脊柱侧弯、腰酸腿疼、关节老化......面对各类骨病，他们有非遗秘诀

高考倒计时两天，孩子们正挑灯夜战，新疆阿克苏的18岁小伙安卡尔（化名）也愈发坚定自己的学医梦想。

七年前，被列入国家级非物质文化遗产名录的“张氏骨伤疗法”花开塞外：杭州市富阳中医骨伤医院依托“张玉柱全国名老中医药传承工作室阿克苏工作站”，精准帮扶阿克苏市人民医院，踢球不慎骨折的安卡尔就被送到这儿，经张氏骨伤疗法的手法整复加杉树皮外固定后，不用开刀便能下地，被神奇疗效折服的他自此迷上传统医学。

事实上，“张氏骨伤疗法”历经六代人的薪火相传，引得每年数以万计的患者从全国各地慕名而来。最近，第五代传承人张玉良与第六代传承人张元斌受邀参加“中国中医药大会”，向观众展示拥有190多年历史的“独门秘籍”，让人啧啧称奇。

张玉良团队运用非遗技术为骨折患者包扎/医院供图

6月8日是我国“文化和自然遗产日”，如何守护全生命周期的骨健康？

作为中国中医骨伤科重要学术流派之一的“张氏骨伤疗法”在不断传承中与现代先进医学有机融合，形成中西医结合的全新模式，也让这张“金名片”越来越亮。

医院供图

为何这么多孩子脊柱侧弯

医生的建议值得看看

今天是芒种节气，离孩子们最爱的暑假又近一步。家长们担心尽情撒欢会让孩子输在“升级”起跑线上，早已作主安排好各种假期培训班：高年级的学生得查漏补缺，低年级的娃娃重在培养兴趣，日益增大的成长压力，也让孩子们的“驼峰”更明显。

每年的6月，是脊柱侧弯唤醒月。调查显示，我国中小学脊柱侧弯人数超过500万，是继肥胖、近视后第三个危害青少年健康的疾病。

“目前来就诊的青少年很多，平均每周至少50个，女生占比高于男生。”　杭州市富阳中医骨伤医院针推科何晓丹副主任中医师表示，体形修长的孩子更易中招，舞蹈、画画等训练可能加重脊柱侧弯。

何晓丹指导脊柱侧弯学生做矫形训练/医院供图

杭州市富阳中医骨伤医院很早就开始关注这类问题，自2021年起开设脊柱侧弯专病门诊，由脊柱科、针推科、康复科等组成的多学科专家团队，全面守护青少年骨健康。

此外，医院在硬件配备上也下足功夫：如引入华东地区第一台全幅DR，只需1次曝光，12秒就能在X光图像上完整显示人体全脊柱形态；联合上海市交通大学医学3D打印创新研究中心，开设杭州地区首家医学3D打印中心，让治疗更精准安全。

作为浙江省脊柱侧弯中西医诊疗专科联盟首批成员单位，杭州市富阳中医骨伤医院至今已成功开展三期脊柱侧弯矫形寒暑假集中训练营，去年人多到还得“加场”。

“一般脊柱侧弯超过25°需佩戴支具，超过45°要进行手术，早干预、早治疗是重中之重。”

何晓丹副主任中医师说，手法整复是“张氏骨伤疗法”的特色之一，该疗法如今不光应用于骨病，也在当下“治未病”体系中被赋予更多意义——杭州市富阳中医骨伤医院已成立富阳区“青少年脊柱侧弯诊疗（筛查）中心”，针对轻度脊柱侧弯患者，可通过捏、推、提等手法改善现状。“部分孩子骨盆会产生向下或前后旋转的偏移，继而出现代偿性脊柱侧弯，我们也会通过整脊手法调整骨盆位置，加强肌肉力量。”

骨病频频找上年轻人

调理方式要找准

渐入盛夏，气温直线上升，很多人贪凉直吹空调或者电风扇，因此出现颈肩不适的概率很高，尤其是在一觉睡醒后，轻则头晕手麻，重则连脖子都动不了。大伙都说，是落枕惹的祸。

“其实经常落枕就是颈椎病的一种表现。”杭州市富阳中医骨伤医院脊柱微创中心华永均主任医师提到，白天坐在电脑前赶进度，下班则蜷缩在沙发上玩手机，长时间的不良姿势正让许多上班族的颈椎曲度变小甚至消失，而在经历一次落枕后，稍不注意，又二次遭罪。

