两年度数增长300度，“内卷”家长给孩子报十几门兴趣班，如何科学护眼？眼科专家支招

从迎接新生命的呱呱坠地，到应对育儿路上不断的挑战，家长纷纷感慨养娃不易。过去，家长们更多的精力关注在孩子学业上，而如今，孩子的健康问题开始了新一轮的“内卷”。查视力、整牙齿、测身高、看鼻炎，孩子健康问题层出不穷，养娃成本越来越高。尤其在视力这件事上，不少家长不惜重金寻求解决方案，但这条路经常越走越弯，误入营销陷阱，孩子非但没有得到及时治疗，反而让眼睛“雪上加霜”。

第29个全国“爱眼日”期间，儿童近视问题再次成为家长们关注的焦点，如何科学应对，不妨听听眼科专家的建议。

孩子两年度数猛涨300度
二胎妈妈带着“神器”来咨询

芮芮（化名）妈妈焦急地带着孩子来到诊室，没等医生询问，她就拿出了一袋子物件，有的甚至连包装盒都没拆开。“王医生，您帮我看看，这个产品说可以涂抹在太阳穴，再戴上这款眼镜据说可以降低度数，有没有用，我这里还有一个眼药水，写着可以治疗所有的眼部问题……”

图源：视觉中国

温州医科大学附属眼视光医院之江院区视光学专科副主任王凤娇医生一看，“这不就是前阵子刚被曝光的产品吗，都是误导人的，近视只能延缓没法治愈。”从发现近视150度到现在的450度，不到两年的时间芮芮的近视涨得很快。芮芮妈妈刚生二胎，重心放在了老二身上，一直没时间来给芮芮复查眼睛。“孩子近视跟着生长发育走，在儿童青少年时期需要及时干预，近视了每年控制在50度以内的增长比较合理。”王凤娇解释，孩子眼睛模糊的感知没成年人那么强烈，往往表达看不清的时候度数已然很深了。”

检查发现，孩子的角膜曲率较正常孩子要弯很多，前凸的角膜看起来像个“小葫芦”，这意味着芮芮更早容易发生近视，控制眼轴就非常关键了，眼轴每增长一个毫米近视度数会相应增长200度左右。

“老家偏方说电工用母乳能保护眼睛，对孩子近视管用吗？”“大宝养成了看电视才吃饭的习惯，现在二宝坚决不给他碰电子产品了”……芮芮妈不时地向王医生询问，王凤娇告知家长母乳血清对一些炎症和角膜电损伤有一定的抗菌修复作用，但对近视没用。

“芮芮去年暑假钢琴考了好几级，每天都自觉去练琴。”在芮芮妈妈看来，女儿一直很听话，成绩也不错。“看琴谱、下围棋都是诱发近视的因素，”她建议让孩子养成科学的用眼方式，建立屈光发育档案定期进行监测。

三岁孩子眼轴看起来像八岁
家长报了十多门兴趣班

王凤娇门诊期间，一位爸爸询问：“医生，两个孩子近视度数在增长，还有什么别的办法吗？”哥哥刚上一年级，配了带有防控作用的离焦镜效果不佳；弟弟年龄还小，但是远视储备已经消耗殆尽，有了50度的近视。“弟弟才三岁，眼轴已经长到了接近八九岁孩子的程度，孩子年龄太小，配了眼镜也戴不住，还是得多带他去户外活动，对近视控制有助益。”

图源：视觉中国

王凤娇话音刚落，孩子爸爸一阵叹息。“孩子妈妈有点卷，给他俩报了十几门兴趣班，我们完全没有去户外的时间。”仔细询问得知，学校虽然减负，家长又把孩子送进了需要近距离用眼的乐高积木、美术等兴趣班。

王凤娇建议，兴趣爱好的培养至关重要，但家长也需要明智地筛选和规划。有些孩子不喜欢，不必要的课程可以适当筛选去掉，近视防控医学手段是辅助的，更多的是需要“目”浴阳光，去看远，让眼睛得到放松。

网传“晒眼皮”控制近视真的有用吗？王凤娇指出，光线必须通过瞳孔进入眼内才能发挥作用，闭上眼睛，就好比在家中拉上窗帘，光线被阻挡，进入眼内的光照强度会大打折扣，夏日阳光强烈，眼睑皮肤薄且脆弱，晒眼皮也可能导致皮肤紫外线晒伤。

她强调，户外活动，是指在自然光线下进行的活动，光照可以刺激眼睛中的多巴胺分泌，这对预防近视有积极作用，此外，远眺也能让眼睛保有一个放松的状态。居家时，灯光照度对视力的影响同样需要关注。“写作业时，护眼灯打开的同时，室内大灯也需要打开，桌面光照强度建议在500-1000lux，照度均匀无频闪。”

王凤娇主任