本期特别感谢 杭州师范大学东城小学老师 沈雅娟 胡水梅 高小菊 邵洁 杨奇志 赵予心 胡惠娟 梁惠丽
孩子们的小困惑
1. 马上要期末考了,我的基础比较差,几乎每次考试都是班级的中下,对自己也越来越没有信心。明知道这次期末考可能还是很差,我还要认真复习吗?
答:期末临近,当面临着考试成绩的预期,有时候难免会陷入对未来结果的忧虑和怀疑。这样的心理状态下,同学们往往会有一个疑问,即使预感到自己会考得不好,还需要努力复习吗?
首先,要明确的是,无论预感到自己的考试成绩如何,复习都是必要的。学习是一个持续的过程,复习是巩固知识、提高成绩的重要手段。不能轻言放弃,每一次的复习都是对知识的再学习和对记忆的加深。
其次,科学研究表明,有效的复习策略能显著提高学习效果。这包括了定时复习、合理分配时间、突出重点难点等多个方面。每一门课程的知识点都有其内在的逻辑和结构,通过系统的复习,可以更好地理解和掌握这些知识点。
再者,即使预感到自己会考得不好,这并不代表没有提升的空间。复习的过程中,可能会发现之前忽视的或者理解不深的地方,这正是一个查漏补缺的好机会。同时,通过复习,可以更好地掌握考试技巧和策略,这对于提高考试成绩也是至关重要的。
最后,要明确的是,努力复习不仅仅是为了取得好的考试成绩,更是一个自我提升和成长的过程。在这个过程中,可以培养自己的毅力、耐心和自律等品质。即使最终考试成绩并不理想,但在这个过程中所获得的成长和收获是无法用分数来衡量的。
2.我六年级,面临小升初,马上要迎来小学的最后一场考试。我很想拿一个好成绩,但是很怕考不好让老师和爸妈失望,该怎么调整?
答:想考好又怕自己考不好,这种患得患失的心态会影响正常的学习和生活,它伴生焦虑或者烦躁的情绪。
请尝试摆正心态。影响学习成绩有两个因素:一是学习智能水平,二是努力程度。如果你很努力,成绩还是不理想,那么你无愧于父母,也无愧于自己,父母老师也不会怪你的,因为你的努力他们是看得见的。不要去想还没有发生的事,而要注重眼前最重要的事,把所有的心思和精力都集中起来,放在学习上,尽可能地去解决自己在学习上的疑惑和困难。
而且对于成绩,也不要去横向比较。只要比以前的自己有进步就值得庆贺,每次进步一些,日积月累,终究会达到自己的目标。静下心来,调整心态,摒弃杂念,努力做好目前自己该做的事情。
3.还没放暑假,妈妈就给我排满了暑假的学习计划,我本来想暑假好好休息,没想到妈妈说到小学高年级了,要花多一点时间在预习上。我觉得好烦,现在连复习都打不起精神了……
答:首先,要理解妈妈给你安排暑假学习计划的用心。暑假时间比较长,你的自制力和规划力还比较薄弱,所以妈妈提前帮你规划预习,也是为了让你在下学期进入高年级学习更加轻松,也更加有信心。
其次,要学会和妈妈合理有效的沟通。可以和妈妈一起做暑假规划,调整适合自己的暑假计划,既要给自己安排好好休息的时间,也要安排好学习和参与实践活动的时间。劳逸结合,可以开拓自己的眼界,锻炼提升各方面的能力,这才是暑假真正的意义。
最后,要适时调节自己正向的学习状态和情绪。现在正值期末复习阶段,虽然紧张,但这正是检阅自己一学期学习与努力成果的时候,一方面要调整自己的情绪,正面积极地面对复习,让自己“一分耕耘,一分收获”,另一方面适时向妈妈说出自己想法,疏导心绪,反向促进调动自己。
家长们的小纠结
1.马上要期末考了,孩子在考试时总会出现“低级错误”,比如看错、抄错,即使检查也检查不出来错误,有办法帮助他吗?