同样要引起重视的，还有颈肩综合征。

华永均主任医师解释，这是颈椎病分型的一种，虽症状不重，也较为常见，却是其他型颈椎病的前驱表现，一旦“恶化”，就很难“对付”了。

“张氏骨伤疗法”在综合治疗骨伤疾患方面讲究内外兼治、筋骨并重，现代人频现的腰酸腿痛背后，源头可能在“筋”。筋，是指附着于肌腱或骨头的韧带，主要负责肌肉收缩、关节活动和固定。这也是很多人长时间低头使用电子产品后，总觉得浑身不得劲的原因。

华永均指导患者康复锻炼注意事项/医院供图

骨骼关系全身，筋骨的毛病更是纷繁复杂。一个腰痛，可能是腰肌劳损也可能是腰间盘突出；一个肩膀痛，可能是肩周炎也可能是肩袖损伤；一个膝盖痛，可能是关节磨损也可能是肌腱损伤……不同疾病的治疗手段与康复方法迥然不同。

华永均主任医师特别提醒：很多人在出现骨伤症状后，爱去按摩推拿，但错误的手法会让身体雪上加霜，找到专业团队进行中医骨伤护理很重要。

富阳骨伤的中医护理是充分应用张氏经典方并融合中医护理技术，创新开展灸疗、蜡疗、穴位敷贴、中医定向透药和药棒按摩等17项特色护理技术，密切配合临床治疗，意在为这类患者康复按下“加速键”。

出现这样的关节痛要留心

每个阶段都有对应疗法

人老骨先衰，这是正常生理现象：50岁后，每个人都会出现机体关节功能退化。随着骨量流失，骨骼脆化，肌肉韧带弹性也会下降，关节部位就会出现酸痛不适，行走不力，甚至活动受限。

杭州市富阳中医骨伤医院关节一病区夏晓斌主任中医师就常会碰到这种患者，“他们的特点是负重关节出现退变，大多发生在髋关节与膝关节，根本原因是关节内的软骨发生破坏或病变。除了中老年关节老化的病人，从事体力劳动或运动多的人群，磨损度较严重；亦与体重相关，肥胖人群发生率更高。”

夏晓斌为患者手术/医院供图

关节炎的发展过程可分为早中晚期。那么，出现哪些状况下要尽早就医？这是中老年人看病时最关心的话题。

可掌握一些简单的自测方法，如上下楼梯、走路时觉得脚酸胀不舒服，这都可能是早期预警。

若类似情形反复出现或在疲劳及天气变化后疼痛加剧，并且很难恢复正常，这说明关节炎已迈入中期，需尽早就医治疗。

夏晓斌主任中医师介绍道，“张氏骨伤疗法”极其重视动静结合、功能锻炼，“急性期需静养，外敷黄金散，等肿胀消退后使用百草膏，每个阶段都有相应疗法，如中药舒筋通络、活血化瘀、健骨壮筋等。”

除了药物治疗，运动疗法也是非常重要的。不少人对关节痛存在误区，觉得痛就该多休息，其实长期不运动会促使关节周围肌肉进一步萎缩，“在治疗中，需根据病人特点辨证施治，急性期患者确实需要静养，等情况缓解后，应鼓励病人适当多动，多进行抬腿、屈髋、屈膝等肌肉力量训练。”夏晓斌主任中医师解释。

快来科普答题 赢骨健康体验礼

仁爱救人，贫贱无欺。这是张氏骨伤传承上百年的行医家训。

正如杭州市富阳中医骨伤医院党委书记张玉良所说，作为全省唯一的三级甲等中医骨伤专科公立医院，杭州市富阳中医骨伤医院一直以来积极主动承担许多社会责任，面对层出不穷的骨病，将遵循“传承不泥古，创新不离宗”的宗旨，推出更多贴近百姓生活且有温度的医疗服务。

张玉良为患者“量体裁衣”削剪杉树皮夹板

正值第八个非遗主题月之际，潮新闻联合杭州市富阳中医骨伤医院共同打造的骨健康系列科普短视频及“身体好不好 骨骼先知道”科普答题活动也将上线，多位骨伤诊治大咖将与你一起“谈骨论筋”，参与活动还有机会赢取由医院提供的骨健康体验礼。