个食物贴标签。把一个食物捧上天或者踩到地，本身就是一种制造焦虑的简化。

比如说，我们采访了一位叫小雅的网友，她因为长痘和疲劳，刷到“炎症是万病之源”的视频后，就自己严格忌口，把食谱弄得越来越窄。结果呢？症状没改善不说，吃饭反而变成了一件让她很紧张的事。

唉，这就是把经念歪了。吴医生反复强调，抗炎饮食不是一张具体的食谱，而是一种饮食模式。它的核心原理是，食物里的膳食纤维、脂肪酸和植物活性成分，会参与调节我们身体的代谢和免疫。

这里有个细节特别重要：就算某种食物含有抗炎成分，比如蓝莓里的花青素，但实验室研究用的往往是高浓度提取物，跟你日常吃一盒蓝莓获得的剂量是两码事。所以不能简单说，吃了蓝莓就是在给身体“消炎”。

没错，与其追逐某个明星成分，不如追求多样化的饮食。最常被推荐的地中海饮食，强调的就是多吃蔬菜、水果、全谷物、豆类，适量吃鱼和坚果，用好油，比如橄榄油，这才是整体搭配的力量。

那落实到咱们中国人的日常，具体怎么操作？

吴医生给了很具体的建议：用糙米、燕麦这些全谷物替换掉一部分精米白面；增加蔬菜、水果和豆制品；肉类适量吃鱼和禽，控制红肉；用橄榄油、茶油来炒菜；同时，要减少那些添加糖、黄油、猪油以及高油高糖的零食和加工肉制品。

另外，还有一个特别容易被忽略的细节，就是烹饪方法。吴医生举了个特别生动的例子：土豆本身是很好的主食，但炸成薯条就变成了促炎的深加工食品。鱼呢，清蒸就很健康，裹上面糊油炸就是另一回事了。

对，不能因为原材料好，就忽略了后来加进去的大量的油、糖和盐。所以说到底，不能把鱼油、姜黄素这类补充剂当成万能补救券，觉得吃了就能抵消不健康的生活方式。科学抗炎的前提，是先分清身体发生了什么。

总结一下，急性感染或者明确的炎症性疾病，必须找医生进行规范治疗，绝不能靠吃某种食物来代替。而日常讨论的抗炎，本质是回归健康的饮食模式和生活习惯，通过整体结构的调整，配合好睡眠和规律运动，让身体维持一个平衡稳定的状态。

对，别让吃饭变成一场充满焦虑的食物审判，这才是真正的“抗炎”智慧。

有风来丨人人都在“抗炎”，我们究竟在“抗”什么？

人人都在“抗炎”，我们究竟在“抗”什么？

有风来

去医院看病，流程虽然比过去简化了不少，但对于外地患者、独自就医的老人或者有特殊需求的朋友来说，从挂号到拿药，中间任何一个环节都可能让人犯难。最近我们发现，共享出行平台滴滴在杭州推出了一个很有意思的陪诊服务，已经跑了四个多月了。

没错，这个切入点很巧妙。它本质上就是填补了专业医疗服务之外的那个空白。比如从确认去医院前该挂哪个科室，到进了医院大门后怎么挂号、候诊、检查、取报告，都有专人带着走，能省下不少时间和不必要奔波。但更关键的是，这份帮助又不仅仅是流程上的'代劳'。

对，我看了他们的案例，特别有感触。有位叫胡海军的陪诊师，她自己家里有人生过大病，前后陪护就医12年，简直就是医院的活地图。

十二年那可真成了'老法师'了。听说她还考了陪诊师证，五月底加入了滴滴。她接的一单特别典型，一对夫妻从杭州下面淳安县赶来看病，女儿没法陪着。这种场景下，老人进了市区大医院，院区大、科室多，很容易发懵。

是的，胡海军就提前摸清了路线和科室位置，陪着这对夫妻一路完成所有环节。这对夫妻最大的需求其实就是'当天看完病当天回家'，节省时间、少跑冤枉路。这就是陪诊师在最基本层面上的价值，帮人把那些非医疗的环节理顺了。

但如果只把陪诊理解为'带路'，可能就小看它了。另一位陪诊师邓立阳碰到的一个案例，就展现了更柔软的另一面。她是护理专业出身，有过医院工作经验。

她接了一个从新疆独自在杭州生活的视障青年。你想啊，这个小伙子腹部不舒服去医院，首先得有人帮他在人流密集的地方注意安全，其次，看完病拿到报告，他没法看，这信息怎么获取？

