秋令水果尝鲜正当时

暑气还未完全消散，秋天的果实已经抢“鲜”到来。市民的“果篮子”也更加丰富起来，大家争先品尝这一年当中最甜蜜的滋味。

在城区众多水果店内，空气中都飘散着一股恬淡的瓜果香。清甜可口的软籽石榴、鲜甜爽脆的冬枣、甜蜜多汁的葡萄等时令畅销水果摆满货架，令人目不暇接。

眼下正是葡萄的密集上市期，一串串层层叠叠的葡萄被摆放在水果店入口处，果实晶莹剔透似珍珠一般好看，红的、紫的、青的……色泽鲜艳，果香浓郁，让人垂涎三尺。“我们家里人特别喜欢吃葡萄，这个季节上市的葡萄品种很多，每天都能吃到新口味。”市民陈女士边忙着挑选葡萄边说。据水果店主介绍，目前店内售卖有新昌本地产的夏黑、甬优、巨玫瑰、晴王等多个葡萄品种，市民的选择非常丰富。

“石榴全身都是宝”，秋季吃石榴正当时。突尼斯软籽石榴果实硕大饱满，石榴粒红润诱人，吸引了不少市民驻足购买。“每年石榴一上市我就会买，酸甜可口，营养价值还高。”市民俞女士一口气挑了三四个大石榴。她告诉记者，自己还有个“宝藏吃法”。“将石榴一粒粒剥下来之后，放入食品密封袋里用力捣，就可以得到一杯原汁原味的石榴汁，一口下去，太满足了！”俞女士边吞咽口水边笑着说。

秋梨甘甜鲜脆，也是市民润秋燥的首选。秋月梨、皇冠梨、库尔勒香梨……品种丰富、口感香甜浓郁、汁水丰盈，是众多市民的“心头好”。“夏天火气旺，入秋了又干燥。秋梨滋润度高，还可以配上冰糖炖着吃，汤水清香微甜，老少皆宜。”市民潘先生表示，他们全家都是秋梨爱好者。

秋季果实丰饶，市场上还有酸甜可口的柑橘、饱满清甜的柚子、蜜甜多汁的柿子等水果供市民选择。不过医生提醒，水果虽好吃，但要注意适量，一次不可过多食用。吃水果也不可全凭个人喜好，尤其是高血压、糖尿病等患者要做好功课，根据自身身体情况选择性食用。