抢课需拼手速！湖州学院开设“网红”幸福课

3月20日是第十二个国际幸福日，在湖州学院新开设的《幸福心理学》课堂上，老师和同学们就什么是幸福展开热烈讨论。

《幸福心理学》由湖州学院学生处处长孙计萍主讲，大学生心理健康教育教研室团队共同完成，课程很受大家欢迎，“抢课”要拼手速。“这个课太火爆了，看着名字就很想来，就是幸福嘛，不错的体验，我第一轮选课蹲点没抢到，还是第二轮加开20个名额才抢上，真是太幸运了。”学生万谦激动地说。

课堂上，同学们踊跃发言，围绕“我眼中的我是什么样？身边人眼中的我是什么样？”畅所欲言。

“不限形式和内容，请记录每天发生在你身边的3件幸福的事情，可以是与朋友共进美食，可以是拍照身边的美景，将这些内容写在本子上作为日记，或者发在你喜欢的社交媒体，比如朋友圈、小红书、抖音，连续30天。”下课前，主讲人向大家布置了一个特殊的作业，希望同学们尽可能去记录感受幸福，享受情绪“多巴胺”。