邓立阳做的工作就升级了。她不仅带着走流程，还逐项给那个视障小伙子读出检查报告上的内容。这里有个关键点——对于这样的患者，真正需要的不只是有人带着走，而是需要有人帮他获取信息、理解信息，帮他打破那种由身体障碍带来的信息壁垒。

还有心理上的陪伴。她陪过一位患食管癌异地复诊的老人，老人讲不好普通话，对自助设备和医生的解释都听不太明白，特别紧张。邓立阳就在中间充当了一个缓冲和翻译的角色，一边帮着完成流程，一边安抚老人，还同步跟家属保持联络。

说白了，很多患者看病的真正困难，其实不是打针吃药那一刻，而是身处在陌生、复杂、充满专业术语的环境里，那种信息障碍和心理压力。这就是好的陪诊师能提供的附加价值。

所以你会发现，这个服务虽然收取报酬，但内核带有很强的公益和人性关怀色彩。胡海军就说过，有患者在服务结束后还在群里问她用药和复诊的事，她也按医嘱一一复述。这些事早已超出订单本身了。

这种感受，医院方面其实也体会很深。杭州的红会医院，也就是浙江省中西医结合医院，他们其实从2024年就开始自己组织院内陪诊了，主要是面向老年患者。

医院发现，虽然流程一直在简化，但很多老人家还是搞不定电子医保码、自助设备这些东西。红会医院的副院长张国兵说了一句很到位的话，医疗服务不光要实现技术普惠，更重要的是人文普惠。当技术鸿沟越拉越大，我们怎么去填这个坑？这对进入老龄化的社会来说，是必须回答的问题。

对，而且有意思的是，红会医院还曾收到过市民打市长热线表扬他们的陪诊服务，希望推广。这说明需求确实存在。但医院自己的员工能服务的单量太有限了，所以才愿意开放给像滴滴这样规范的社会力量进场，形成补充。

滴滴进来后，现在在杭州5家医院设了驻点。患者既能通过手机下单，也可以直接找服务台办理。不过，别以为陪诊师谁都能干，进场第一关就是'熟悉关'。

红会医院会主动带滴滴的陪诊师去熟悉整个医院的流程，从科室分布、检查地点，到哪个时间段是就诊高峰，都得摸得一清二楚。而且双方会定期开座谈会，医院把发现的问题反馈给平台，陪诊师也会把流程上可以改进的地方告诉医院，双向沟通。

这都很重要，但最最重要的一点，也是张院长反复强调的，就是绝对不能越过医疗边界。这点必须说清楚。

这个边界感特别重要。陪诊师可以帮你走完流程，但绝对不能对药品推荐、医疗判断、或者帮你决定做不做某项检查发表意见。更不能代替患者或家属签署必须本人确认的医疗文书。换句话说，他们是就医辅助服务，不是医疗服务，不能以任何形式干扰医院的正常秩序。

所以滴滴对陪诊师的准入门槛也很明确。需要取得医师资格证，或者护士资格证，再或者官方可查的职业技能培训证书。通过平台审核、培训、考试和试岗后，才能接单。服务中还会有用户回访和评价机制。

能做什么不能做什么，被明确地划分出来。这其实填补了一个巨大的空白，承接了以前长期由家属、好心志愿者或者一些零散从业者承担的就医配套职能。

是的，杭州在这一点上可以说是走在全国前列的。早在2024年，萧山区就已经推出了全流程闭环式的公益陪诊服务，还成立了多方共建的陪诊师培训基地与公益陪诊助行队。

这样一来，杭州提供的就不只是一个个孤立的服务案例，而是在尝试为整个陪诊行业的公益化、标准化落地，提供一个可以复制推广的实践样本。这其实也是一座城市在公共服务细节上的体现。

好，今天我们就聊到这儿。从陪诊师这个职业的出现，我们确实能看到，技术不断发展，流程不断优化，但在冰冷的系统与人之间，那份有温度的连接，依然是不可或缺的。

在杭州大医院求诊请个“陪诊师”，从代跑腿到心理慰藉

最近杭州有个事儿挺火的，就五个字，寻找胡子涵。你刷到这条帖子了吗？

刷到了，一开始还以为是寻人启事呢。结果点进去一看，是晒了一张校门口的照片，上面写着丹枫实验小学几个字。评论都炸了，说这字居然是个小学生写的。

对，而且可能得超乎你想象。这校牌在杭州滨江的丹枫路边挂了整整十一年了。关键是这个胡子涵，2015年写这块校牌的时候，才刚刚上小学一年级。

一年级？这太反常识了。一般学校的校牌，那不都是得请名人或者书法家题字嘛，毕竟是门面，怎么会让一个刚入学的小朋友来写？

这里面有个很不一样的教育理念。当时丹枫实验小学刚成立，校长的决定是，让所有一年级新生都来参与校名题写征集。换句话说，他们把机会给了一群可能连笔都还握不太稳的孩子。

