德清新市：“世界睡眠日”走进社区健康驿站

今年3月21日是世界睡眠日，也是我国的第21个主题宣传日，全社会对睡眠质量的关注度越来越高。近日，在德清县新市镇东升社区红色工匠便民服务中心的健康驿站里，新市镇卫健办、新市镇药事服务站联合德清县第三人民医院，开展“健康睡眠 人人共享”世界睡眠日主题活动。

活动现场，精神心理科专家为社区老年群体带来了一场健康睡眠科普讲座，从“良好睡眠、健康之源”这一主题出发，提出了健康睡眠的判断标准，列举了失眠的危害及用药安全，并通过现实事例深入浅出地为大家科普睡眠的重要性。讲座中，专家表示，随着现代生活节奏的加快及肥胖人群比例的增加，白天打瞌睡，晚上数绵羊，难以入眠或早醒、易醒等问题已经成为从青年到中老年人群的普遍现象。随后，参与活动的老年人通过小组交流的方式，对睡眠疾病有了更加深入地了解，认识到了良好睡眠对身体健康的重要性。

活动当天，精神心理科专家还为现场的老人进行睡眠义诊，专家一对一解答居民的失眠、嗜睡、打鼾等睡眠问题。通过义诊，不仅提高了老年人对健康睡眠的关注度，也指导大家积极采取措施改善睡眠质量。
本次讲座及义诊活动以未来社区健康驿站的“好睡眠小组”形式开展，是今年以来开展的第四次健康小组活动。该活动采用线上预约方式，由社区健康驿站向德清县第三人民医院发送活动需求，48小时内匹配专家并和小组成员确认时间，形成良好的社区智慧便民健康服务闭环，为辖区内不同群体提供慢性病诊疗、健康管理、药事咨询等服务。
接下来，新市镇将持续利用好未来社区健康驿站、健康小屋、亲子小屋等嵌入式健康场景，举办各类健康科普讲座、健康入户随访、健康诊疗入户、药事服务咨询等活动，提升医药健康进社区、分类分层送义诊水平，为实现健康德清战略贡献一份力量。