家长想要帮助孩子,可以做一些尝试。
答:首先,在家充分模拟考试环境,为期末考做好充足准备。多数孩子在家的作业环境太宽松,做几题就歇一下,根本无法保证强度。以至于一旦考试(高强度),他们很难适应,极大影响发挥。
其次,考试前深吸一口气,建立强烈想要杜绝一切失误的信念,有这种信念,和只是想随便做做交卷的状态,完全不同的。读题会更仔细、下笔会更慎重、检查会更认真、也很难走神。
最后,桌面整洁,文具整齐,关注细节。文具整齐有助于减少寻找物品造成的心神干扰。这些细节,共同塑造了较好的外在答卷环境,而人的心神受外因的影响很大。
2.我发现五年级的儿子非常害怕做难题,一遇到难的题目就放弃,不愿意思考、花时间琢磨,而希望别人给他答案,该怎么改变?
答:孩子害怕做难题,一般有以下几种原因:
一是题目的确很难,孩子不会做。如果是这种情况,主动帮助孩子一起分析、解决难题。如果家长也解决不了,可以鼓励孩子向老师请教,让孩子明白遇到难题总有解决的办法。
二是孩子存在惰性,不愿做。很多孩子都存在这种情况。题目虽难,但在孩子能力范围,主要是不愿意动脑筋,更想依赖别人。家长首先要理解孩子面对难题时的烦躁态度,对他作好正面的引导。当孩子愿意面对难题后,再适当地加以点拨和鼓励,帮助他享受到学习的成就感。久而久之,孩子也就愿意静下心来琢磨难题了。
三是孩子不够自信,不敢做。孩子不相信自己,稍微有点难度的题目,觉得自己做不出来。这类孩子需要多鼓励,放大他身上的优点。比如10道题,孩子做对了一两题,就使劲儿夸他,多夸优点,少挑缺点。
3.最近我和女儿大吵一架,期末复习紧张,她竟然还每天看和复习无关的小说。我骂她看闲书影响复习,她却说这样可以放松。到底谁错了?
答:临近期末,的确学业更加紧张,家长和孩子的弦都绷得紧紧的。妈妈的心情能理解,毕竟期末面临重要考试,妈妈当然希望孩子能全身心投入到学习中,能取得好成绩。而女儿的心情也能理解,在学校学习一天了,身心都很疲累,这个时候想通过看小说放松一下也无可厚非。我觉得妈妈在这个时候要控制自己的情绪,因为吵架只会让事情往更严重的方向发展。虽然骂了一通,发泄了心中的不满,但是最终结果是俩人大吵一架,不欢而散,造成亲子关系的紧张,而事情并没有得到解决。后面女儿仍旧会看小说,可能会转到“地下”偷偷看。
妈妈可以找个合适的时间,跟女儿谈谈看小说这件事,甚至可以跟女儿讨论一下小说,或者约定一下看小说时间,在不影响学习和健康的情况下,合理安排时间。甚至可以把看小说改为听小说,在每天的体育锻炼时候听一听,一举两得,既放松了身心,也不耽误学习的时间。
4.女儿一直期待暑假里出趟远门旅游,并做好了大致的攻略,但最近因为家庭经济原因,我们支付不起这一大笔的旅游支出了,可能只能换近一点的短途游。我觉得身为父母很对不起她,对女儿有负罪感,我们该和她坦白吗?
答:旅游可以培养自身的独立性,也可以结交很多朋友,眼界也会变宽。首先家长应该肯定孩子能独立做好出行攻略,在制定攻略的过程中成长起来。其次,与女儿进行坦诚而温和的沟通是关键。家长应该如实地告诉孩子,解释家庭的经济状况,同时强调对女儿的爱和关怀,并一起寻找替代方案,比如短途旅行或其他形式的暑期活动。这样可以减少女儿的失望感,并加强家庭之间的信任和沟通。
请相信孩子的能力,在旅行的费用有所改变的情况下,一定还能制定一个很棒的旅行计划。最后,家长可以让孩子根据家庭条件和年龄特点,根据实际情况,与孩子一同协商解决,制定符合家庭经济情况的旅行计划,在实践过程中培养解决问题的能力。
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