那最终为什么偏偏是胡子涵的字被选中了呢？那么多孩子都写了。

人家是认真的，专门请了中国美术学院的专家来当评委，一幅一幅打分。最后胡子涵的字在结构、笔画上都挺沉稳的，虽然带着孩子那种天真，但认真劲溢出来了。她的作品旁边还专门点缀了枫叶图案，和丹枫这名字特别搭。

那有没有人好奇，这块铜制的校牌挂了十一年，学校打算换吗？毕竟孩子现在都长大成人了。

这也是一个关键点。学校书记明确说了，不换。这背后折射的是他们儿童友好学校的理念，叫看见儿童、尊重儿童、成就儿童。校名让孩子写，就是让他们做学校真正的主人，建立归属感。

也就是说，不换校牌本身就是一种教育。而且这个尊重不止在校门口对吧？

没错，走进校园你就会发现，到处是学生的笔墨。比如教学楼上的生长吧、暖暖吧，还有篆刻标语，全是学生的作品。每一届毕业生还会捐一块纪念石，上面的字也是毕业生自己写的，一届一届地留在学校里。

这些细节确实挺打动人的。而且你发现没有，这种教育温度还体现在规则的包容上。书记举了个特别小的例子，学生忘戴红领巾，保安室备有应急的，借用就好，不直接扣分。

对，道理很简单，教育其实需要容错空间。如果校园只剩下冷冰冰的规则，孩子犯了错就被冷脸处罚，他是很难真正爱上学校的。学校认为，教育是在温暖中前行的。

这大概也能解释，为什么他们家长的满意度能持续保持在99%以上了。一个让孩子发自内心喜欢的学校，学习内驱力自然就上来了。对了，我还查了一下，像这样让学生题写校名的学校在国内还不少，做法分成两派。

一种是轮换派，把校牌当成流动的书法展。比如陕西师范大学附属小学，每两周换一幅，坚持三年了；还有湖北仙桃实验小学，每月一换。另一种就是丹枫这样的永久派，选定之后直接镌刻铜牌，长久保留。

其实不管是哪一派，核心都是把校园里最显眼的位置留给孩子。像绍兴市第一初级中学的校牌，就是由一个练了五年书法的初二女生写的，挂出来之后路人纷纷驻足说漂亮。

说到底，一所学校成不成功，有个很感性的标尺，就是看孩子长大之后，还会不会惦记着回母校看看，对这里有没有归属感。

是的，教育的使命是唤醒和点燃孩子内在的潜能，就像丹枫的校训说的，儿童像种子，教育即生长。把尊重、包容和关爱融进校门口的这块铜牌里，其实就是在给每一颗种子，一个自在向上的理由。

“寻找胡子涵”火了！她是谁？她写的校名守护校门十一载

又到了一年一度看钱塘江大潮的季节了！我刚从发布会回来，手里这份2026海宁观潮季的攻略，可以说是干货满满，从怎么看潮、怎么停车到怎么玩，全都给你安排明白了。

太好了，我正愁不知道从哪下手呢。每年都说“八月十八潮，壮观天下无”，今年是不是还得死磕农历八月十八那天啊？

今年最猛的一天依然是农历八月十八，也就是9月28号。但你要是错过这天，其实完全不用遗憾。因为农历每个月的初一到初五，还有十五到二十，都是大潮期。所以，你只要在这些日子去，都能看到壮观的大潮。

哦，那选择就多了不少。不过我看到发布会上说，今年秋季大潮的海宁段涌潮高度，好像比去年要小一点？这是不是意味着潮水没那么好看？

高度是比2025年略小了一点点，但是！观潮指数还是最高等级的5星。换句话说，像交叉潮、一线潮、回头潮这些经典的潮形，一个都不会少。只是受当天的风力、天气影响，具体的形态变化会稍有不同。我告诉你啊，今年有几个特别适合观看的大潮汛时间段，你得记一下：9月25号到29号、10月10号到14号，还有10月24号到28号。这期间都是好日子。

太好了，我直接截图保存。那我还听说，其实“夜潮”比“日潮”更有看头？

对，有一个小知识点是“望潮大于朔潮，夜潮大于日潮”，喜欢夜游的朋友真的可以安排了。如果你想知道精准的潮水到达时间，关注“同一条钱塘江”微信公众号，随时能查当天的潮汛信息，这样就不会干等了。

