杭州西湖群山的“龙”怎么走，要注意什么？全攻略来了

昨天潮新闻报道了杭州登山爱好者王宏亮在龙年到来前，在西湖的群山之间用脚步“画”了一条龙。（点击查看）

评论区里，好多小伙伴在问，这条线路到底该怎么走？

周末第一次实测完毕，王宏亮为潮新闻的小伙伴整理了一份龙年走“龙”最全攻略。

西湖群山中国龙路线说明

★线路：全程约26公里，累计爬升约1500米，（参考实测路线，具体因实走路线、运动手表或APP不同有所偏差），徒步耗时约7.5小时（按3.5公里/小时测算），越野跑耗时约5小时（按5公里/小时测算）。

提醒：路线整体有一定强度（可对标西湖标毅路线），建议有一定运动徒步基础的小伙伴尝试。

★起终点推荐：起终点建议茅家埠（龙井路三台山路口），环线、按顺时针行走，途径龙井路、五老峰（三台阁）、慧因高丽寺【折返】、五老峰、南高峰、满觉陇村<可商店补给>、白鹤打卡点、少儿公园【接近门口处折返】、虎跑公园【接近门口处折返】、虎跑冷泉、二龙山【折返】、马鞍山、九溪林海亭<可商店补给>、九溪路【折返】、五云山真迹寺<可商店补给>、万林背、九溪烟树<可商店补给>、马鞍山、虎跑后山（贵人阁）<视情况可补给>、白鹤峰、杨梅岭<可商店补给>、翁家山村<可商店补给>、龙井路【中途茶园为龙睛】、茅家埠结束。（因轨迹为环线，也可以从少儿公园、虎跑公园、九溪、杨梅岭等处出发，建议小伙伴们根据自家位置和交通情况选择起点。）

提醒：折返位置共五处，分别为龙须及4龙爪。路口较多，注意根据提前预判，以免走岔路。

★沿途景点推荐：路线主要分布在龙井、虎跑、九溪一带，自然人文景观荟萃，经过满陇桂雨、虎跑梦泉、龙井问茶、九溪烟树、三台云水等西湖十景。途中主要经过的高点为五老峰（三台阁）、南高峰、大华山、五云山、虎跑山（贵人阁）、白鹤峰，可远眺西湖群山美景，记得打卡。

★路况：以西湖群山游步道（台阶、石板路）为主，兼有成熟土路、景区柏油马路，另有极少段原生态路需要注意。土路主要分布在少儿公园往虎跑公园连接段、虎跑冷泉至二龙山连接段、马鞍山至九溪林海亭连接段、林海亭至五云山连接段、万林背至九溪烟树连接段、贵人阁至杨梅岭局部，柏油马路主要为龙井路、九溪路段。

难点路段：虎跑冷泉后至马鞍山上山路段，林海亭至五云山上山路段，整体爬升较高，建议控制心率、控制上坡速度。其他下坡土路段、路面多松土、落叶，注意防滑，安全第一。龙睛位置，位于龙井茶园内，没有成熟游步道，茶田间小路较陡且滑，建议勇于放弃。

当然，如果你体能不足以挑战25公里的龙，那么，也许你可以试试钱江新城2.2公里的龙年轨迹或者宝石山10公里龙年轨迹。

下载方式：两步路APP，搜索“王家大狮子”，就可以找到这些中国龙线路欢乐地走起了！