“腰腿痛麻”苦不堪言！他们到这里“躺平”后惊喜不断

腰椎间盘突出症（简称腰突症），大家并不陌生，像李冰冰、秦海璐、张艺兴等知名艺人都曾患过腰突症。

“腰痛、腿痛、腿麻、腿无力甚至大小便不受控制”是腰突症的常见表现，好发于久坐、负重劳动人群，程度轻的可自行恢复，重则痛不欲生。

70多岁的汤奶奶（化名）家住农村，身强体健，经常下地干活，可自一年前闪了一次腰后，她突然意识到自己“没用了”。

去年3月，在一次劳作中，汤奶奶腰部“卡”住了，随后出现了右腿麻痛，当时她并未在意，可后来症状越来越重，疼痛剧烈如刀割，夜不能寐，苦不堪言。她在当地小有名气的诊所就诊，诊断为腰突症，行推拿、针灸等治疗，但症状不轻反重。看不好的“老腰”让她觉得自己成了子女的负担，日渐沮丧。

经过多方咨询，汤奶奶找到浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）省级名中医詹强院长，詹院长说道：“腰突症的治疗一定要掌握时机，再好的方法也要用在正确的时机上，否则很可能导致症状加重。”详询病情后，詹院长建议其住院治疗，并根据其病况制定了个性化的综合保守治疗方案。

詹院长日常查房中

于是，汤奶奶在推拿科病房安心“躺平” 10余天，推拿科团队为她进行了两次“椎管内注药术+腰突正骨手法”治疗，配合多种中西医疗法，有效解除了汤奶奶的病痛。

推拿科团队还根据汤奶奶生活习惯和身体状况制定了一系列康复措施，帮助其尽快回归正常生活，避免复发风险。

时隔两个月，汤奶奶在子女陪同下前来复诊，脸上重现了昔日的笑容，说道：“我现在一点也不痛了，还能下地干一些轻松的农活！太感谢你们了！”

“又麻又痛，自己翻身都有困难，晚上根本睡不着觉！出门走不了几步路就开始痛……”45岁的刘女士（化名）眉头紧锁说道，那种折磨想想都令人不寒而栗。

刘女士是公司财务，长期伏案工作使她落下了腰痛的毛病，有时贴贴膏药，休息几天，就能缓解。可最近，老办法不灵了，她甚至还吃上了止痛药，可药效一过疼痛便立马袭来。

有医生建议她手术治疗，但刘女士顾虑颇多，担心复发，也担心手术效果不理想。在闺蜜推荐下，她来到我院推拿科门诊，想试试还有没有保守治疗的机会。

推拿科主任汪芳俊仔细研究刘女士的病情后，建议她住院“沉浸式”放松自己，交给推拿团队为她制定综合保守治疗方案。

通过辨证，汪主任认为刘女士属于肝肾不足，气滞血瘀，经口服中药再综合中医外治，改善局部气血循环、通经活络、活血化瘀，从而达到缓解疼痛，改善神经压迫的目的。

医院供图

经过住院中药调理，推拿、针灸、艾灸、中药熏蒸、牵引等一系列特色中医治疗手法，一周后，刘女士觉得自己焕然一新，腰板“挺”起来了，对未来又充满了信心。

像汤奶奶、刘女士这样的病人，在推拿科病房还有很多。依据腰突症的严重程度，浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）推拿科制定了系统的中西医综合治疗方案。

通过传统中医推拿、正骨、针刺、刃针、探穴针、浮针、中药内服外用、艾灸、中药熏蒸、牵引等，结合现代医学药物消肿抗炎止痛、理疗、康复锻炼、椎管内注药等方法，针对各种时期、各种类型的腰突症进行正规治疗，具有疗效确切、安全性高等优势。症状消除后依据患者情况进行生活习惯、功能训练的指导，减少复发风险。

推拿科团队最后提醒，合理养腰护腰，才能远离病痛困扰。

平时要注意腰部保暖，避免受凉；勤换姿势，避免久坐、久站；床垫软硬合适，避免过软、过硬，以舒适为度；勤加锻炼，增强腰腹肌肉力量，改善腰部血液循环。