说到看潮的点位，我记得以前就知道个盐官，现在是不是选择更多了？

没错，今年的观潮区域从东边的黄湾镇一直到西边的长安镇，沿江重点开放了9个观潮点位。这9个点覆盖了五个镇，而且能看到不同形态的潮，真正做到了“一潮多看”。比如你想看交叉潮，可以往丁桥镇的大缺口去；一线潮的经典视角，那还得是盐官的观潮胜地公园；想看回头潮的磅礴气势，老盐仓那边是最好的选择。

老盐仓我听说以前在修，今年情况怎么样？

今年是全新回归！历经五年改造，老盐仓海塘段把核心观潮江段拓展到了7.9公里，视野极其开阔。你可以全方位观赏冲天潮和回头潮。而且它不光是看潮，那边还新建了慢行步道、休闲球场、疏林绿廊这些滨江公共空间，散散步、打打球都特别舒服。

听你这么一说，好像不只是看潮，周边能玩的东西也变多了？

对，今年最大的亮点就是“观潮+”。海宁这次整合了全市资源，推出了近70项文旅体活动，重点特色活动就有24项。文旅局还特别设计了5条“观潮+”精品游线，比如观潮加上音乐节，或是加上古镇、时尚购物、乡村休闲，你可以根据是家庭出游还是亲子游，来选不同的主题。

那追求刺激的年轻人有什么特别推荐吗？

有啊！在黄湾镇的大尖山，你可以体验滑翔伞，飞到五六百米的高空俯瞰钱塘江。如果运气好，还能在空中看到壮观的“潮汐树”，就是滩涂上那些潮水冲刷出来的，像大地之树一样的潮沟。喜欢徒步的就去谈仙岭古道，登上谈仙石城远眺南北湖和海湾。摄影爱好者就更不能错过了，退潮后专门去追拍“潮汐树”，非常出片。

那盐官古城今年有什么新玩法？

盐官古城今年是焕新升级，活动从早排到晚。白天有潮神祭祀巡游，带小朋友的可以参加“跟着课本游盐官”的亲子研学，还有一个叫《潮乐之争》的实景游戏。到了晚上，观潮公园的夜潮灯光秀全面升级，古城里会上演大型光影舞秀《潮秀魅力夜》，还有《潮幻水境》也同步开业。这就把“日观大潮、夜赏潮秀”给完整串起来了。

听起来玩一天都玩不够。好，娱乐项目安排妥当了，我们来聊聊最头疼的现实问题——交通。潮涌路那边好像还在修路吧？

对，潮涌路有一段全封闭施工，要持续到2027年8月。所以车辆行人需要绕行观潮大道、三里港路这些周边道路。最关键的一点是，9月25号到30号，如果你要开车进入盐官观潮景区，必须提前通过“海宁公安”微信公众号申领电子通行证，这个证是限量发放，当天有效的，一定要提前抢。

我还听说那几天，本地车牌也有特殊的限行规定？

是的，在9月27号和28号这两天的早上8点到下午5点，管控区域内，嘉兴浙F号牌的小微型客车实行尾号单双号限行。27号单号车通行，28号双号车通行。不过好消息是，外地号牌的车不受这个限制。另外，货车是全域限行，得提前绕开。

车位现在够不够？想到看潮的人山人海，找车位就是一场噩梦。

今年车位大幅扩容了。景区内有10处停车场，总停车位超过1万个，全域新增了9500个。优先推荐去盐官景区的1号和2号停车场，因为有免费的短程接驳车直接送你去核心观潮区。就算核心停车场满了也别慌，交通局那边会通过电子屏和广播发布满位预警，现场工作人员会引导你到附近的社会停车场或应急备用点，秉持的原则就是“就近停车、就近观潮”。

那更省心。今年布设了5条核心专属接驳线路，覆盖了核心观潮区、城铁站和备用停车区。特别是有一条盐官城铁接驳线，直接对接杭海城际铁路的盐官站，你出了地铁站就能换乘接驳车，高峰时段是客满即发，无缝衔接，比自己开车省心多了。

这么梳理下来，从观潮时间、点位选择，到周边游玩，再到交通攻略，海宁这次真的是把服务做到了极致。不管你是想追求刺激上天飞一圈，还是想带着全家老小悠闲地逛逛古镇看夜潮，这份攻略基本都能满足。

没错。总结一下，今年的观潮季核心就是：潮水依然壮观，时间选择多；九个点位哪哪都好看，玩法是叠加的，观潮加音乐、加古镇、加飞行体验，动静结合；出行虽然有些管制，但停车位多了，接驳线也完善了。大家只要提前规划好，关注“海宁公安”和“同一条钱塘江”这两个公众号，就能轻松享受一城烟火带来的震撼体验了。

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